Методика изучения субъективного состояния организма
При гигиеническом нормировании различных видов деятельности обязательным является изучение субъективного состояния организма и эмоционального статуса человека.
У детей дошкольного, младшего и среднего школьного возраста с этой целью применяется методика цветописи, при которой эмоциональное состояние отражается через палитру красок. Испытуемому выдается таблица с цветовыми полосами, и он должен отметить полосу, символизирующую его состояние в данный момент.
Фамилия, имя: | Дата исследования: Время: |
Цвет | Мое настроение на период обследования |
красный | |
оранжевый | |
желтый | |
зеленый | |
голубой | |
фиолетовый | |
черный | |
белый |
Обработка производится по распространенности и динамике цветов.
Все цвета объединяются в 3 основные группы:
- «радостную» - красный, оранжевый, желтый;
- «уравновешенную» - зеленый, голубой;
- «грустную» - синий, фиолетовый, черный.
При оценке эмоционального статуса личности и коллектива наиболее информативным является увеличение «уравновешенной» группы за счет снижения «грустной». При увеличении «радостной» группы необходимо дополнительное изучение физиологических показателей (частоты пульса, латентного периода простой и сложной зрительно-моторной реакции) для диагностики возможной начальной стадии утомления – возбуждения.
Начиная с 14 лет, для этой цели может быть использован тест «САН» - самочувствие, активность, настроение. Тестовая карта состоит из 30 пар антонимов, из них:
- № 1, 2, 7, 8, 13, 14, 19, 20, 25, 26 характеризуют самочувствие и отражают силу, здоровье, утомление;
- № 3, 4, 9, 10, 15, 16, 21, 22, 27, 28 характеризуют активность и отражают подвижность, скорость и темп протекания функций;
- № 5, 6, 11, 12, 17, 18, 23, 24, 29, 30 характеризуют настроение, эмоциональное состояние.
Исследуемому предлагают из 7 позиций в каждой строке отметить ту, которая более всего отражает его состояние в момент исследования. Перед выполнением теста дается устная инструкция: «Предлагаемая Вам карта служит для оценки состояния человека в момент исследования. Карта состоит из 30 пар слов, характеризующих разные стороны самочувствия, активности и настроения. Между каждой парой слов расположен ряд цифр, отражающий выраженность того или иного признака в баллах. Вы должны зачеркнуть ту цифру, которая более всего соответствует Вашему состоянию, например, между парами слов «самочувствие хорошее» и «самочувствие плохое» расположены цифры 3-2-1-0-1-2-3.
«0» соответствует Вашему среднему самочувствию, которое Вы не можете отнести ни к плохому, ни к хорошему.
«1» слева и справа от нуля отражают самочувствие несколько лучше или хуже среднего.
«2» - хорошее или плохое.
«3» - прекрасное или отвратительное.
Не задумывайтесь над каждой строкой, отмечайте цифры по первому впечатлению».
При расшифровке карты все оценки перекодируются в ряд от 1 до 7, причем бал 3, соответствующий плохому самочувствию, низкой активности и плохому настроению, кодируется 1, балл 0 – 4, а балл 3, отражающий прекрасное самочувствие, активность и настроение – 7.
Для каждой категории рассчитывается средняя арифметическая, среднеквадратическое отклонение и ошибка среднеарифметической. При величине среднеквадратического отклонения более 1,5 баллов результаты тестирования считаются сомнительными.
Индивидуальные показатели САН весьма вариабельны, однако, в качестве ориентиров можно пользоваться следующими стандартами пределов нормального колебания средней арифметической для:
- самочувствия – 6,5-4,3;
- активности – 6,0-3,9
- настроения – 6,2-3,9.
Используется также и показатель дивергенции – разницы между средними величинами самочувствия и активности. расхождение между ними более, чем на 0,6 балла свидетельствует об утомлении.
Для выявления уровня тревожности проводят анкетирование с использованием шкалы самооценки Спилбергера. Для того чтобы рассчитать реактивную (ситуационную) тревожность необходимо подсчитать сумму ответов на вопросы 3,4,6,7,9,12,13,14,17,18 (∑1) и сумму ответов на вопросы 1,2,5,8,10,11,15,16,19,20 (∑2).
Расчет реактивной тревожности производят по формуле RT = ∑1 - ∑2 + 35. Если полученное значение меньше 30, то реактивная тревожность оценивается как низкая; от 31 до 45 – умеренная; если 46 и более – высокая.
Для того, чтобы рассчитать личностную тревожность необходимо подсчитать сумму ответов на вопросы 22,23,24,25,28,29,31,32,34,35,37,38,40 (∑1) и сумму ответов на вопросы 21,26,27,30,33,36,39 (∑2).
Расчет реактивной тревожности производят по формуле LT = ∑1 - ∑2 + 35. Если полученное значение меньше 30, то реактивная тревожность оценивается как низкая; от 31 до 45 – умеренная; если 46 и более – высокая.
ШКАЛА САМООЦЕНКИ СПИЛБЕРГЕРА
(РЕАКТИВНАЯ ТРЕВОЖНОСТЬ)
Ф.И._________________________________________________________________
школа № ____________ класс___________ дата обследования_________
Прочитайте внимательно каждое из приведенных ниже предложений и зачеркните соответствующую цифру справа в зависимости от того, КАК ВЫ СЕБЯ ЧУВСТВУЕТЕ В ДАННЫЙ МОМЕНТ. Над вопросами долго не задумывайтесь, поскольку правильных или неправильных ответов нет. | Нет, это не так | Пожалуй, так | верно | Совершенно верно | |
Я спокоен | |||||
Мне ничто не угрожает | |||||
Я нахожусь в напряжении | |||||
Я испытываю сожаление | |||||
Я чувствую себя свободно | |||||
Я расстроен | |||||
Меня волнуют возможные неудачи | |||||
Я чувствую себя отдохнувшим | |||||
Я встревожен | |||||
Я испытываю чувство внутреннего удовлетворения | |||||
Я уверен в себе | |||||
Я нервничаю | |||||
Я не нахожу себе места | |||||
Я взвинчен | |||||
Я не чувствую скованности, напряженности | |||||
Я доволен | |||||
Я озабочен (есть какие-то проблемы) | |||||
Я слишком возбужден и мне не по себе | |||||
Мне радостно | |||||
Мне приятно |
ШКАЛА САМООЦЕНКИ СПИЛБЕРГЕРА
(ЛИЧНОСТНАЯ ТРЕВОЖНОСТЬ)
Ф.И._________________________________________________________________
школа № ____________ класс___________ дата обследования_________
Прочитайте внимательно каждое из приведенных ниже предложений и зачеркните соответствующую цифру справа в зависимости от того, КАК ВЫ СЕБЯ ЧУВСТВУЕТЕ В ДАННЫЙ МОМЕНТ. Над вопросами долго не задумывайтесь, поскольку правильных или неправильных ответов нет. | Почти никогда | иногда | часто | Почти всегда | |
Я испытываю удовольствие | |||||
Я очень быстро устаю | |||||
Я легко могу заплакать | |||||
Я хотел бы быть таким же счастливым, как и другие | |||||
Нередко я проигрываю из-за того, что не достаточно быстро принимаю решение | |||||
Обычно я чувствую себя бодрым | |||||
Я спокоен, хладнокровен и собран | |||||
Ожидаемые трудности обычно очень тревожат меня | |||||
Я слишком переживаю из-за пустяков | |||||
Я вполне счастлив | |||||
Я принимаю все слишком близко к сердцу | |||||
Мне не хватает уверенности в себе | |||||
Обычно я чувствую себя в безопасности | |||||
Я стараюсь избегать критических ситуаций и трудностей | |||||
У меня бывает хандра (нет настроения) | |||||
Я доволен | |||||
Всякие пустяки отвлекают и волнуют меня | |||||
Я так сильно переживаю свои разочарования, что потом долго не могу о них забыть | |||||
Я уравновешенный человек | |||||
Меня охватывает сильное беспокойство, когда я думаю о своих делах и заботах |
2. Ответить на вопросы для самоконтроля
1. Гигиенические требования к выбору методов для оценки работоспособности, функционального и субъективного состояния организма.
2. Методика оценки общей физической работоспособности.
3. Метод использования корректурных проб и дозированных заданий при оценке умственной работоспособности детей и подростков.
4. Методика проведения хронорефлексометрии.
5. Методика проведения треморометрии и исследования тонкой координации движений.
6. Исследование устойчивости ясного видения.
7. Методы изучения функционального состояния сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
8. Методы изучения функционального состояния центральной нервной системы.
9. Методы изучения субъективного состояния организма детей и подростков.
Дата добавления: 2021-01-26; просмотров: 393;