Методические принципы физического воспитания.

Физическое воспитание - один из видов педагогического процесса и на него распространяются общие принципы педагогики: сознательность и активность; наглядность; доступность; систематичность; динамичность.

Принцип сознательности и активности предусматривает формирование осмысленного отношения и устойчивого интереса к занятиям физическими упражнениями и обеспечивается определенной мотивацией. Это и желание укрепить здоровье, внести коррекцию в телосложение, достичь высоких спортивных результатов. В качестве мотива может быть просто желание отдохнуть и даже, получить хорошую оценку по физической культуре.

Принцип наглядности - это показ двигательного задания преподавателем или подготовленным студентом. В процессе учебно-тренировочного занятия главное - создать правильное представление, образ двигательного задания или отдельного элемента перед попыткой выполнить его.

Тренировочное задание может восприниматься не только глазами, но и другими органами чувств. В некоторых спортивных движениях важную роль играет ритм. В этом случае понятие "наглядность" включает и слуховое восприятие, дополняющее зрительное.

Принцип доступности обязывает строго учитывать возрастные и половые особенности, уровень подготовленности, а также индивидуальные различия в физических и психических способностях занимающихся и, предполагает посильную меру трудностей, которые могут быть успешно преодолены. Принцип доступности изменяется по мере развития физических и духовных сил занимающихся.

Принцип систематичности- это регулярность занятий, рациональное чередование нагрузок и отдыха. Принцип систематичности при проведении учебно-тренировочных занятий во многом обеспечивает преемственность и последовательность в освоении учебного материала. Фактор повторяемости в физическом воспитании выражен в большей мере, чем в других видах воспитания. Большое значение имеет и вариативность, т.е. видоизменение упражнений, динамичности нагрузок, обновление форм и содержания занятий. Это разнообразит учебно-тренировочный процесс, снижает психологические перегрузки, возникающие при выполнении однообразных занятий.

Принцип динамичности заключается в постановке все более сложных задач, по мере выполнения предыдущих. Это выражается в постепенном усложнении двигательных задач, в нарастании объема и интенсивности нагрузок (при соблюдении принципа доступности). При реализации принципа динамичности предусматривается регулярно обновлять учебный материал, а также увеличивать объем интенсивности нагрузок.