Время личной гигиены (ВЛГ)

В вопросах соблюдения личной гигиены не всегда стоит доверять возрасту детей, педагогический контроль необходимо осуществлять до тех пор, пока вы не будете убеждены, что все дети владеют необходимыми гигиеническими навыками: правильно чистят зубы, регулярно принимают душ и так далее. При необходимости нужно провести индивидуальную разъяснительную беседу. Во время вечернего туалета почти всегда требуется контроль за мальчиками, чтобы наряду с умыванием они постирали нижнее белье, носки, носовые платки.

К сожалению, не все вожатые всегда понимают важность времени, отведенного для личной гигиены, сокращают его, находя более важные дела. В результате ребенок вынужден либо кое-как выполнить гигиенические процедуры, либо задерживаться после отбоя, нарушая режим дня.

В распорядке дня необходимо выделить не менее 1,5 часа времени для личной гигиены. Целесообразно распределить это время на первую и вторую половины дня.

Водные процедуры: окунание, купание

В режиме дня купанию отводится самое большое время после приема пищи, и это правильно, так как море или бассейн – любимые места развлечений детей и естественное средство оздоровления.

Однако недостаточно просто сказать детям, что купание – это полезно. Объясните ребятам, что плавание – это единственный способ активности, когда наш организм получает множество полезных воздействий одновременно:

– расслабляется и отдыхает позвоночник;

– промывается от слизи носоглотка;

– нагрузка осуществляется на все виды мышц, причем с сопротивлением воды, что дает дополнительный и эффективный мышечный тонус;

– вода снимает напряжение, усталость, стрессы, неврозы;

– морская вода лечит некоторые кожные заболевания и так далее.

Для того чтобы сделать посещение пляжа интересным и более эффективным, необходимо использовать активные формы деятельности детей во время купания. Попробуйте сами или совместно с инструктором по спорту разработать варианты проведения различных игр, состязаний, праздников, конкурсных заданий, где взаимодействуют две главные величины – ребенок и вода.

Игры на воде

«Белые медведи»

На берегу очерчивается небольшой прямоугольник – «льдина», на которую становятся два «медведя». Остальные играющие располагаются в воде, в ограниченном пространстве. «Медведи» идут на «охоту», держась за руки. Настигнув кого-нибудь, они стараются схватить его свободными руками. Пойманный отводится на «льдину». Затем «медведи» ловят второго и отводят его туда же. Оба пойманные, взявшись за руки, в свою очередь становятся «медведями».

Игра заканчивается, когда все будут переловлены.

«Морской бой»

Играющие становятся лицом друг к другу в две шеренги. По команде вожатого обе шеренги начинают брызгаться. Проигрывает та шеренга, в которой большее количество играющих повернется к брызгам спиной.

«Кто быстрее?»

По сигналу вожатого ребята бегут, помогая себе гребками, до условной финишной черты.

«Плавучие стрелы»

Играющие выстраиваются в одну шеренгу и по сигналу выполняют упражнение: скольжение сначала без помощи ног, затем с движениями ногами, как в кроле. Выигрывает тот, кто дальше проскользит.

«Борьба за мяч»

Играющие разбиваются на две команды. (Каждая команда имеет опознавательный знак.) По сигналу игроки команды, которая по жребию начинает игру, перебрасывают один другому мяч, стремясь, чтобы он все время находился у игроков своей команды.

Игра начинается по свистку. Продолжительность игры – от 3 до 10 минут.

Во время игры не разрешается держать мяч в руках больше 5 секунд, топить игрока и выбрасывать мяч за границы площадки, отведенной для игры. При ошибке руководитель свистком останавливает игру и передает мяч другой команде.

Пляжная морская эстафета

из опыта работы вожатых «Комсомольского»

Цель:оздоровление ребенка и укрепление его физического состояния.

Возраст участников:не ограничен.

Эстафета проходит во время купания детей. Команды формируются из 9 человек – 4 девочек, 4 мальчиков и одного вожатого. Участники команд должны быть одеты в купальные костюмы. Команды выстраиваются лицом к морю. Участники в каждой команде стоят друг за другом. Все задания связаны с морем, команды оцениваются по быстроте и качеству исполнения заданий, проводится подведение итогов и награждение победителей.

Конкурсы:

«Морское посвящение».Участник команды берет ведро, бежит к морю, зачерпывает воду. Возвратившись, он обливает следующего участника, а сам становится в конец команды.

«Водонос». Возле первого участника команды ставится ведро. Участник обегает ведро, бежит к морю, зачерпывает в ладоши воды, возвращается и выливает ее в ведро. Побеждает та команда, у которой собранной воды окажется больше.

«Одноногий Флинт». Первый участник команды надевает на одну ногу ласт, бежит до обозначенного места, обегает его и бежит обратно, передает ласт следующему игроку. Оценивается скорость.

«Водяной». Участник бежит к морю, забегает в него, обегает какой-либо предмет и плывет обратно. Трудность заключается в том, что бежать в воде тяжелее, чем плыть.

«Цепь Русалки». Участник забегает в море по колено, возвращается, берет следующего игрока за руку, и они бегут вместе в море. Затем возвращаются, берут третьего и т.д. Задача игроков – не расцепить рук.

«Морская звезда». Не расцепляя рук, команда заходит в море. Задача команды – построить на воде морскую звезду. Оценивается синхронность и оригинальность.