Соревновательная деятельность вратаря

Соревновательная деятельность вратаря складывается из техни­ко- тактических действий в основном во вратарской зоне. Он вы­полняет защиту, задерживая мяч, и организует атаку, передавая мяч полевым игрокам. За игру вратари команд выполняют 50-70 приемов защиты. Каждое защитное действие вратаря имеет свою структуру временных, пространственных и силовых параметров. Они существенно отличаются от тех, которыми пользуются игроки других амплуа. Если полевой игрок может выбрать несколько вариантов способов броска, несколько направлений полета мяча в одной и той же ситуации взятия ворот, то вратарь такой воз­можности не имеет.

Чтобы не пропустить мяч в ворота, вратарь должен выбрать единственно правильный прием его задержания в данной ситуации, выполнить его с необходимой скоростью, точностью и силой. Игра вратаря - это быстрые одиночные движения. Все они требуют про­явления скоростно-силовых качеств, носят взрывной характер. Повторяются эти приемы через 20-45 с.

Несмотря на большие паузы между физической работой при вы­полнении движения в короткий промежуток времени не более од­ной секунды, ЧСС у вратаря в играх с сильным противником колеб­нется в пределах 144-176 уд./мин. Причем наивысшие значения пульса наблюдаются в моменты эмоциональных напряжений. В иг­рах со слабым противником ЧСС вратаря не превышает 120— 162 уд./мин. Пульсовая сумма работы вратаря 8000-9600 ударов. (средняя частота пульса в игре у вратарей бывает 168 уд. /мин. Такой высокий пульс говорит о значительном напряжении спортсмена.

Готовясь к отражению атаки, вратарь принимает определенную стойку, напрягает мышцы, передвигается в воротах. Это также требует затраты энергии. Но, скорее всего, у вратаря значительная часть

нагрузки создается за счет эмоционального возбуждения, при котором проходит игра.

Игра требует определенного энергообеспечения. За игровой период спортсмен теряет 2-4 кг. Интенсивная деятельность предъявляет высокие требования к анаэробным источникам, а продолжительная (в течение часа) работа требует высокой аэробной производительности. Энерготраты в игре гандболистов разного пола и квалификации имеют различия (табл. 9).

Таблица 9

Интенсивность энергозатрат вратаря в игре имеет широкий диапазон значений. В осуществлении соревновательной деятельности гандболистов не последнюю роль играют морфологические признаки игроков.