Современное представление об игре

Гандбол - игра коллективная. Она проводится на площадке раз­мером 40 х 20 м, ворота 2 х 3 м, между командами по 7 человек в те­чение 1 ч (2 тайма по 30 мин) с перерывом 10 мин. Цель игры - забросить максимальное количество мячей в ворота соперника.

В соревновательной борьбе происходит постоянное чередова­ние нападающих и защитных действий у одной команды. Если одна команда нападает, то другая применяет защитные действия, и на­оборот. Системы игры в нападении и защите определяют выбор групповых и индивидуальных действий игроков. Соревновательная деятельность каждого игрока команды имеет конкретную направ­ленность, в соответствии с которой гандболистов различают по ам­плуа: вратарь, полевые игроки в нападении (центральный разыг­рывающий, полусредний, крайний, линейный) и в обороне (цент­ральный, полусредний, крайний, передний защитник).

Для осуществления соревновательной деятельности гандболис­ту необходимы вполне определенные способности и умения.

Для освоения приемов техники и тактических действий гандбо­листу необходима специальная физическая подготовка. Высокая скорость передвижения без мяча и с мячом в процессе игры, прыж­ки, мощные броски, движения с широкой амплитудой, длительный интенсивный бег требуют наличия всех физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости и ловкости.

В игровой деятельности гандболиста проявление силы носит ди­намический характер, и часто требуется применить как скоростную силу (бросок мяча, передача мяча, задержание мяча рукой и пр.), так и взрывную силу (прыжок, рывок). Кроме того, проявлять силу в игре приходится неоднократно. Поэтому силовая выносливость в подготовленности гандболиста играет не последнюю роль.

Быстрота - способность человека совершать двигательные дей­ствия в минимально короткий отрезок времени. Компонентами бы­строты и скоростных способностей являются: 1) быстрота простой и сложной реакции, измеряемая латентным временем реагирования; 2) быстрота отдельных движений, не отягощенных внешним сопро­тивлением; 3) быстрота, проявляемая в темпе (частоте) движений, измеряемая числом в единицу времени, которую чаще называют просто скоростью игрока,

Игра в гандбол требует максимальных проявлений всех ком­понентов скоростных способностей. Характерными для игровой деятельности являются реакции с выбором и реакции на движу­щийся предмет, неоднократные стартовые ускорения со сменой на­правления за мячом, за соперником, замена одних приемов и дей­ствий другими.

Резкие, с широким размахом движения гандболиста требуют внимательного отношения к воспитанию гибкости. Недостаточная гибкость ограничивает свободу движений, быстроту, точность, приводит к излишнему напряжению и травмам. Гандболисту необхо­дима определенная гибкость для овладения приемами техники. При этом для достижения высокого мастерства игроку в поле нужна осо­бая гибкость руки, а вратарю особая гибкость ног.

Ловкость гандболиста проявляется в способности своевремен­но и эффективно выполнять сложные приемы игры во внезапно меняющейся ситуации.

Важную роль в осуществлении соревновательной деятельности играют психические качества и свойства личности гандболиста. Особое место отводится процессам приема, переработки, хранения и передачи информации.

Для правильного решения тактических задач игроки должны располагать оптимальной информацией о расположении партне­ров на площадке, месте нахождения мяча, возможном противодей­ствии противника, сигналах тренера и партнеров и др.

Особое значение при этом имеют характеристики зрительного восприятия и прежде всего глубинного зрения (глазомера) и объе­ма зрения (периферического зрения). Если первое связано с дистан­ционно-динамическими особенностями восприятия движущегося объекта, со способностью оценить расстояние до летящего мяча, до движущегося партнера, то второе - с их местонахождением в иг­ровом пространстве.

Игроку в нападении надо видеть партнеров, с которыми он вза­имодействует, а также защитников и вратаря соперников. При вы­полнении защитных действий спортсмен обязан держать в поле зрения своего подопечного игрока и игрока, владеющего мячом, н также не забывать о страховке партнера. Как правило, игрок, владеющий мячом, сосредоточив внимание на основном в данный момент объекте, других гандболистов контролирует периферичес­ким зрением.

Специфические особенности деятельности формируют у гандболиста комплексное восприятие, в основе которого лежит тонкая дифференцировка раздражителей, поступающих от различных ана- лизаторов: мышечно-двигательного, вестибулярного, зрительного, слухового, тактильного. К специализированным восприятиям от­носят «чувство мяча», «чувство ворот», «чувство площадки» и др. Такое специализированное восприятие доступно игрокам высокого класса.

Для успешного совершенствования технико-тактического мас­терства огромное значение имеют мнемонические свойства памяти спортсмена. Это - объем памяти, скорость запоминания, прочность сохранения полученной информации и точность ее воспроизвод­ила в нужный момент. Мнемонические умения гандболиста связа­ны с функционированием двух типов памяти: долгосрочной и oперативной

В деятельности гандболиста особое место занимает последняя. Оперативная память используется непосредственно для сохранения воспринятой информации в течение очень короткого времени или для того, чтобы вызвать в сознании некоторую часть информации из долгосрочной. Ведь гандболисту приходится запоминать множество схем тактических действий в тренировке. Во время соревнований он неожиданно находит интересные решения игровых задач, которые его память обязана сохранить и воспроизвести в нужный момент.

При возрастании интенсивности игровых действий, при взаи­модействии в условиях дефицита времени очень важны психические функции, которые обеспечивают переработку информации, прогнозирование дальнейшего хода ситуации. Прежде всего, это оперативное мышление, которое имеет непосредственное отношение к переработке информации. Тактические решения - это плод оперативной мыслительной деятельности. В ситуации выбора иг­рок мгновенно перебирает несколько вариантов и применяет тот, который более всего, по его мнению, согласуется с данной обстановкой. В основном гандболисты выбирают вариант из числа известных и ранее изученных, однако оперативное мышление включает в себя и элементы творческого мышления.

К профессионально значимым свойствам личности гандболиста относят интенсивность и концентрацию внимания, его устойчивость и быстроту переключения. Особенно большие требования гандбол предъявляет к вниманию вратаря. Броски мастеров этой игры отли­чаются неожиданностью и стремительной скоростью (до 100 км/ч) полета мяча. Мяч, по данным Е. И. Ивахина, летит до ворот с рас­стояния 6 м всего 0,31 с. Чтобы среагировать на бросок нападаю­щего, вратарь должен следить за мячом непрерывно на протяже­нии всей атаки противника. Но время, требуемое для задержания мяча вратарем, составляет примерно 0,8 с. Сравнение времени по­лета мяча до ворот и времени выполнения приема вратарем пока­зывает необходимость прогнозировать направление полета мяча, чтобы его отразить.

Продолжение таблицы 5

Примечание. Эффективность нападения - это отношение всех заброшен­ных мячей ко всем проведенным атакам.

Частота применения контратак - это % контратак от всех атак.

Частота потерь мяча в контратаках - это % от числа контратак.

Эффективность контратак - это отношение всех заброшенных с контратак мячей к общему числу контратак.

Частота потерь в позиционном нападении - это % от числа атак в позици­онном нападении.

Эффективность позиционного нападения - это отношение заброшенных с по­зиционного нападения мячей к общему числу атак.

Результативность бросков - это % голов от общего количества бросков.

Эффективность защиты - это отношение всех заброшенных противником мячей к общему количеству его атак.

Для осуществления соревновательной деятельности (табл. 5) не­обходимы определенные функциональные возможности организ­ма спортсмена. Соревновательная деятельность гандболиста тре­бует аэробно-анаэробного энергообеспечения. Однако уровень спе­циальной выносливости определяется не только системой энерго­обеспечения. Он зависит от деятельности центральной нервной си­стемы, эндокринной системы, состояния опорно-двигательного ап­парата, специфических внутримышечных изменений.

Исследования двигательной деятельности гандболистов пока­зывают, что мастера гандбола за игру преодолевают расстояние

Рис. 117. Соотношение показателей двигательной деятельности в игре гандболистов - мастеров спорта международного класса различных амплуа

от 4900 до 6700 м, из них при переходе от нападения к защите 4 3700-4900 м, при позиционном нападении - 600-900 м, при игре в защите - 580-900 м. По амплуа: разыгрывающий пробегает ко­роткими отрезками 890 м, полусредний - 660, крайний - 540, линейный - 480 м. В защите соответственно игроки преодолевают рас­стояние 730, 560, 406 и 620 м; при выходах на игрока с мячом - 250, 210, 220 и 232 м.

Отмечается низкая активность крайнего защитника как при вы­ходах к игроку, так и при общих перемещениях.

Большое расхождение наблюдается и в количестве передач. Цен­тральный разыгрывающий и полусредний передают мяч в 2-3 раза чаще, чем крайний, и в 6-8 раз чаще, чем линейный. На централь­ных позициях в обороне защитники выполняют от 50 до 120 рыв­ков, разрушая согласованные действия нападающих (рис. 117).

Данные, полученные на чемпионатах мира, Олимпийских играх с участием сборной команды страны, характеризуются как показа­тели мастеров спорта международного класса (МСМК); данные, полученные на первенстве страны высшей лиги, - как показатели мастеров спорта (МС); результаты, зарегистрированные на первен­стве страны среди старших юношей, - как показатели перворазряд­ников. Эта градация одинакова для мужчин и женщин. Таблица 6 демонстрирует показатели двигательной деятельности команд раз­ного пола и квалификации.

С увеличением квалификации команды возрастает интенсивность перемещения в игре. На рисунке 118 показано соотношение выпол­нения приемов гандболистами разного пола и квалификации.

В состав команды гандболистов входят игроки пяти амплуа. Это вратарь и игроки в поле: разыгрывающий, полусредний, линейный

и крайний. Соревновательная модель игроков этих амплуа имеет свои особенности (табл. 7).