Конструкции покрытий дорожек, мест для прыжков и метаний

Дорожку для бега с препятствиями (стипль-чез) размещают на беговой дорожке с частичным использованием одного из секторов (где можно устроить яму с водой). Стандартные дистанции: 2000 и 3000 м. В соревнованиях на 3000 м общее количество барьерных пре- пятствий составляет 28, а ям с водой – 7; на 2000 м – соответственно 18 и 5. На каждом круге предусматривают пять препятствий, при этом яма с водой является четвертым препятствием.

Яма с водой (рис. 45), включая препятствие, должна иметь размер 3,66 (±0,02) м в длину, а ширина водного пространства должна быть 3,66 (±0,02) м.

Рис. 45. Яма с водой

Дно ямы с водой должно быть закрыто матом или синтетическим покрытием, имеющим достаточную толщину, обеспечивающую безо-

пасное приземление и позволяющую шипам туфель безопасно вхо- дить в него при приземлении. В начале соревнования уровень воды должен быть на уровне дорожки с возможным отклонением на 2 см, глубина воды в ближайшем к препятствию месте должна быть 70 см на протяжении приблизительно 30 см. От этого места дно должно иметь единый уклон вверх до уровня дорожки в дальнем конце ямы с водой.

В соревнованиях на 3000 м расстояние от старта до начала перво- го полного круга не включает никаких препятствий. Препятствия ста- вятся только тогда, когда спортсмены начинают бежать первый пол- ный круг. В соревнованиях на 2000 м первое препятствие располага- ется на месте третьего барьера обычного круга.

Барьеры (рис. 46) должны иметь высоту 91,4 см для соревнований среди мужчин и 76,2 см – среди женщин (±0,3 см для обоих) и шири- ну – не менее 3,94 м.

Рис. 46. Барьер для стипль-чеза

Сечение верхней планки барьеров и препятствия перед ямой с во- дой составляет 12,7 12,7 см. Препятствия должны быть устойчивы- ми (от 80 до 100 кг), иметь с каждой стороны основание размером 1,2–1,4 м и так прочно закрепленными, чтобы бегуны могли уверенно отталкиваться от них.

Бег с барьерами характеризуется относительной непродолжитель-

ностью работы, но при большой (и даже максимальной на коротких дистанциях) ее мощности. Барьерный бег относится к группе скоро- стно-силовых видов легкой атлетики.

Для барьерного бега стандартными являются дистанции: для муж- чин, юниоров и юношей: 110 и 400 м, а для женщин, юниорок и де- вушек – 100 и 400 м. На каждой дорожке устанавливаются 10 барье- ров, расположенных в порядке, указанном в табл. 5.

Таблица 5

Порядок расположения барьеров

Барьеры (рис. 47) изготавливаются из металла или другого при- годного материала, при этом верхняя планка должна быть выполнена из дерева или аналогичного материала.

Рис. 47. Схема легкоатлетического барьера

Барьер состоит из двух оснований и двух вертикальных стоек, об- разующих прямоугольную рамку, укрепленную одной или несколь- кими поперечными планками. Стойки должны быть прикреплены у самой крайней точки каждого основания. Барьер должен иметь такую массу, чтобы для его опрокидывания потребовалась сила не менее 3,6 кг, приложенная горизонтально к средней части верхней переклади- ны. Он должен регулироваться по высоте для каждой дистанции. Вы- сота верхней планки составляет 7 см, толщина варьируется от 1 до 2,5 см, верхние края должны быть закруглены. Планка должна быть

плотно закреплена по краям стоек и выкрашена черно-белыми поло- сами или другими яркими контрастными цветами, чтобы более свет- лые полосы шириной не менее 22,5 см были расположены снаружи.

Все соревнования проводятся по отдельным дорожкам. Каждый спортсмен должен преодолевать каждый барьер.

Для прыжков с разбега и с места в длину и для тройного прыжка предусматривают яму с песком и деревянный брусок, «утопленный» на уровне зоны разбега и поверхности сектора приземления.

Брусок выполнен из дерева или другого пригодного жесткого ма- териала длиной 1,22 (±0,01) м, шириной 20 см (±2 мм), толщиной 10 см. Брусок должен быть окрашен в белый цвет.

Пластилиновый индикатор заступов. Он представляет собой жест- кий брусок шириной 10 см (±2 мм) и длиной 1,22 (±0,01) м, изготов- ленный из дерева или другого пригодного материала и должен быть выкрашен в контрастный по отношению к бруску отталкивания цвет. Если это возможно, пластилин должен быть третьего контрастного цвета. Планка-индикатор располагается в выемке или на бруске с ближней к сектору приземления стороны. Поверхность должна под- ниматься над уровнем бруска для отталкивания на высоту 7 (±1) мм. Края должны быть или скошены под углом 45 по отношению к краю, ближнему к зоне для разбега, и покрыты слоем пластилина толщиной 1 мм вдоль всей длины, или скошены таким образом, чтобы выемка при наполнении ее пластилином была расположена под углом 45 (рис. 48).

Рис. 48. Брусок для отталкивания и пластилиновый индикатор

Расстояние от бруска до дальнего края ямы при прыжках в длину с разбега должно быть 10 м, а для тройных прыжков с разбега – 18 м.

Сектор приземления (рис. 49) имеет ширину от 2,75 до 3 м, дол- жен быть заполнен мягким влажным песком, верхний слой которого выравнивается на уровне бруска для отталкивания и располагается по возможности таким образом, чтобы линия середины разбега при ее продлении совпала бы с серединой сектора приземления.

Рис. 49. Централизованный сектор приземления в прыжке в длину и тройном прыжке

Для прыжков в высоту оборудуют площадку для разбега. Мини- мальная длина дорожки для разбега составляет 15 м. Конструкция стоек (рис. 50) должна быть жесткая, обеспечивающая им устойчивое вертикальное положение и позволяющая устанавливать планку на вы- соту до 2,5 м. Расстояние между стойками должно быть не менее 4,00 и не более 4,04 м.

Рис. 50. Стойки и планка в прыжке в высоту:

1 – планка; 2 – стойки; 3 – держатель планки; 4 – наконечник планки

Планку обычно изготавливают из фиброволокна или другого при- годного материала, но не из металла, круглой в сечении, за исключе- нием наконечников. Общая длина планки для прыжка в высоту 4,00 м (±2 см), для прыжка с шестом – 4,50 м (±2 см). Максимальная масса планки – 2 кг для прыжка в высоту и 2,25 кг для прыжка с шестом. Диаметр круглой части планки составляет 30 (±1) мм. Она состоит из трех частей: круглой части и двух наконечников (по 30–35 мм в ши- рину и 15–20 см в длину каждый), чтобы они могли располагаться на кронштейнах стоек.

Держатели планки (кронштейны) должны быть жестко прикреп- лены к стойкам и быть неподвижными во время прыжка, и каждый из них должен быть обращен передней частью к противоположной стой- ке. Наконечники планки устанавливают на них таким образом, чтобы, если спортсмен дотронется до планки, она легко падала на землю вперед или назад. Кронштейны не должны быть покрыты резиной или каким-то другим материалом, который может повышать трение меж- ду ними и поверхностью планки, а также они не должны пружинить.

Прыгуны приземляются на слой губчатой резины (размером 6 3 м), поролона, уложенных на высоту 0,5–0,75 м над уровнем площадки. Для приземления начинающих прыгунов можно оборудовать ямы с песком. Глубина ямы 0,5 м. Уровень песка в яме рекомендуется под- нимать на 0,5–0,75 м.

Поверхность площадки для разбега должна быть горизонтальной. Ее размеры должны допускать разбег не менее 15 м под любым углом в пределах сектора 150°.

Для прыжков с шестом стойки для планки делают такие, чтобы каждую из них можно было перемещать на 60 см в обе стороны, а планку устанавливать на высоту до 6,0 м. Расстояние между осями стоек принимают 432 см (минимальное – 366 см). Планка для прыж- ков имеет массу не более 2 кг, а для прыжков с шестом – не более 2,26 кг.

Для упора шеста предусматривают ящик с наклонным дном (рис. 51) длиной 100 см. Ширина переднего края ящика – 60 см, заднего – 15 ± 1,0 см, глубина у заднего края – 20 см. Угол между дном ящика и задней стенкой – 105°. Дно ящика, выполняемого из дерева, покры- вают металлическим листом толщиной 2,5 мм, плотно прикреплен- ным ко дну на расстоянии 80 см от переднего края ящика.

Рис. 51. Ящик упора: 1 – металлический лист; 2 – металлическая накладка

Отталкивание в прыжке с шестом начинается из ящика упора. Ящик должен быть изготовлен из пригодного материала, предпочтитель- но с закругленными верхними краями и находиться на одном уровне с сектором для разбега. Он должен быть длиной 1 м, измеренной вдоль дна ящика. Ширина ящика у края, обращенного к разбегу, – 60 см, а у опор- ной стенки при измерении по дну – до 15 см. Угол между дном ящика и опорной стенкой – 105 . Глубина ящика у опорной стенки – 20 см ниже уровня земли в точке, где он соприкасается с доской упора. Ящик конструируется таким образом, чтобы его боковые стороны были развернуты наружу приблизительно под углом в 120 ко дну.

Дорожка должна иметь уклон в направлении разбега не более 1 : 1000. На последних 5 м перед местом приземления дорожка долж- на расширяться до размеров ширины места приземления. На этом участке дорожка выполняется горизонтальной.

Метание– разновидность легкоатлетического вида спорта. По- этому на всех международных соревнованиях используемые снаряды должны соответствовать требованиям ИААФ и иметь действующий в настоящее время сертификат ИААФ. В табл. 6 приведены характери- стики инвентаря, используемого при метании.

Круг для метания диска, молота и толкания ядра ограничивают кольцами. Поверхность внутри круга может быть из бетона или ас-

фальта. Кольцо круга, высотой не более 2 см, изготовляют из металла или другого твердого и прочного материала, окрашенного в белый цвет. Внутренняя поверхность кольца должна быть вертикальной. От- клонение от размера высоты кольца не должно превышать 0,2 см в сторону уменьшения.

Грунт сектора приземления при метании диска и молота должен быть нежестким (травяной или земляной); грунт для приземления яд- ра желателен более плотный.

Таблица 6

Зависимость массы снаряда от возрастной категории

Площадь сектора (табл. 7) размечают дугами, указывающими рас- стояние от внутреннего края кольца (рис. 52). В точках пересечения дуг с боковыми линиями сектора ставят указатели с хорошо видимы- ми цифрами, показывающими расстояние от круга.

Таблица 7

Размеры оборудованных мест для метания снарядов

В круге для толкания ядра в середине передней части кольца прочно закрепляют деревянный брусок (сегмент), прерывающий

кольцо сверху и совпадающий внутренней своей поверхностью с внутренним краем кольца. Длина бруска по внутреннему краю – 122 ( 1) см. Сегмент окрашивают в белый цвет. Вокруг круга для мета- ния молота и диска устанавливают предохранительное ограждение высотой 3,35–4 м.

а б

Рис. 52. Места для метания диска, молота и толкания ядра:

а – план; б – вариант конструкции покрытия круга для толкания ядра; 1 – бе- тонная плита (10 см); 2 – тощий бетон (5–8 см); 3 – фильтрующий слой (20–30 см); 4 – деревянный сегмент; 5 – закладная деталь; 6 – кольцо (металл и др.);

7 – зона безопасности; 8 – положение ограждения для метания правой рукой; 9 – то же для левши

Крайние секции ограждения следует делать так, чтобы концы его могли перемещаться (сохраняя разрыв в 6 м) для метателя с правой руки или левши. К каркасу ограждения крепят металлическую сетку (из стальной проволоки d = 2,5 мм), капроновую или веревочную (толщиной 4 мм).

Место для метания копья (рис. 53, а) состоит из сектора разбега и размеченного сектора поля.

Криволинейную планку шириной 7 см, являющуюся границей разбега, можно изготовить из доски, фанеры или металлического лис- та. Планка изогнута дугой радиусом 8 м (по ее внутреннему ребру), длина ее по хорде равна 4 м. Планку укрепляют заподлицо с грунтом дорожки разбега и окрашивают в белый цвет.

Сектор поля размечают дугами, проведенными из центра кривиз- ны планки через каждые 5 м и указывающими расстояние от планки.

Копье состоит из трех основных частей: древка, металлического наконечника и обмотки (табл. 8). Древко должно быть цельным или полым и изготовлено целиком из металла или другого пригодного ма- териала и прикреплено к металлическому наконечнику, заканчиваю- щемуся острым концом.

а б

Рис. 53. Места для метания снарядов: а – место для метания копья; б – место для метания гранаты и мяча; 1 – место разбега; 2 – место приземления; 3 – планка; 4 – ус; 5 – полоса безопасности; 6 – разметка

Таблица 8

Минимальные размеры копья для допуска на соревнования и признания рекорда

Дорожка для разбега, устраиваемая с покрытием такого же типа, как и у беговой дорожки, должна быть на одном уровне с полем при- земления. Длина дорожки должна быть не менее 30 и не более 36,5 м; ширина ее – 4 м на всем протяжении.

Ширину дорожки для метания гранаты и мяча можно уменьшить до 1,25 м, но на последних 6–8 м перед планкой дорожку нужно рас- ширить до 4 м.

Площадь поля для приземления снарядов выполняется ровной и свободной от посторонних предметов.

В поле хорошо видимыми указателями отмечают рекордные ре- зультаты. Часть территорий плоскостных сооружений иногда обору- дуют легкими сборно-разборными покрытиями для защиты зрителей от осадков или солнечных лучей.