Специальные упражнения, направленные на развитие способности дартсистов производить быстрый подсчет различных числовых комбинаций в усложненных ситуациях
Во время участия в играх как на тренировках, так и на соревнованиях дартсист, чтобы грамотно построить план своих тактических действий должен постоянно в перерывах между бросками (очень кратковременных) подсчитывать количество выбитых им очков. Однако в эти моменты на него воздействуют многочисленные отвлекающие факторы, затрудняющие умственные операции, связанные с подсчетом очков. Поэтому, для того чтобы повысить уровень адаптации дартсистов к негативному воздействию на них различных помех, развивать и совершенствовать способность к ведению правильного подсчета набранных очков в усложненных условиях (дефицит времени, соблюдение регламента соревнований, общение с соперником и судьями и т.п.) им предлагается под руководством тренера регулярно выполнять следующие упражнения.
1. Подсчет очков в обычных условиях: тренер называет сочетание чисел — спортсмены выполняют подсчет — время не ограничено.
2. Спортсмены выполняют подсчет очков, называемых тренером. Количество времени, отводимое на вычисления постепенно сокращается.
3. Спортсмены по команде тренера выполняют подсчет называемых им сочетаний чисел. Время, отведенное на выполнение вычислений то увеличивается, то уменьшается. Последовательность неравномерных временных интервалов устанавливается тренером произвольно и дартсистам о ней не сообщается.
4. Под руководством тренера дартсисты выполняют подсчет различных комбинаций чисел. В процессе подсчета тренер сам вслух называет заведомо неверный ответ. Задача спортсменов состоит в том, чтобы максимально быстро определить правильность или неправильность сообщаемого тренером ответа.
5. Во время подсчета различных комбинаций чисел спортсменам задаются самые разнообразные вопросы на различные темы. Задача спортсменов — правильно выполнить арифметические действия и в то же время дать ответ на предлагаемый вопрос. Вначале вопросы должны быть достаточно легкими, в дальнейшем их можно постепенно усложнять. Затем можно вводить неравномерные, заранее не известные спортсменам временные интервалы для подсчета очков и ответов на вопросы.
Тренер контролирует процесс подсчета очков во время выполнения дартсистами различных тренировочных заданий. Тренер обращает внимание спортсменов на то, что все подсчеты производятся только в паузах между выполнением различных технических действий. В процессе выполнения движений подсчет очков не допустим.
При выполнении этих упражнений необходимо учитывать, что в подсчет очков должно входить как сложение различных комбинаций чисел, так и вычитание одного числа из другого.
Дата добавления: 2019-09-30; просмотров: 422;