ИЗ ИСТОРИИ АЛЬПИНИЗМА 4 глава

Различные но устойчивости группы пород склонны образовывать характерные формы рельефа (по ним даже издалека можно опреде­лить слагающую их породу). Из известняков и доломитов (иногда рыхлых песчаников) образуются отвесные стены, поднимающиеся на сотни метров. Стены эти сравнительно мало расчленены, имеют мас­сивные угловатые формы. Породы из глинистых сланцев, мергелей и другие, напротив, не образуют вертикальных стен. Образуемые ими формы рельефа сильно расчленены, имеют сглаженные очертания. Массивы, сложенные из гранитов и гнейсов, из-за неоднородности состава выветриваются неравномерно. В ранних стадиях разрушения их склоны крутые, неровные, с резко выраженными выступами, реб­рами и гребнями.

В зависимости от размеров различают: макрорельеф (крупные формы рельефа, определяющие общий облик большого участка земной : поверхности: горные хребты, плоскогорья и т. п.); мезорельефу (формы рельефа, являющиеся деталями того или иного участка горной поверх­ности: долины, котловины, контрфорс, ребро и т. п) и микрорельеф \ (мелкие составные части, образующие детали рельефа) (рис. 1), В горном рельефе различают следующие формы: Горы (или горные страны) — высоко поднятые обширные участки земной поверхности с множественным расчленением и резким коле-1 банием высот, образовавшиеся в результате тектонических про-] цессов.

Предгория — пониженные периферические части горных систем! и хребтов, имеющие холмистый или горный характер.

Пик — остроконечная вершина горы (1), в более широком смыс­ле — высшая точка любой вершины, вне зависимости от ее формы.

Вершина (2) — верхняя высшая часть массива, горы или возвы-1 шенного участка гребня хребта.

Формы горных вершин разнообразны. Их характерные черты на- ] ходят отражение в названиях: «пик» (3), «игла» (4), «зуб» и «рог» (5), «башня» (6), «пирамида» (7), «конус» (8), «купол» (9), «столо-| вая гора» (10).

Горный массив — отдельная группа гор, имеющая внутри себя I небольшие перепады высот.

Хребет (11) —линейно-вытянутая серия горных вершин, соеди-1 ненных понижениями (перемычками, седловинами), ограниченная склонами, наклоненными в противоположные стороны от линии греб­ня. Склоны обычно расчленены долинами.

Горная цепь — серия хребтов большой протяженности. Горная группа (12) — отдельный обособленный участок гор, ком­пактная система хребтов и горных массивов, отделенная от других горных групп глубокими, широкими долинами и низкими седловин нами.

Гребень (13) —линия, являющаяся местом соединения противо­положных склонов горы, хребта. Различают гребни острые, округлые, зазубренные, пилообразные.

Перемычка скальная (14) —часть гребня, расположенная между, двумя небольшими возвышенностями («жандармами», небольшими вершинами).

Седловина (15) —неглубокое понижение между двумя верши­нами.

Перевал (16) — наиболее низкое место в гребне хребта, более до­ступный переход из одной долины в другую. Склон (17) — боковая, широкая часть горы. Ребро (18) —короткий гребень вершинной части горы, второсте­пенный гребень, отходящий от основного гребня.

Контрфорс (19)—неявно выраженное ребро на крутом склоне горы или гребня.

Плечо (20) — перегиб, более пологий чем вся линия гребня, уступ на гребне перед вершиной.

Предвершина (21) — массивное поднятие гребня вблизи вершины горы, немного уступающее ей по высоте.

Взлет (22) — резкое увеличение крутизны гребня.

«Жандарм» (23) — второстепенный пик на подступах к главному пику гребня.

Долины — удлиненная полая форма рельефа, образованная соче­танием двух склонов, пересечение которых создает низшую полосу дна долины, обычно занятую руслом постоянного или пересыхающего водотока. Между склонами нередко расположено плоское дно; такие долины называются плоскодонными. Если дно в половодье затопляет­ся, его называют поймой, а долину — пойменной. Если склоны или дно на больших отрезках ступенчаты, их называют терассированны-ми долинами.

Висячая долина — боковая долина, дно которой расположено зна­чительно выше дна магистральной долины, а конец круто обрывается, образуя устьевую ступень.

Ущелье — крутосклонная долина с У-образным поперечным про­филем.

Каньон — глубокая долина (теснина) с почти отвесными склона­ми и узким дном, обычно полностью занятым руслом реки.

Котловина — большая овальная или округлая впадина между гор.

Кар — естественное чашеобразное углубление в привершинной части горы. Образуется при морозном выветривании углублений. Не­которые кары заполнены каровыми ледниками или фирном.

Осыпь — скопление обломков горных пород у основания, чаще под кулуарами крутых скал. Различают крупные (24), средние и мелкие (25) осыпи.

Конус выноса (26) — скопление обломков рыхлой породы (песка, гальки, щебня и гравия) или лавинного снега у основания же­лобов и кулуаров, являющихся постоянным руслом камнепадов и лавин.

Рельеф крутых скальных склонов также представляет серию спе­цифических форм.

Трещина (27) — вертикальное или горизонтальное рассечение шириной в несколько миллиметров в скале, использующееся для за­бивания скальных крючьев.

Щель (28) — более широкая, вертикальная или наклонная трещи­на шириной в несколько сантиметров (менее 10), в которую могут поместиться ладонь или деревянный клин.

Расщелина (29) — более широкая щель, в которую может помес­титься конечность.

Камин (30) — широкая вертикальная или наклонная расщелина в которой может поместиться альпинист.

Пробка (31) — обломок скалы, заклинившийся в камине или рас­щелине.

Желоб (32) — узкая и неглубокая ложбина.

Кулуар (33) — корытообразная.или У-образная ложбина на кру­том склоне горы, направленная по линии стока воды.

Стена (34) — часть склона или гребня круче 70° и высотой в не­сколько десятков или сот метров. Также очень крутой склон горы, в целом стенка — часть стены или крутой участок склона, гребня вы­сотой до 10 м.

Плита (35) — участок гладкого наклонного пласта породы.

Карниз (36) — нависающий над стеной (стенкой) выступ породы.

Выступ (37) — отдельная, резко выступающая над уровнем стены или скалы ее небольшая часть, которую можно обхватить пальцами или руками, набросить веревку для страховки или спуска и т. п.

Уступ (38) — выемка в скале, небольшое углубление, ступенько-образная неровность на стене, гребне. На уступе можно стоять, опе­реться рукой, но нельзя ухватиться или обхватить его.

Полка (39) — продолговатый, горизонтальный или наклонный неширокий уступ.

Терраса (40) — горизонтальная или наклонная широкая длинная полка на склонах гор, по которой можно передвигаться.

Балкон (41) — отдельная горизонтальная площадка на стене.

Откол (42) — плитообразная, вертикально стоящая часть породы, отошедшая верхней частью от степы,

{(Бараньи лбы» (43) — скалистые выступы коренных пород на дне или склоне ущелья, сглаженные в результате движения ледника и пе­реносимых им камней.

Мульда (44) — корытообразное углубление на склоне, открытое в сторону долины.

Угол внутренний (45) — угол, образованный двумя стенками, схо­дящимися вовнутрь скалы.

Угол наружный (46) — угол, образованный двумя стенками, схо­дящимися кнаружи скалы.

Зацепка — небольшая (1—3 см) неровность скальной поверхнос­ти, за которую можно удержаться первыми фалангами пальцев руки.

Опора — неявно выраженная неровность на поверхности скал.

Ледники и формы рельефа. Ледники образуются в результате скопления масс твердых атмосферных осадков. Снег под давлением вышележащих слоев на нижние и возгонкой водяных паров превра­щается сначала в фирн, затем в рыхлый белый фирновый лед и, на­конец, в плотный голубой глетчерный лед. Расположенные на склонах гор массы льда, будучи пластичным веществом, стекают вниз, обра­зуя ледники. Скорость движения горных ледников 10—300 м в год.

Находясь в непрерывном движении по ложу, ледник повторяет все его перегибы в вертикальном и горизонтальном направлениях* В ре­зультате образуются различные формы рельефа.

Ледник состоит из двух основных частей: фирново-снежного бас­сейна, или зоны питания (снежники), и зоны таяния (абляции) — языка ледника, который обычно спускается ниже снеговой линии.

Снеговой линией названа условная граница, выше которой в горах сохраняется нетающий снег, превращающийся в фирн. На снеговой линии приход твердых осадков равен их расходу. Уровень снеговой линии зависит от температуры и влажности воздуха, интенсивности солнечной радиации, силы господствующих ветров.

Вечными снегами называется покров снега и льда, расположенный выше снеговой линии, где годовой приход снега превышает его рас­ход. Ниже снеговой линии происходит убыль снега и льда под воздействием солнечного излучения, тепла воздуха, дождей и та­лых вод.

Различают следующие типы ледников.

Покровной ледник — почти полностью скрывает подстилающий рельеф. Бассейн питания расположен в центральной части на поверх­ности ледника, откуда в разные стороны спускается серия языков (пример: оледенение Эльбруса).

Каровый ледник (47) — занимает дно кара или мульды на склоне хребта. Бассейн питания совпадает с поверхностью ледника, язык за пределы кара не выходит.

Висячий ледник (48) — залегает на крутых склонах горы или хребта. Имеет слаборазвитый язык, который, не достигая долины, об­ламывается, образуя ледяные обвалы.

Возрожденный ледник (49) образуется из обломков долинного ледника, когда конец последнего при переломе ложа обламываете* и обрушивается вниз. Глыбы скапливаются и смерзаются в новый ледник, который продолжает двигаться.

Долинный ледник (50) имеет четко выраженную область питания (снежно-фирновый бассейн) и спускающийся в долину язык. Слива­ющийся из нескольких потоков ледник называется сложным.

Переметный ледник (51) — ледник, раздвоенный на два потока, сползающих по самостоятельным ложам, при общем бассейне пи­тания.

Рельеф ледников имеет такие формы.

Снежный карниз (52) — надув, образуется на гребне в сторону подветренного склона. В результате завихрений воздушного потока под карнизом может образоваться ниша, карман.

Снежный склон (53) — боковая часть горы, покрытая снегом. Снег не лежит на склоне в неподвижно^ состоянии, а непрерывно меняет свою структуру и медленно движется вниз (смещается под собствен­ной тяжестью, сдувается ветром, сполаает лавинами, обрушиваете»

4*

обвалами). Различают склоны прямые, вогнутые, выпуклые, ступен­чатые; по крутизне: средние, пологие, крутые, очень крутые. Опреде­ление «стена» к снежному склону не применяется.

Лавина — массы снега, низвергающегося с горных вершин и скло­нов. Падение лавины происходит в результате перегрузки склона сне­гом при нарушении устойчивости и сцепления с подстилающей по­верхностью.

Лавинный желоб (54) образуется на снежном, фирновом склоне под кулуарами и в их днище, является постоянным руслом лавин.

Лавинный конус (см. 26) —конусообразное спрессованное на­пластование лавин, расположенное под лавиностоками.

Снежное поле, снежник (55) — неподвижное скопление снега в местах, защищенных от ветра и солнца (среди возвышающихся склонов). Являются областью питания ледников.

Снежное плато (56) — более или менее ровное снежно-фирновое поле, расположенное на большой высоте между гор.

Ледниковый язык (57) — собственно сам ледник долинного типа, без зоны питания. Представляет собой ледяной поток, спускающийся в долину.

Трещина подгорная (58) (бергшрунд) — трещина в области пи­тания ледника. Образуется вдоль края фирнового поля, отделяя непо­движную примерзшую к скале часть фирна от подвижной массы, сте­кающей к пониженной части фирнового бассейна.

Поперечные трещины (59) образуются в местах перегиба ложа ледника, где скорость его движения превышает пластические возмож­ности льда. На выпуклых перегибах трещины расширяются кверху, на вогнутых — книзу.

Продольные трещины (60) образуются в местах выхода леднико­вого языка из узкой части ложа в более широкую.

Радиальные трещины (61) образуются в местах крутых поворотов ложа по внешней части ледника и расходятся лучеобразно к его краю.

Боковые трещины (62) возникают в результате тормозящего воз­действия скального берега ложа на движущийся лед, расположены под некоторым углом относительно направления движения.

Крестообразные трещины (63) образуются на отдельных выпук­лостях ложа ледника, с которых лед сползает в разные стороны.

Мост снежный (64) — остаток снежного покрова толщиной до Щ 1,5 м, частично перекрывающий трещину, более мощный ком снега в трещине — снежная пробка.

Перемычка — тонкая ледяная пластина, соединяющая по диагона­ли обе стены широкой трещипы. Обычно обрушивается по мере даль­нейшего расширения трещипы.

Ледопад (65) — участок ледника, разбитый глубокими расселина­ми и трещинами на отдельные глыбы различной формы и размера. Образуется в местах резких перегибов ложа ледника во всю его ши-

рину (или большую часть), увеличивается скорость движения льда, вызывающая расколы.

Се раки (66) — отдельные большие глыбы льда в ледопаде с кру­тыми или отвесными стенками.

Сброс (67) — отдельное фирново-ледовое глыбообразное напласто­вание на снежном склоне горы. В нижней части имеет стенку откола фирна, а вверху — трещину.

Грот (68) — большая промоина в конце языка ледника, откуда вытекают талые воды.

Ледниковый колодец — промоина в леднике. Поток талой воды, стекающий по поверхности ледника, попадает в трещину, оставляя вертикальную промоину во льду и после того, как трещина закроется.

Ледниковая мельница — полость сферической формы в ледниковом колодце. Попавший в колодец камень постоянно приводится в движе­ние водой, вырабатывая сферическое углубление.

Ледниковые столы (грибы) (69) — крупные камни, сидящие на ледяной ножке высотой от 0,5 до 4 м. Попадая со склонов гор на по­верхность ледника, глыбы породы защищают скрытый под ней лед от таяния, в результате чего образуется ледяная ножка. При ее под­таивании глыба падает и процесс начинается снова.

Ледниковый стакан — углубление, вытаявшее под небольшим кам­нем, нагретым солнцем.

Морены поверхностные (70) — сплошной каменный покров конеч­ной части ледникового языка, образовавшийся в результате слияния боковых и срединных морен.

Боковая морена (71) — скопление скатившихся со склонов облом­ков породы по краю ледника.

Срединные морены (72) — непрерывные параллельные гряды об­ломков породы на середине поверхности ледника, образовавшиеся в результате слияния боковых морен притоков ледника.

Внутренняя морена — обломки породы, внедрившиеся в толщу ледника через трещины или провалившиеся в снег фирнового бас­сейна.

Донная морена (73) — скопление обломков породы, проникших под ледник через сквозные трещины, а также оторванные от ложа куски породы.

Конечные фронтальные морены (74) — дугообразный вал, отло­женный перед языком ледника при его отступлении.

Береговые морены (75) — расположены по обе стороны языка ледника, высоко поднятые над ним гряды свидетельствуют об отступ­лении ледника.

Рандклюфт (76) — рантовая щель, узкое пространство между лед­ником и его ложем.

Нунатак (77) — скальный остров, выдающийся среди ледникового потока (ледник обтекает его с обеих сторон).

ГЛАВА IV

НЕКОТОРЫЕ МЕДИКО-БИОЛОГИЧЕСКИЕ ВОПРОСЫ

АЛЬПИНИЗМА

Массовое развитие альпинизма в нашей стране, а также необходи­мость обеспечения безопасности восхождений требуют постановки и решения ряда медико-биологических проблем, а именно: изучение реакций организма человека на непривычные, сложные условия высо­когорья, приспособление человека к особенностям высокогорного кли­мата; установление биологических пределов и путей повышения адаптации; исследование высокогорной патологии.

КЛИМАТО-МЕТЕОРОЛОГИЧЕСКИЕ УСЛОВИЯ В ГОРАХ

Известно, что альпинизм сомряжен с длительным пребыванием в горах, когда на человека воздействует комплекс факторов внешней среды: поциженное атмосферное давление, пониженные парциальное давление кислорода, влажность, температура, повышенная солнечная радиация и высокая ионизация воздуха. Все перечисленные факторы оказывают на организм человека потенцированное действие, но наи-

более важным из этих факторов является пониженное парциальное давление кислорода (рСЬ).

Окружающий нас воздух состоит из смеси газов. Давление каждо­го из них называется парциальным. В воздухе на уровне моря содер­жится примерно пятая часть кислорода (21%). Так как давление атмосферного воздуха на уровне моря равно в среднем 760 мм рт. ст., то парциальное давление кислорода будет составлять 159 мм рт. ст.

По мере увеличения высоты местности снижается не только атмо­сферное давление (общее давление всех входящих в состав воздуха газов), но и парциальное давление каждого газа (табл. 1).

Таблица 1 Соотношение между высотой местности над уровнем моря,

атмосферным давлением и парциальным давлением кислорода

(по М. М. Миррахимову)

Особенно важным является уменьшение содержания в воздухе необходимых для жизни организма газов — кислорода и углекислого газа. При рСЬ в окружающем воздухе, равном 159 мм рт. ст., у здоро­вого человека кровь оптимально оксигенируется (насыщается кисло­родом) в легочных капиллярах, нормально осуществляется перенос кислорода кровью и его переход в ткани. Газообмен между воздухом в альвеолах и кровью в легочных капиллярах, так же как и газообмен между тканями и кровью в тканевых капиллярах, осуществляется по законам диффузии. Термин «диффузия» означает, что между двумя смежными пространствами, даже если они разделены мембраной, в силу разности концентрации газов имеется тенденция к их выравни­ванию. Снижение рОг в альвеолярном воздухе при подъеме на высоту ведет к уменьшению напряжения кислорода в артериальной крови, снижению диффузного давления кислорода и соответственно к замед­лению процесса его перехода в ткани.

Таким образом, на определенных высотах создается несоответствие между поступлением кислорода из крови и потребностями органов и тканей в нем — развивается высотная гипоксия (гипо — с греч. уменьшение; оксигениум — с лат. кислород).

Основным поглотителем кислорода и его переносчиком является гемоглобин, который при соединении с кислородом переходит в окис­ленную форму. По мере подъема на высоту насыщение гемоглобина кислородом уменьшается — сначала незначительно и медленно, а по­том все быстрее. В итоге в крови возникает гипоксемия — дефи­цит кислорода, что приводит к раздражению ряда рефлексогенных зон. В результате вступают в действие регулирующие системы, участ­вующие в компенсации недостатка кислорода в организме.

В процессе эволюционного и индивидуального развития организм выработал способы защиты от недостатка кислорода и при определен­ных степенях кислородного голодания — способнЬсть адаптироваться и приобретать соответствующую устойчивость. Однако при значитель­ном разрежении воздуха развиваются различные патологические со­стояния, в том числе горная болезнь.

Горные районы по высоте классифицируются следующим образом.

1. Низкогорье — 800—1000 м над уровнем моря.

2. Среднегорье — от 1000 до 3000 м.

3. Высокогорье — выше 3000 м.

В условиях высокогорья на организм человека кроме кислородной недостаточности влияют и другие факторы. С увеличением высоты происходит снижение температуры внешней среды в среднем на 0,6— 1° С на каждые 100 м, усиливаются обменные процессы в организме, увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую и дыхательную си­стемы. Влажность воздуха также снижается: на высоте 2000 м она в 2 раза ниже, чем на уровне моря, при равных температурах, а на высоте 6000 м воздух становится практически сухим. При этом про­исходит испарение влаги с кожи, слизистых оболочек верхних дыха­тельных путей. Могут возникать острые респираторные заболевания. На открытых участках тела (коже лица, кистях) появляются тре­щины.

На больших высотах возрастает интенсивность космической и сол­нечной радиации. Солнечная радиация в нижних слоях атмосферы в значительной степени поглощается водяными парами и при подъеме в горы (до 3000 м) увеличивается в среднем на 10% на каждые 1000 м. Наряду с благоприятным воздействием повышенная доза ультрафиолетовых лучей может вызвать общее недомогание, повыше­ние температуры тела, боль в мышцах, ожоги кожи лица, глаз («снеж­ная слепота») и пр. Поэтому при восхождении на ледники, снежные вершины необходимо открытые части тела смазывать специальными мазями и покрывать марлевыми повязками, надевать светозащитные очки.

К числу неблагоприятных факторов, воздействующих на организм человека, относят также и сильные порывистые ветры, сила которых с высотой возрастает, резкие колебания между дневной и ночной тем­пературами, высокую ионизацию воздуха.

Альпинисты по-разному переносят одинаковые высоты в различ­ных горных районах, и для более четкого и объективного установления территориальных различий в уровне возникновения горной патологии учеными предложен единый биоклиматический показатель, учитыва­ющий не только влияние изменений парциального давления кислоро­да, но температуры и влажности воздуха. Этот показатель назван «эффективной высотой», которая довольно часто не совпадает с абсо­лютной высотой, но является более чутким показателем, так как учи­тывает влияние на организм человека трех основных факторов горного климата.

0 том, что при восхождении в горы ухудшается общее состояние
и возникает своеобразное недомогание, люди знали еще в древности,
однако толкование этого явления носило в основном религиозно-ми­
стический характер. Первое описание горной болезни принадлежит
монаху Хосе Акосте (1590), который вместе с отрядом испанских
завоевателей поднялся в Перуанских Андах на высоту 4500 м. Он пер­
вым описал симптомы высотной, или горной, болезни Ц появление
головокружения, тошноты, рвоты, носовых кровотечений. Особое
удивление вызывала внезапная потеря сознания. Эти болезненные
явления Акоста назвал горной болезнью.

Швейцарский ученый Г. де Соссюр после восхождения на Монблан в 1788 г. впервые высказал мысль, что эта болезнь вызывается пони­женным содержанием кислорода в воздухе. Симптомы горной болезни описывали также Д. Журдане (1863), А. Моссо (1895), Д. Баркрофт (1923). Однако объяснил возникновение горной болезни развитием кислородного голодания и доказал это экспериментально французский ученый Поль Бэр (1878).

В изучение горной болезни и механизмов ее развития большой вклад внесли русские ученые — основоположник отечественной фи­зиологии И. М. Сеченов, В. М. Пашутин и др. Мощным толчком к дальнейшему научному исследованию в области высотной физиоло­гии явился полет трех французских ученых — Сивеля, Кроче-Спинел-ли и Тиссандье — на воздушном шаре «Зенит» 15 апреля 1875 г. «Зе­нит» достиг высоты 8595 м. Когда полет закончился, в живых остался один только Тиссандье. Такой трагический исход полета привлек вни­мание исследователей многих стран. Поль Бэр и И. М. Сеченов убеди­тельно показали, что действительно причиной высотной (горной) болезни является недостаток кислорода, т. е. гипоксия, возникающая при снижении содержания рОг во вдыхаемом воздухе. Это явление наблюдается при авиационных полетах, горных восхождениях и т. д. В настоящее время эта теория (гипоксии) стала общепризнанной.

¹ В зарубежной литературе эти понятия не различаются, существует один
термин — высотная болезнь. Советские исследователи дифференцируют высот­
ную болезнь, возникающую при авиационных полетах, в барокамере, п горную»
появляющуюся при восхождении в горах.

В 1893 г. итальянский ученый А. Моссо предложил новую теорию возникновения горной болезни. Он установил, что вместе с гипоксией возникает гипервентиляция легких (дыхание становится более частым и глубоким), из организма вымывается углекислый газ и возникает гипокапния, т. е. снижение напряжения углекислого газа в кро­ви. Хотя гипокапния является также одной из причин нарушения жизнедеятельности организма, все же ведущим действующим факто­ром в развитии горной болезни является гипоксия.

В нашей стране знания о влиянии кислородной недостаточности на организм животных и человека, о причинах и механизме развития горной болезни значительно обогатились работами крупных советских ученых Н. Н. Сиротинина, В. В. Стрельцова, И. Р. Петрова, Н. П. Ра-зенкова, В, А. Неговского и др.

ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ФИЗИОЛОГИЧЕСКИХ АДАПТАЦИИ

При переезде или восхождении в горы под влиянием гипоксии и перечисленных выше биоклиматических факторов развивается ряд приспособительных реакций, направленных на сохранение физиоло­гического равновесия в организме. Устойчивость человека к воздей­ствию факторов внешней среды является проявлением общебиологи­ческого закона—гомеостаза, который заключается в способности организма путем саморегуляции физиологических процессов сохра­нять и поддерживать относительное постоянство внутренней среды при меняющихся внешних условиях. Устойчивость организма к недо­статку кислорода является частным проявлением гомеостаза и зави­сит от совершенства регуляторных механизмов. Связь реакций гомеостаза с явлениями адаптации, имеющими большое значе­ние в высотной патологии, очевидна. От совершенства механизмов гомеостаза зависит эффективность адаптации. Любой вид адаптации создается на основе механизмов гомеостаза. В. Кэннон, который-ввел этот термин в литературу, подчеркивал, что «гомеостаз» обозначает прежде всего физиологические механизмы, обеспечивающие устойчи­вость живых существ. Однако эта устойчивость особая, не стабильная, хотя колебания физиологических параметров в условиях «нормы» ограничены сравнительно узкими пределами. Гомеостаз представляет собой выработавшееся в ходе эволюции адаптационное свойство орга­низма к обычным условиям окружающей среды. Эти условия могут I действовать кратковременно, но иногда их действие может растянуть­ся и на более длительное время. Особый интерес представляет адап­тация к чрезвычайным, или экстремальным, условиям внешней сре­ды. При этом механизмы гомеостаза должны обеспечивать не только восстановление обычных свойств внутренней среды или кратковре­менное увеличение функциональной активности различных систем (углубление дыхания, учащение сокращений сердца и пр.), но и вклю-

чение механизмов компенсации и, возможно, ограничение действия вредных факторов с помощью применения методов современной ра­циональной терапии и гигиены.

К. Бернар, основоположник учения о гомеостазе, говорил, что вода, кислород, температура и питательные вещества должны поддер­живаться в жидкой среде организма в определенных параметрах, они и являются основными условиями гомеостаза. В дальнейшем будет показана важность рационального питания и водно-питьевого режима альпиниста, обеспечения его кислородом в условиях высокогорья.

В настоящее время установлены и научно обоснованы и другие механизмы гомеостаза, обеспечивающие адаптацию организма к экс­тремальным факторам внешней среды. Это и наследственность, и им­мунобиологическая реактивность — важное свойство организма, по­зволяющее посредством лимфоцитов! отличать «свое» и «чужое» в организме и бороться с «чужим» (этот механизм гомеостаза важен в условиях гор для защиты от ипфекционных и гнойно-воспалитель­ных заболеваний), и другие.