Й уровень интегральной подготовки

Рис. 15. Структура интегральной подготовки в тренировочном процессе

упражнений (подготовительных, подводящих, по технике, такти­ке, на переключения); учебные двусторонние игры с заданиями по технике и тактике, контрольные и календарные игры с так называ­емыми установками на игру.

Главные методы интегральной подготовки - методы совмещен­ных (сопряженных) воздействий, игровой, соревновательный. Выс­шей формой интегральной подготовки являются учебные, конт­рольные и соревновательные игры.

4.2. Взаимосвязь физической с технической и тактической подготовкой

Взаимосвязь физической и технической подготовки достигает­ся, во-первых, при развитии физических способностей, необходи­мых для выполнения конкретного приема игры; во-вторых, при развитии физических способностей в рамках структуры приемов; в-третьих, при развитии специальных физических способностей применительно к отдельным приемам в процессе многократного их повторения с повышенной интенсивностью, превышающей со­ревновательную (см. рис. 14, 15).

Для этого используют определенные методические приемы и организацию проведения упражнений: чередование упражнений для развития физических качеств; чередование упражнений для развития качеств с упражнениями по технике, тактике; «соедине­ние» качеств и способностей с приемом игры (например, перифе­рическое зрение и передача мяча (шайбы), быстрота перемеще­ния и удары (броски) по воротам). В каждой спортивной игре за­дания выполняются на соответствующей предметной основе (пе­редвижение на коньках в хоккее).

1. Чередование различных упражнений на быстроту, упражне­ний для развития скоростно-силовых качеств, упражнений на раз­витие специальных физических качеств.

2. Чередование упражнений для развития скоростно-силовых ка­честв с различными способами перемещений, например упражне­ния в парах с набивным мячом и перемещения.

3. Перемещения различными способами на максимальной скорос­ти. Сочетание способов перемещения (последовательное выполнение).

4. Обучаемый на линии старта в стойке игрока, дистанция 6 м. По зрительному сигналу бежать до контрольной линии, остановка, поворот на 180°, бежать в обратном направлении - 4 отрезка. Во время бега ловля и бросок набивного (передача баскетбольного, гандбольного) мяча партнеру, от которого получен мяч. Один раз ловля и бросок в одну сторону, второй - в другую.

5. То же, что 4, но перед ловлей и передачей обучаемый делает поворот на 360° (не снижая скорости). Поворот выполнять пооче­редно в одну и другую стороны.

6. Дистанция 20-30 м. По обе стороны линии пробегания стоят обучаемые с набивными мячами в руках. По сигналу со старта обу­чаемый, пробегая дистанцию, ловит и возвращает мяч партнеру, ко­торый ему его бросил: один раз ловля и бросок в одну сторону, вто­рой - в другую и т.д. То же, но перед ловлей и броском поворот на 360°. То же, но ловля слева, а бросок вправо, потом ловля справа, а бросок влево: вначале без поворота на 360°, затем с поворотом. Варианты: только с набивным мячом; только с игровым мячом (бас­кетбольным, гандбольным); чередование различных мячей, вначале известно, какие мячи будут в упражнении, затем неизвестно.

В упражнениях 4-6 в футболе и хоккее ловлю и броски игрово­го мяча заменить обработкой футбольного мяча или шайбы.

7. Перемещения различными способами, остановки и ускорения, ускорение - остановка - ускорение с отягощениями: двумя набив­ными мячами в руках или мешком с песком на плечах, куртка-отя­гощение (вес от 2 до 10 кг и более в зависимости от возраста и под­готовленности).

8. У стены. Броски и ловля набивного мяча (4-6 раз), передачи игрового мяча (4-6 раз) - с максимальной скоростью. Цикл по­вторить 2-4 раза. Это же выполнить в парах; в хоккее применение клюшек и шайбы большего веса.

9. В парах, бросок и ловля набивного мяча, расстояние 4-6 м (2-4 раза), после этого бег к партнеру и обратно, снова броски и ловля и бег. 4-6 серий. То же с игровыми мячами: передачи в волейболе, баскетболе, гандболе; в футболе и хоккее чередование передач и перемещений.

10. То же, что в упражнении 9, но передвижение прыжками на одной ноге (на правой в одну сторону, на левой - в другую); то же, но чередовать после бросков и ловли набивного мяча бег и прыжки.

11. Упражнения для развития физических качеств с учетом струк­туры приемов игры: выполнение перемещений с отягощениями, приемов игры с отягощением звеньев тела, всего тела, завершать упражнение выполнением приема в обычном режиме.

12. Чередование подготовительных и подводящих упражнений по отдельным приемам игры, например, в волейболе, броски на­бивного мяча 1-2 кг с выпадом и последующим падением - пере­дача сверху подвешенного мяча с падением и перекатом на спину; броски двумя руками набивного мяча в прыжке, мешочков с пес­ком (свинцовой дробью) в прыжке - нападающий удар по мячу на амортизаторах.

13. Чередование упражнений на развитие специальных качеств применительно к изученным техническим приемам и выполнение этих же приемов.

14. Чередование подготовительных, подводящих упражнений и упражнений по технике.

15. Развитие специальных физических способностей в процессе многократного выполнения технических приемов: основное требование

- качественное выполнение приема, особенно в заключитель­ной серии попыток (на фоне утомления).

16. Упражнения для совершенствования навыков технических приемов в процессе многократного их выполнения. На примере волейбола: различные способы перемещения в чередовании с мак­симальной скоростью; передачи сверху (снизу) с перемещениями; прием снизу и сверху в чередовании между собой и с перемещения­ми; подачи различными способами; передачи в прыжке (у стены двумя руками и попеременно одной); нападающие удары по мячу на амортизаторах, у стены, имитация блока (подвесной мяч) у сет­ки, блокирование; прием мяча от удара одной рукой через сетку, стоя на подставке (нападающих - один, два); различные перемеще­ния в сочетании с действием с мячом; передачи на точность (стоя лицом, спиной к цели; в прыжке, с падением - отдельно, и чередо­вание); нападающие удары каждым способом в отдельности и че­редование; прием мяча от подачи, нападающих ударов различны­ми способами.

17. У стены (щита) бросок набивного мяча (1-2 кг) двумя ру­ками в прыжке из положения мяч над лицом; приземление и лов­ля в прыжке; приземление, бросок в прыжке и т.д. То же, но с бас­кетбольным мячом (в баскетболе) броски чередовать двумя и од­ной рукой; в волейболе это упражнение можно выполнять в па­рах. Количество повторений в зависимости от подготовленности - многократно.

18. Для волейболистов в одном упражнении: стоя на коленях на поролоновом мате удары кистью (по 4-6 раз) по набивному мячу весом 1 кг (гандбольному); удары по волейбольному мячу, мяч удерживается вытянутой левой рукой, правая рука выпрямлена, ладонь над мячом (15-30 см), левая рука убирается (мяч не под­брасывать), и тут же следует удар, после отскока мяч подхватыва­ется и снова удар и т.д.; главное внимание - заключительному движению кистью, рука выпрямлена; удар по мячу на амортиза­торах в прыжке с разбегу; удар по мячу через сетку с собственно­го подбрасывания.

19. Челночное перемещение 4 х 3 м (бег, прыжки на одной и двух ногах) и выполнение приемов игры: подача мяча; бросок в корзину, по воротам; удары по воротам и т.п. (на материале конкретной игры).

20. Спрыгивание с высоты 20-40 См и прыжок вверх с выполне­нием приема игры: нападающий удар по мячу на амортизаторах, бросок в корзину, бросок по воротам.

21. В парах, один обучаемый направляет мяч (шайбу) партнеру так, чтобы тот последовательно выполнял серию приемов игры. То же, но двое обучаемых посылают мяч (шайбу) так, чтобы обу­чаемый перед выполнением приема вынужден был перемещаться различными способами.

22. У стены (щита). Бросок набивного мяча в стену, сесть и пой­мать мяч сидя, бросок сидя над собой, встать и поймать, бросок и стену, сесть и т.д. То же с мячом: волейбольным - передачи, баскетбольным и гандбольным - передача (бросок) одной рукой и лов- пи. 4-6 серий.

23. Многократное выполнение технического приема (двух, трех). основное требование - добиваться правильного выполнения приема. Проводить в виде соревнования.

24. Упражнения на переключения при выполнении технических приемов нападения и защиты с повышенной интенсивностью и доигровкойдля совершенствования навыков технических приемов и развития специальных качеств.

25. Упражнения на переключения при выполнении тактичес­ких действий в нападении и защите с повышенной интенсивнос­тью и дозировкой для совершенствования навыков тактических действий и технических приемов, но с акцентом на развитие спе­циальных качеств.

4.3. Взаимосвязь технической и тактической подготовки

Единства технической и тактической подготовки достигают, совершенствуя технические приемы в рамках тактических дей­ствий и многократно выполняя тактические действия с повышенной интенсивностью, что содействует совершенствованию техники (см. рис. 14, 15).

Эффект интеграции этих видов подготовки достигается посред­ством трех типов упражнений: первый - выполнение приемов игры в рамках тактических действий (индивидуальных, групповых, командных - в нападении и защите); второй - последовательное выполнение различных тактических действий, упор делается на пра­вильное техническое исполнение приемов игры; третий - переклю­чение в тактических действиях различного характера на прочной «технической» основе. Для всех типов упражнений характерно про­должительное их выполнение.

1. Чередование изученных технических приемов и их способов: перемещения различными способами и выполнение приема игры (всевозможные варианты - продолжительно и при высокой интен­сивности); чередование различных приемов игры между собой при тех же условиях - в рамках приемов нападения, приемов защиты, приемов нападения и защиты.

2. Последовательное выполнение комплекса приемов (поточно): приемов нападения, приемов защиты, чередование приемов напа­дения и защиты.

3. Выполнение приемов в рамках тактических действий (пов­торный метод). Основное внимание обращают на технику (напри­мер, в групповых действиях в нападении на передачу или нападаю­щий удар в волейболе), но соблюдают структуру тактического дей­ствия. Все действия обучаемых заранее обусловлены.

4. Упражнения для совершенствования навыков технических при­емов в процессе многократного выполнения тактических действий. Для многократного повторения последовательно выбирают такти­ческие действия - индивидуальные, групповые или командные в на­падении или защите с высокой интенсивностью (соответствующая организация обучаемых при проведении упражнений) и большой дозировкой (соответственно подготовленности обучаемых). Тогда можно повысить надежность выполнения технического приема, но не вообще, а в тесной связи с тактическим действием. Это создает благоприятные предпосылки для эффективности игровых действий.

5. Чередование индивидуальных, групповых и командных так­тических действий в нападении, в защите, в защите и нападении: отдельно индивидуальных, отдельно групповых, отдельно команд­ных - в нападении, в защите; то же, но в защите и в нападении.

6. Переключения при выполнении тактических действий: инди­видуальных в рамках групповых, групповых в рамках командных - отдельно в нападении и защите. То же, но одно действие в защите, другое - в нападении - отдельно в индивидуальных, групповых и ко­мандных. То же, но при сочетании индивидуальных и групповых тактических действий.

7. Переключение «нападение-защита»: команда (группа игро­ков) выполняет нападающие действия обусловленным вариантом групповых тактических действий, соперник осуществляет защиту против данного действия, которое ему известно. По сигналу «на­падавшая» команда переходит к защите, «защитники» нападают. Многократное выполнение при высокой интенсивности и обес­печении надежности техники (введение нескольких мячей и т. п.). Последовательно «прорабатываются» основные тактические дей­ствия, индивидуальные и коллективные, с включением основно­го арсенала техники.

8. Переключение «защита-нападение»: по аналогии с предыду­щим упражнением команда (группа игроков) после защитных дей­ствий переходит к нападению. Также в переключения вводятся ос­новные варианты индивидуальных и коллективных действий с ис­пользованием арсенала техники.

9. Переключение «нападение-защита-нападение»: после напа­дающих действий по сигналу команда (группа игроков) переклю­чается на защиту и по сигналу снова переходит в нападение. Пере­ключение происходит в ограниченное время в условиях интенсив­ной нагрузки.

10. Переключение «защита-нападение-защита»: упражнения строятся на основе упражнений 3-5 при соблюдении аналогичных требований.

Приведенные выше «модельные» упражнения необходимо стро­ить на программном материале для конкретного контингента, эта­па тренировки и т. д. Они предваряют игровые упражнения, игро­вые фрагменты, учебную двустороннюю игру.

Взаимосвязь двух и более видов подготовки в учебном процессе и течение года (тренировочного процесса в годичном цикле) осу­ществляется следующим образом. Первоначально решают специ­фические задачи каждого вида подготовки в отдельности, затем вопросы взаимосвязи - в пределах одного вида подготовки; содей­ствие решению задач одного вида подготовки средствами другого вида. Взаимосвязь сторон подготовки осуществляется в определен­ной последовательности: в рамках одного вида подготовки; физи­ческая и техническая; физическая и тактическая; техническая и так­тическая; все три вида подготовки - в учебных и контрольных иг­рах, соревнованиях (см. рис. 15).

С позиции решения задач интегральной подготовки необходи­мо рассматривать структуру становления навыков конкретной игры, средства и методы, виды подготовки, этапы обучения техни­ке и тактике. На каждой стадии становления навыка должны быть задействованы такие средства (упражнения), которые создают определенную преемственность и связь сторон подготовки. Пред­ставление об этом дает рисунок 15.

4.4. Игровая и соревновательная подготовка

Подготовка игроков в спортивной игре может считаться эффек­тивной только в том случае, когда они в полной мере и уверенно применяют изученные приемы и тактические действия в сложных условиях игры и соревнований. Система заданий, которые ставят обучаемым во время учебной игры, позволяет добиваться того, что все виды приемов игры и тактических действий они целенаправ­ленно воспроизводят в игровой обстановке. С учетом задания «со­перник» создает необходимые условия для выполнения того или иного действия в нападении или защите.

Обучение ведется и во время контрольных игр и соревнований с помощью «установок на игру» и последующего разбора игр. Сорев­нования являются высшей формой интегральной подготовки, опира­ющейся на сформированные взаимосвязи компонентов тренировки.

Игровая подготовка осуществляется в следующих формах:

1. Упражнения по технике в виде игр - «Эстафета у стены» (пе­редачи о стену), «Мяч водящему», «Передал - садись!», «Мяч в воз­духе», «Точно в цель» (с учетом специфики спортивной игры).

2. Игры подготовительные к спортивным - в них должна быть отражена специфика конкретной игры.

3. Учебные двусторонние игры с заданиями, которые направле­ны на то, чтобы обучаемые научились уверенно применять весь объем изученных приемов игры и тактических действий. На началь­ном этапе в работе с детьми применяется игра «мини».

4. Контрольные игры с заданиями - установками на игру и пос­ледующим анализом игры. Контрольные игры, по существу, слу­жат промежуточным звеном между учебными и календарными иг­рами, официальными соревнованиями.

Учебные игры. Игра по правилам «мини». Игра по правилам спортивной игры с некоторыми отступлениями от правил. Игра при полном соблюдении правил игры. Игра уменьшенными соста­вами, игра полными составами.

Контрольные игры. Проводят регулярно, учитывая наполняе­мость учебной группы. Как правило, для контрольных игр пригла­шают «чужую» команду. Контрольные игры незаменимы при под­готовке к соревнованиям.

Задания в игре по технике. Основная задача таких заданий - «зак­репить» в игре изучаемые приемы техники. Обязательное требова­ние при проведении учебных игр - применение изученных техни­ческих приемов. В систему заданий в игре последовательно вклю­чают программный материал для данного года обучения.

Задания в игре по тактике. Поскольку техника и тактика тесно связаны, задания по тактике должны быть обязательно. Они стро­ятся на основе программного материала для данного года обуче­ния: это тактические действия в нападении и защите - индивиду­альные, групповые и командные.

Об эффективности интегральной подготовки судят по следу­ющим показателям: объем («ассортимент») технических приемов и тактических действий, применяемых обучаемыми в игре и со­ревнованиях (на основе программы для соответствующего воз­раста) и качество (по числу «своих ошибок»); эффективность иг­ровых действий в игре и соревнованиях (по результатам наблю­дений).

4.5. Обучение игровой и соревновательной деятельности

Интегральная подготовка представляет собой связующее звено тренировки и календарных игр - официальных соревнований. При помощи интегральной подготовки спортсмены научаются макси­мально реализовывать в специфической для спортивной игры иг­ровой и соревновательной деятельности все то, что «нарабатыва­ется» в процессе обучения, в тренировочных занятиях (тренировоч­ные эффекты).

Трансформация тренировочных эффектов в результативность игровых действий достигается посредством: во-первых, совме­щения (сопряжения) компонентов тренировки - физической и технической, технической и тактической; во-вторых, чередо­вания и переключения технических приемов, тактических дей­ствий и упражнений, для развития специальных физических качеств; в-третьих, системы заданий в учебных играх и установок в конт­рольных играх; в-четвертых, календарных игр как высшей фор­мы интегральной подготовки. Особенно эффективна и незаменима интегральная подготовка в период, предшествующий сорев­нованиям.

Недооценка (а нередко и недопонимание сущности) интеграль­ной подготовки существенно снижает эффективность подготовки спортсменов в игровых видах спорта.

На рисунке 16 показан системный характер интегральной под­готовки в процессе обучения спортивной игре, тренировке на более высоком уровне подготовленности.

В каждом виде подготовки - технической, тактической, физичес­кой, интеллектуальной (теоретической) и психической - содержатся специфические для каждого вида задачи, средства и методы, им уделяется большое внимание. Кроме того, в каждом виде должен быть «блок взаимосвязей» внутри и с другими видами подготовки.

Блоки взаимосвязей образуют ядро первичной интеграции. Вто­ричную интеграцию представляет игровая деятельность, в которой уже в тесной взаимосвязи выступают все виды подготовки, отдель­ные тренировочные эффекты. Высший уровень в этой системе за­нимает соревновательная деятельность (рис. 16).

Таким образом, содержание и структура соревновательной де­ятельности являются исходным фактором для построения струк­туры обучения навыкам спортивной игры и обеспечения системы взаимосвязей компонентов с тем, чтобы они проявлялись эф­фективно, целостно в игровой и в конечном счете в соревнователь­ной деятельности.

Рис. 16. Система взаимосвязей - интеграции - в тренировке и целостной игровой и соревновательной деятельности

В главах 6-11 по каждой спортивной игре представлены подго­товительные игры, конкретные задания по технике и тактике в учеб­ной игре.

На основе положений об интегральной подготовке и модель­ных упражнений можно выстроить систему тренировочных, ин­тегральных воздействий, которые окажут заметный эффект в ос­воении технико-тактического содержания конкретной спортивной игры и достижении высоких спортивных результатов. Во втором разделе представлен материал, отражающий специфику каждой спортивной игры.

Контрольные вопросы и задания

1. Дайте характеристику интегральной подготовки в спортивных играх.

2. Какова реализация в соревновательной деятельности результатов тре­нировки?

3. Какова взаимосвязь физической подготовки с технической и тактической?

4. Какова взаимосвязь технической и тактической подготовки?

5. Объясните, что собой представляет игровая подготовка как метод ин­теграции тренировочных эффектов.

6. Почему соревновательная подготовка и соревнования есть высшая фор­ма интегральной подготовки?

Глава 5. ПОДГОТОВКА СПОРТСМЕНОВ
В ИГРОВЫХ ВИДАХ СПОРТА КАК СИСТЕМА

5.1. Системный характер подготовки спортсменов в спортивных играх

Спорт в современном обществе играет все возрастающую роль. Его значение универсально, он имеет всеобъемлющий характер. Спорт называют «феноменом XX века», «прыжком в будущее». Бур­ное развитие спорта связывают с характерным явлением акселера­ции в индивидуальном развитии человека. При помощи спорта ре­шаются многие проблемы отдельными людьми индивидуально, в - коллективе, в масштабах страны, на межгосударственном уровне. Достойное место в этом занимают игровые виды спорта.

В спортивной деятельности, как и любой другой, можно выделить базовую часть и специальные службы, обеспечивающие ее эффектив­ное функционирование. Базовой частью в спорте являются соревно­вания, службами - все то, что обеспечивает их успешную подготовку и проведение: тренировка спортсменов, отбор, подготовка тренеров, судейство, материально-техническое оснащение и т. д. Соревнова­ние задает цели, объединяет эти службы в целостную деятельность.

Таким образом, в соревновании наряду со спортсменами «уча­ствуют» и все службы, так как их деятельность «результирует» че­рез выступление спортсмена. Правомерно говорить о «состязатель­ной единице», которую представляет система спортивной деятель­ности на соревновании в качестве соревнующегося спортсмена. Состязательные единицы составляют целостную систему, так как только в этом случае может быть произведен качественный про­дукт - спортивный результат, выявлен победитель и т. д. Спортив­ную единицу могут представлять отдельный спортсмен, команда, спортивный клуб, регион страны и страна в целом. Так, сборную страны на международных соревнованиях представляют спортсме­ны, тренеры, медики, научные работники (комплексная научная группа), организаторы, представители искусства и т.д. В спортив­ном результате находит концентрированное выражение усилие всех служб. И сам спортсмен находится в «орбите соревнований» не тог­да, когда он вышел на арену состязаний, а с момента первого тре­нировочного занятия на пути к этой арене.

Многосторонняя специфика и большая значимость спорта в современном обществе обусловили многочисленность его фун­кций. Из всего многообразия функций следует выделить наибо­лее основные: соревновательная; оздоровительная, повышения физической активности; рекреационно-культурная, формирова­ния здорового стиля жизни; воспитательная; экономическая; зре­лищная; познавательная.

В соответствии с потребностями общества из всего многообра­зия функций спорта преимущественно могут использоваться те или иные из них. В процессе исторического развития в зависимости от набора функций сформировались следующие типы спорта: спорт высших достижений - олимпийский и профессиональный; массо­вый спорт (для всех); детско-юношеский спорт; спорт для инвали­дов. Специфика типа спорта кроме набора функций определяет­ся видом соревнований, содержанием подготовки спортсменов, де­ятельностью по организации, управлению, развитию и пр. В каж­дом типе спорта наиболее широко представлены спортивные игры.

Важнейшую отличительную особенность, обязательный признак спорта, спортивной деятельности составляют соревнование, сорев­новательная деятельность, состязательность. Все остальные его при­знаки опираются на этот признак. Без соревновательного момента нет и спортивной деятельности, например, лишить спортивную игру смысла, убрав одну команду с площадки (поля). Только тот спорт­смен и занимается спортивной деятельностью, кто стремится побе­дить в соревновательном противоборстве, занять возможно высо­кое место или улучшить свои личные достижения.

На основании вышеизложенного следует, что спортивная под­готовка - это обширный комплекс мероприятий, обеспечивающий высококвалифицированную подготовку к соревнованиям и макси­мальную реализацию возможностей спортсмена в ходе соревнова­тельного противоборства. Для всего периода «жизни в спорте», в спортивных играх от 10 до 20 лет, характерным является много­кратное чередование участия в соревнованиях и специальной под­готовки к ним. Так же как спорт немыслим без соревнований, так высокие достижения в спортивных соревнованиях невозможны без специальной подготовки. Важнейшими компонентами спортивной подготовки, кроме соревнований, будут тренировка, отбор спорт­сменов, кадровое и материальное обеспечение, восстановление и ре­абилитация, режим жизни и др. Все компоненты неразрывно связа­ны, образуя целостную систему.

5.2. Спортивная подготовка как многолетний непрерывный процесс

Спортивная подготовка в спортивных играх концентрируется вокруг соревновательной деятельности и факторов, обусловлива­ющих ее высокую эффективность. Процесс подготовки охватывает все типы и виды спорта, весь массив спортсменов и представляет собой достаточно сложное социальное явление.

Занятия спортом, использование средств спорта начинаются в детском возрасте и продолжаются в широком возрастном диа­пазоне, включая лиц пожилого возраста. Это и детско-юношес­кий спорт с акцентом на решение задач физического воспитания под­растающего поколения, и массовый спорт взрослого населения. Подготовка спортивных резервов охватывает период от начала специализированных занятий спортивной игрой до перехода в сферу спорта высших достижений (продолжительностью до 10 лет). В спорте высших достижений спортсмен находится после выхода из сферы подготовки спортивных резервов до окончания активных выступлений в крупнейших соревнованиях (до 10 лет и более в раз­личных игровых видах). Профессиональный спорт занимает поло­жение такое же, как и спорт высших достижений.

Таким образом, спортивная подготовка - это многолетний и непрерывный процесс для одного индивида, начиная с дош­кольного возраста и практически без достаточно четкой верхней границы. При этом массовый спорт занимает здесь глобальное положение, подготовка спортивных резервов и спорт высших до­стижений как бы «встроены» в него на определенном возрастном диапазоне (в большинстве спортивных игр с 10 до 30 лет).

Многолетний период спортивной подготовки делится на эта­пы, которые связаны, с одной стороны, с возрастом занимающих­ся, с другой стороны, с целевыми установками и задачами типов спорта и со спецификой конкретной спортивной игры, где эти ус­тановки реализуются.

В спортивных играх в общей сложности существует шесть эта­пов многолетней подготовки.

Первый - этап воспитания интереса к занятиям спортом, при­общения детей к спортивным играм, начального обучения навы­кам игры, развития физических качеств в общем плане и с учетом специфики спортивных игр. Возраст - до 11 лет.

Второй - этап общей базовой (технико-тактической, физичес­кой) подготовки, универсальности в постановке задач, выборе средств и методов применительно ко всем занимающимся, отбора юных спортсменов для специализированных занятий и ориентации их по конкретной спортивной игре. Возраст - 12-14 лет.

Третий - этап специальной базовой подготовки (технико­тактической, физической, игровой, соревновательной), универ­сальности с элементами специализации по игровым функциям, от­бора к следующему этапу. Возраст - 15-17 лет.

Четвертый - этап спортивного совершенствования, специа­лизации по игровым функциям на основе универсальности, адап­тации юниоров к требованиям в командах высших разрядов. Воз­раст- 18-20 лет.

Пятый - этап демонстрации высоких спортивных результа­тов на уровне спорта высших достижений. Возраст - 21-30 лет.

Шестой - этап спортивного долголетия, когда спортсмен про­должает занятия и участвует в соревнованиях ветеранов, в сфере массового спорта. Возрастных границ («верхних») здесь по суще­ству нет.

В соответствии с основной направленностью этапов формули­руются задачи, осуществляется подбор средств, методов, трениро­вочных и соревновательных режимов и т.д. Наиболее подготов­ленные юные спортсмены могут переводиться в следующий этап, поэтому возрастные границы в известной мере условны, основной показатель - уровень спортивного мастерства.

5.3. Структура системы подготовки в спортивных играх

Спортивная подготовка - явление сложное, важное значение здесь приобретает использование идей системного подхода. Под систе­мой понимают совокупность взаимосвязанных элементов, образу­ющих целостное единство и ориентированных на достижение оп­ределенной цели. Следовательно, подготовка спортсменов будет успешной только в том случае, если ее рассматривать как единую систему, все составные части которой согласованы между собой и направлены на достижение наивысших результатов в крупней­ших соревнованиях.

Понятие «спортивная подготовка» включает в себя всю совокуп­ность мероприятий по обеспечению достижения спортсменами наи­высших спортивных результатов, с одной стороны, и массового охвата спортивными играми как можно большего числа занимаю­щихся - с другой. Нельзя отождествлять понятие «спортивная подго­товка» с понятием «спортивная тренировка», которая входит со­ставной частьюв подготовку наряду с другими.

5.4. Цели, модельные характеристики и нормативы

Подготовка спортигровиков - процесс многолетний и сложный. В нем выделяют составные части, взаимосвязанные между собой: подготовку спортсменов высших разрядов, подготовку спортивных резервов и подготовку в массовых формах физкультурно-спортив­ной и оздоровительной работы.

Подготовка высококвалифицированных спортсменовявляет со­бой высший уровень достижений по всем параметрам конкретной спортивной игры, оказывает определяющее влияние на подготов­ку резервов и массовый спорт в плане модельных характеристик и комплекса контрольных нормативов, эффективных средств и ме­тодов, объема и интенсивности тренировочных и соревнователь­ных нагрузок, популяризации спортивных игр, вовлечения в заня­тия широких масс населения.

Подготовка спортивных резервов,с одной стороны, полностью ориентирована на спорт высших достижений, так как призвана го­товить юных спортсменов по всем показателям, отвечающим мо­дельным характеристикам спортсменов команд высших разрядов. Это главный критерий эффективности системы подготовки спортивных резервов. Ориентируясь на него, устанавливают тре­бования, которым должны отвечать юные спортсмены на всех эта­пах многолетней подготовки. С другой стороны, процесс подготов­ки спортивных резервов происходит в тесной связи с общеобразова­тельными школами, средними специальными учебными заведения­ми и другими организациями, осуществляющими занятия в массо­вых формах физкультурно-оздоровительной и спортивной работы.

Массовые занятия спортивными играми с охватом широких сло­ев населенияосуществляются в процессе обязательных учебных за­нятий в образовательных учреждениях; при прохождении служ­бы в Вооруженных силах РФ, в процессе самодеятельных форм физкультурно-оздоровительной и спортивно-массовой работы по производственному принципу и по месту жительства; на платных условиях.

Каждая из трех составных частей, взятая отдельно, рассматрива­ется уже как самостоятельная система. В этом случае в ней выделя­ются «свои» подсистемы и элементы, взаимосвязанные между со­бой в целостной структуре. Принципиальный подход к построению модели системы подготовки спортсменов показан на рисунке 17.

Модель включает в себя: подсистему целей и модельных команд­но-индивидуальных характеристик спортсменов конкретной игры на весь период подготовки как важнейший системообразующий фактор, объединяющий в единое целое составные части подсистем

и системы; подсистему функций обеспечения, куда входят отбор спортсменов на всех этапах подготовки, профессионализм трене­ров и повышение их квалификации, материально-техническая ос­нащенность компонентов подготовки, формы организации и уп­равления многолетней подготовкой; подсистему непосредственной реализации целей, которую составляют тренировка, соревнования, профилактико-восстановительные мероприятия, формирование личности спортсмена. Взаимосвязь составных частей системы и эф­фективное функционирование ее в целом обеспечивается наличи­ем системы управления.

Полный набор элементов в подсистемах характерен для подго­товки спортсменов высших разрядов, например национальных сборных команд, и для подготовки спортивных резервов. В массо­вом спорте набор элементов будет зависеть от целей и возможнос­тей конкретного коллектива, культивирующего спортивные игры.

Определение цели служит исходной позицией построения сис­темы. Под целью понимаются конечные результаты, на достиже­ние которых направлена деятельность. Неправильное или неточ­ное определение цели не приводит к желаемым результатам даже при хорошо налаженной системе.

Цель подготовки спортсменов высших разрядов заключается в том, что спортсмены должны соответствовать параметрам ко­мандных и индивидуальных мировых моделей спортигровиков и обладать необходимой спортивно-игровой конкурентоспособ­ностью, обеспечивающей наивысшие достижения на международ­ной арене.

Цель подготовки спортивных резервов состоит в том, чтобы юные спортсмены по уровню физической, технико-тактической, интеграль­ной психологической, теоретической подготовленности отвечали требованиям на уровне команд высших разрядов и обладали по­тенциальными кондициями для достижения в перспективе целей си­стемы и подготовки спортсменов-игровиков высших разрядов.

Цель массовых форм занятий спортивными играми - максималь­но содействовать решению задач физического воспитания, вовле­кать в физкультурно-спортивные занятия широкие слои населения, воспитывать привычку к систематическим занятиям физическими упражнениями и способствовать внедрению здорового образа, стиля жизни.

Цель системы подготовки связана с конечным результатом в от­даленном будущем: для сборных команд страны это - олимпийское четырехлетие, для спортивных резервов - включение в состав ко­манд высших резервов. Поэтому в настоящем надо по возможности более полно знать требования будущего. Отсюда особенно велика роль прогнозирования при построении многолетнего процесса под­готовки спортсменов. Под прогнозированием понимают деятель­ность по разработке прогнозов, под прогнозом - вероятностное суждение о состоянии какого-либо объекта или процесса в определенный момент в будущем, о тенденциях его развития. После опре­деления цели - это важнейший этап построения системы.

При прогнозировании учитываются история, современное со­стояние и тенденции развития игрового вида спорта, данные обоб­щения опыта подготовки сильнейших спортсменов, их основных показателей в широком возрастном диапазоне - от начала заня­тий спортивной игрой до высших спортивных достижений. Про­гнозированием охватываются, по существу, все компоненты сис­темы подготовки спортсменов (см. рис. 17), для этого применя­ются методы экспертных оценок, логического анализа, экстрапо­ляции, статистические.

Метод экспертных оценок состоит в том, что прогноз сос