Пословицы и поговорки о смелости

Смелым Бог владеет.

Смелость силе воевода.

Будь смел на правду.

Удалой долго не думает. Отвага – половина спасения.

То ли, се ли, задумано делай!

Задумал бежать, так нечего лежать!

Бежать, так не стоять.

Либо чужую шкуру добыть, либо свою отдать.

Что робеть, то хуже. Сробел – пропал.

Иду вперед, лучших страх не берет.

Говори смело, отчего спина засвербела?

Смелый приступ – половина победы.

Фрагменты методики развития терпеливости юного спортсмена

Кто терпеливо готовится в путь,

Тот непременно приходит к цели.

Ж.Лабрюйер.

Колесо и конь

В телеге колесо прежалобно скрипело.

«Друг, - выбившись из сил,

Конь с удивлением спросил, -

В чем дело?

Что значит жалоба твоя?

Всю тяжесть ведь везешь не ты, а я!»

Иной с устало-скорбным ликом,

Злым честолюбьем одержим,

Скрипит о подвиге великом,

Хвалясь усердием… чужим.

Эзоп.

Павел Буре: «Мои тренеры всегда говорили: чтобы добиться чего-нибудь, нужен талант, помноженный на труд. Я никогда никому не жаловался по поводу моих травм и болячек. Я знал, что они будут, хоккей – очень жесткий вид спорта. Но, коли выбрал и решил, не плачь. Чтобы встать с утра, когда все болит, и идти на тренировку, надо посмотреть, как это делают все большие спортсмены. Везде одно и то же – через усталость и боль. Необходимо видеть цель, к которой стремишься, и знать, что должен сделать, чтобы ее достичь. Ответственность перед друзьями, семьей, наставниками, зрителями, что за тебя болеют. Хоккей ведь такой вид спорта…»

Никогда не теряй терпения –

Это последний ключ, открывающий двери.

А. Сент-Экзюпери.

Новокрещенков В.А., (2005) предложил методику диагностики и воспитания волевого качества терпеливости, которая осуществляется в соответствии с принципом развивающей диагностики (Холодная М.А., 1991) при проведении теста произвольной задержки дыхания, ознакомлении с теорети­ко-методическими основами волевой тренировки, стимуляции процесса са­мовоспитания.

Методика диагностики и воспитания волевого качества терпеливо­сти при произвольной задержке дыхания заключалась в следующем. Процедура тестирования состояла из двух частей. В первой части дела­ется по 3 попытки в каждом из 2-х вариантов метода, где измеряется время субъективного ощущения наступления дискомфорта при произвольной задержке дыхания на вдохе и выдохе. Время фиксируется от начала за­держки дыхания и до малейшего ощущения дискомфорта. Спортсмен держит секундомер в руке циферблатом обращенным к ладони. При ощущении дискомфорта он останавливает секундомер и, не глядя на ци­ферблат, показывает тренеру, который ведет протокол. Данные попыток не сообщаются спортсмену до конца тестирования. Аналогичная проце­дура проделывается в остальных 2-х попытках, а затем это же действие выполняется на выдохе.