Причины, проявления и профилактика солнечного голодания.

При недостатке солнечного облучения у людей развивается своеобразное патологическое состояние - солнечное голодание (астено-вегетативный синдром, угнетение ЦНС, снижение адаптационных возможностей организма). У детей солнечное голодание в первую очередь проявляется в виде рахита. Главная причина развития этого состояния - недостаток УФО.

Причины развития солнечного голодания:

1. Недостаточное пребывание на открытом воздухе под действием прямых солнечных лучей (в помещениях оконные стекла задерживают 35-90% солнечного потока).

Основные причины этого:

а) неправильный режим дня детей – малое пребывание на открытом воздухе,

б) неблагоприятные погодные условия и укутывание детей на открытом воздухе - малая поверхность открытой кожи для воздействия УФО,

в) хронические заболевания и дефекты развития у детей, препятствующие прогулкам на открытом воздухе

2. Климатические условия местности (на Крайнем Севере - полярная ночь, очень холодная погода).

3. Загрязнение атмосферы. При этом естественная солнечная освещенность снижается на 40-50%, особенно УФО (в центре Лондона за счет загрязнения воздуха уровень УФО в 36 раз ниже, чем в это же время в пригородах). В Европе недостаток солнечного облучения сельское население в среднем испытывает 2 месяца в году, тогда как городское население - 4 месяца в году (условия жизни, загрязнение).

4. Профессиональные особенности – длительное пребывание в закрытых помещениях - шахтеры, подводники и др.

Профилактика солнечного голодания:

Основные направления профилактики – устранение вышеприведенных причин развития солнечного голодания.

1) Большее пребывание на открытом воздухе - правильный режим дня детей.

2) Правильная планировка жилых кварталов и зданий (расстояние между жилыми зданиями для нормальной инсоляции должны составлять 1,5 их высоты, должна быть оптимальная ориентация окон по сторонам света), соблюдение норм естественного освещения в помещениях.

3) Борьба с загрязнением атмосферы.

Однако эти мероприятия не всегда возможны и эффективны, поэтому наиболее эффективный путь профилактики солнечного голодания – применение искусственного профилактического УФО.

Искусственное профилактическое УФО

Для этого на шахтах создаются специальные фотарии с ртутно-кварциевыми лампами или эритемными люминесцентными лампами, искусственное профилактическое УФО применяется на Крайнем Севере, а также в домашних условиях для детей в периоды возможного солнечного голодания.