Фрагмент психологического тренинга «Самооценка деятельной жизни»

Уважаемые мальчишки и девчонки, каждая минута нашего занятия имеет определенную цену, и если мы предыдущие годы, месяцы, дни работали очень ответственно, то это все реализуется в наших спортивных результатах.

С древних времен все те, кто стремились к благородной цели, умели ценить время. Тао Яньмин, известный во времена династии Цзинь китайский поэт, однажды сказал: «Рассвет вашей жизни не наступит снова, как не повторится утро этого дня. Я советую вам дорожить временем, так как время не будет вас ждать».

Ребята, А. Лопатина и М. Скребцова написали интересные строки, которые будут напоминать вам о ценности времени труда и времени отдыха, времени творческой работы и игры на тренировке и времени анализа всех действий после нее. Послушайте, пожалуйста:

«Вчера» ушло, не оглянулось, оно к нам больше не вернулось.

Исчезло быстро вникуда, с ним происходит так всегда.

Мы столько сделать не успели: не досказали, не допели,

Не домечтали, не узнали – «Вчера» мы снова прозевали!

Скажите, прозевали ли вы что-нибудь вчера и сегодня? И что теперь делать? Как догонять? __________ Нужно ли нам то, что мы упустили и недоделали вчера? _______ А сегодня у нас еще есть время что-то исправить? ___________________

Фрагмент практического занятия «Вклад в общее дело»

Уважаемые ребята, очень важно уметь чувствовать и понимать, каков вклад каждого из нас в общее дело и стоит ли выдвигать себя не роль спортсмена, благодаря которому все решается. Не стоит забывать о значении коллективной деятельности или о значении другого спортсмена, благодаря которому команда выиграла. Об этой ситуации Петр Вяземский написал:

Чернильница и перо

С чернильницей перо заспорили о том,

Кто новой оды был у них прямым творцом.

Вошел поэт, и спор решил высокомерья.

Такие есть везде чернильницы и перья.

Ребята, наверное, не стоит уподобляться и чернильнице, и перу, а лучше служить своему любимому делу.

А сейчас мы попробуем оценить самого себя. Команда разбивается по пятеркам. Каждому юному спортсмену выдается бланк с вопросами:

1. Как я тренируюсь?

2. Как я преодолеваю трудности?

3. Насколько я способен реализовать свои силы в соревновании?

4. Как я воспринимаю критику?

5. Насколько хорошо я умею взаимодействовать с партнерами на соревнованиях?

Оценка осуществляется по пятибалльной шкале.

Анкета: Васильева Егора

Крайний столбец заполняет каждый спортсмен сам (Васильев Е.), по жирной линии загибает лист, чтобы не были видны оценки, передает анкету по часовой стрелке, принимает анкету спортсмена, находящегося справа, выставляет оценки и т.д. Анкета дает возможность оценить спортсмену самого себя и выявить недостаточно проявляемые социально значимые качества личности.