Допустимые сроки возобновления тренировочных занятий после повреждений опорно-двигательного аппарата.
Ориентировочные сроки допуска спортсменов к тренировочным занятиям после травм опорно-двигательного аппарата
| Характер повреждения | Сроки возобновления занятий |
| Переломы | |
| Ключицы | 6—8 недель |
| Диафиза плеча | 3—4 месяца |
| Мыщелков плеча | 4—5 месяцев |
| Предплечья | 2,5—3 месяца |
| Запястья | 3—6 месяцев |
| Пястных костей | 1,5—2 месяца |
| Фаланг пальцев кисти | 4—6 недель |
| Ребер (одиночные) | 4—6 недель |
| Позвоночника (несложные) | 6—12 месяцев |
| Костей таза (без нарушения тазового кольца) | 4—6 месяцев |
| Диафиза бедра | 6 месяцев |
| Мыщелков бедра | 12 месяцев |
| Голени (закрытые) | 6 месяцев |
| Большеберцовой кости (закрытые) | 3—4 месяца |
| Малоберцовой кости | 3—4 недели |
| Наружной лодыжки | 3—4 недели |
| Двух-трехлодыжечные переломы | 6 месяцев |
| Плюсневых костей | 1,5—4 месяца |
| Фаланг пальцев стопы | 3—4 недели |
| Вывихи | |
| Ключицы | 8—10 недель |
| Первичный вывих плеча | 6—8 недель |
| Привычный вывих плеча | 4—6 недель |
| Вывих в локтевом суставе | 4—6 месяцев |
| Пальцев кисти | 3—4 недели |
| Повреждения капсульно-связочного аппарата (типа дисторзий) | |
| Ключично-адромиального сочленения | 4—5 недель |
| Плечевого сустава | 4—5 недель |
| Локтевого сустава | 4—5 недель |
| Лучезапястного сустава | 4—5 недель |
| Фаланги пальцев | 3—4 недели |
| Позвоночника | 4—6 недель |
| Коленного сустава | 6—8 недель |
| Голеностопного сустава | 3—4 недели |
| Повреждение мышц и сухожилий | |
| Сухожилия большой грудной мышцы | 4—6 месяцев |
| Сухожилия длинной головки двуглавой мышцы плеча | 6—8 недель |
| Дистального сухожилия двуглавой мышцы плеча | 4—6 месяцев |
| Прямой головки четырехглавой мышцы бедра | 6—12 месяцев |
| Икроножной мышцы (частичный разрыв) | 4—6 недель |
| Ахиллова сухожилия | 6—12 месяцев |
| Травмы коленного сустава | |
| Менисков: консервативное лечение | 2—2,5 месяца |
| Менисков: оперативное лечение | 3—4 месяца |
| Надколенника и мыщелков бедра | 3—6 месяцев |
| Передней и задней крестообр. связок: консервативное лечение | 2—2,5 месяца |
| Передней и задней крестообр. связок: оперативное лечение | 6—12 месяцев |
| Боковых связок: консервативное лечение | 2—2,5 месяца |
| Боковых связок: оперативное лечение | 4—6 месяцев |
| Разрыв собственной связки надколенника: консервативное лечение | 3—4 месяца |
| Разрыв собственной связки надколенника: оперативное лечение | 4—6 месяцев |
| Микротравматизация собственной связки надколенника | 3—4 месяца |
Тема 8. Спортивные травмы и их профилактика.
Спортивная травма — это повреждение, сопровождающееся изменением анатомических структур и функции травмированного органа в результате воздействия физического фактора, превышающего физиологическую прочность ткани, в процессе занятий физическими упражнениями и спортом.
Дата добавления: 2021-01-26; просмотров: 386;
Поиск по сайту
Узнать еще
- II. Научность, систематичность и последовательность обучения.
- IV. ЭКОНОМИЧЕСКИЕ ПОСЛЕДСТВИЯ ИНФЛЯЦИИ
- PCI Express: последовательная шина
- PCI Express: последовательная шина.
- V этап—наращивание сооружений и наполнение водохранилища до проектных отметок с последовательным, поочередным пуском всех агрегатов.
- V. Русское кино, послевоенные годы
- V.2. Антропогенное изменение климата и его последствия
- VIII Места занятий, оборудование и спортивный инвентарь
Публикации по технике и механике
Публикации по биологии
Публикации по информатике
Публикации по строительству
Публикации по физике
Публикации по химии
Публикации по электронике
Публикации по искусству
Публикации по истории
Публикации по медицине
