Организация физического воспитания

Под организацией физического воспитания в общеобразовательной школе понимается совокупность способов и приемов целесообразного использования средств физической культуры в учебно-воспитательном процессе по физическому воспитанию не только для повышения уровня физической подготовленности учащихся, оптимизации физического развития, укрепления здоровья, но и для формирования у них теоретических знаний, методических умений и навыков организации собственной физкультурно-спортивной деятельности. Типовые учебные планы являются основой для разработки учебных планов общеобразовательными учреждениями.

Физкультурно-оздоровительные занятия в режиме учебного дня общеобразовательной школы включают: – уроки физической культуры; и внеурочные формы занятий такие как (гимнастику до учебных занятий; - физкультурные минуты во время уроков; - физические упражнения и подвижные игры на удлиненных переменах; - ежедневный час здоровья в группах продленного дня; занятия ритмикой).

Факультативное обучение включает: а) спортивную тренировку: кружки физической культуры; спортивные секции (гимнастика, бадминтон, баскетбол, волейбол, футбол, настольный теннис, хоккей, борьба, ритмическая гимнастика и др.); группы общей физической подготовки; б) общешкольные физкультурно-массовые и спортивные мероприятия: ежемесячные «дни здоровья и спорта»; внутришкольные соревнования, туристические походы и слеты (старты надежд», «олимпийские старты», многоборье, кросс и др.); в) лечебно-оздоровительные занятия: специальные медицинские группы; группы ЛФК во врачебно-физкультурных диспансерах; индивидуальные занятия ЛФК во врачебно-физкультурных диспансерах и поликлиниках; гимнастика до занятий, физкультурная пауза, производственная гимнастика; физкультурные упражнения на переменах.

Самостоятельное обучение включает: подвижные игры с родителями, старты всей семьей, экскурсии походы с родителями; абонементные группы плавания; закаливание;занятия в группах (клубах), объединяющих любителей оздоровительного бега и ходьбы, велоспорта и др.; самостоятельную тренировку по индивидуальному плану.

Урок физической культуры является основой формирования физической культуры учащихся. Он оказывает всестороннее образовательное, воспитательное и оздоровительное воздействие. В структуре урока должны быть выделены три части: подготовительная (5-10 мин), основная (25-30 мин), заключительная (3-5 мин). Содержание урока определяется действующей учебной программой и темой урока. В первой, подготовительной части, урока (5-10 мин.), решаются задачи организации и подготовки (психологической, функциональной) учащихся к предстоящей основной деятельности: общеразвивающие гимнастические и легкоатлетические упражнения, упражнения для основных групп мышц, обеспечивающие конкретную работу в основной части урока. Во второй, основной части (25-30 мин.), реализуются основные задачи урока – ознакомление и разучивание нового материала, закрепление пройденного в соответствии с учебной программой по физической культуре. Обучение основными двигательными навыками и их закрепление, развитие физических качеств, тренировка различных мышц групп и совершенствование физиологических функций организма, воспитание нравственных качеств, расширение функциональных возможностей организма. В третьей, заключительной части (3-5 мин), требуется обеспечить снижение уровня физиологических функций, постепенный переход от повышенной деятельности к умеренной. Урок любого типа, кроме физических нагрузок, должен содержать теоретический материал. Школьникам нужно объяснить, как действует то или иное движение на организм, какие двигательные качества требуются для его правильного выполнения, когда и где в жизни необходим тот или иной двигательный навык, какие ошибки могут свести на нет положительное влияние упражнений и даже нанести вред здоровью и т.д. Составной частью урока являются: статические упражнения, формирование гигиенических навыков, контроль за выполнением домашних заданий по физкультуре с учетом индивидуального развития учащихся, формирование двигательного режима. Двигательный режим учащихся должен обеспечиваться системой взаимосвязанных, направленных на удовлетворение биологической потребности в движениях, организационных форм физической воспитания.

Медицинский работник общеобразовательного учреждения совместно с руководителем или его заместителем систематически, не реже 1 раза в месяц, осуществляют контроль за организацией и проведением всех форм физического обучения и воспитания учащихся.