Особенности сна новорожденного
Новорожденный малыш практически все время спит. Общая продолжительность сна новорожденного составляет 18 часов, причем 80% этого времени составляет быстрый сон, т. е. поверхностный. Во время быстрого сна новорожденный ведет себя более беспокойно, чем взрослый. Кроме этого, у новорожденных и детей в возрасте до 3-х месяцев нет хорошо выраженного глубокого медленного сна. Выраженный глубокий сон появляется у детей лишь к шести месяцам.
Именно потому, что новорожденный спит поверхностно, для организации его сна чрезвычайно важно учитывать ряд особенностей. Нужно понимать, что малыш погружается в глубокий сон примерно через 20 минут после начала засыпания. О погружении в глубокий сон свидетельствует общая расслабленность, отсутствие движения глаз, мимики лица, движения конечностей. Новорожденный быстро переходит из глубокого сна в поверхностный, поэтому стоит только попытаться переложить спящего малыша с рук на кровать, как его сон станет беспокойным. Чтобы не нарушать сон младенца, рекомендуется укладываться спать вместе с ним, а когда он заснет, аккуратно от него вставать.
Сон новорожденного бывает наиболее спокойным, когда он чувствует запах матери и приятную тесноту. Поэтому, укладывая его спать днем отдельно, необходимо устроить малыша на материнской постели и тесно уложить с двух сторон от него подушки или валики.
Что касается ночного сна, то для снижения тревожности и обеспечения тактильных стимулов, для нормального роста нервной системы новорожденным необходимо спать вместе с мамой. Совместный сон с матерью является профилактикой спонтанной детской смертности в результате остановки дыхания. Новорожденный дышит неравномерно, он делает дыхательные паузы. Возобновить дыхание после паузы позволяет тактильная стимуляция. Совместный ночной сон с матерью обеспечивает непрерывную тактильную стимуляцию, а значит, и равномерное дыхание младенца.
У новорожденного с седьмого дня жизни появляются дневной и ночной ритмы сна. Дневной ритм начинается примерно в 8-10 утра и заканчивается примерно в 23 часа. В течение дневного ритма новорожденный пробуждается каждые 1—1,5 часа. Ему на смену приходит ночной ритм, который длится примерно с 23 часов до 8-10 утра и отличается от дневного ритма тем, что промежутки между пробуждениями удлиняются.
Единственное время, когда малыш до трех месяцев проводит в состоянии глубокого сна — это первые ночные часы, т. е. с 23—24 до 3—4 часов утра
физиологические особенности новорожденного
Дата добавления: 2016-06-22; просмотров: 1403;