Нервная система и органы чувств

Вы заметили, как изменилось ваше мировосприятие с началом беременности? Что-то стало с логикой и памятью, способностью планировать и анализиро­вать. И наоборот, все чаще хочется помечтать, по­фантазировать, представить «как это будет». Нерв­ная система меняет свою ориентацию — начинает доминировать правое полушарие мозга.

Беременная женщина ~ существо право-полуторное. Помните функции полушарий? Левое отвечает за способность структурировать, планиро­вать, анализировать, обобщать и делать выводы. Оно рационально. Правое — иррационально: обеспечивает возможность образного мышления, фан­тазий, эмоций, интуитивных откровений, реали­зации основных инстинктов, в том числе и самосо­хранения и сохранения своего потомства. Вы можете ощутить желание уединиться, спрятаться, расслабиться и даже поплакать. Иногда возникают агрессивные реакции и обостряется восприятие происходящего - это активизируется инстинкт са­мосохранения. Окружающие, находящиеся в другой системе координат (т.е. вне беременности), не все­гда принимают подобное поведение как естествен­ное, которое часто не соответствует их ожиданиям, да и ожиданиям самой женщины. Начинается борь­ба женщины с самой собой. Стереотипы социально приемлемого поведения сталкиваются с инстинк­тивно-репродуктивными потребностями тела, ле­вое полушарие— с правым. В данном положении следует внимательно прислушиваться к своим ис­тинным желаниям и следовать им.

• С целью активизации правого полушария рекомендуются простые упражнения для кисти левой руки. (Левая рука связана с правым полушарием
головного мозга.) Например, качать эспандер левой рукой или научиться писать левой рукой (если вы правша). Упражнение особенно полез­
но женщинам с угрозой невынашивания бере­менности.

• Для гармонизации работы левого и правого по­лушарий головного мозга предлагается следую­щее упражнение. Расположитесь удобно. Правой рукой (рука согнута в локте и находится перед грудью) начните делать круговые движения от
себя. Левой рукой проделывайте такие же движе­ния по кругу, но к себе. Таким образом, одна рука

движется по кругу от себя, в то время как дру­гая — к себе, как на приведенном рисунке.

Интересно, что в жизни животных период бере­менности— время особое. С наступлением бере­менности самки прячутся от окружающего мира, держат «ушки на макушке», чтобы вовремя заметить надвигающуюся опасность; становятся агрессивны­ми, оберегая себя; лакомятся необычными для них продуктами.

С беременной женщиной происходят те же ме­таморфозы. Актуализируется биологическая роль женщины. Изменение и обострение вкуса повыша­ет чувствительность к свойствам пищи: малейшее отклонение ее органолептических свойств отверга­ется организмом, ощущается как нежелательное. Напротив, на продукты с соответствующим набо­ром необходимых компонентов организм реагиру­ет как на желательные (не хватает кальция — у бере­менной появляется желание съесть кусочек мела, ощущается потребность в натрии — одном из кле­точных ионов— тянет на соленые огурцы). А что делать, если хочется кусочек торта, шоколада, селед­ки, копченой колбаски или апельсинов? Съесть или нет? Конечно, да! Только немного. При достижении цели (в данном случае — удовлетворение, получае­мое от еды) повышается уровень эндорфинов — гормонов счастья. Настроение при этом сразу улуч­шается. Соблюден один из основных принципов че­ловеческой психики — принцип удовольствия. Однакоздесь необходимо придерживаться еще одного закона — золотой середины. Так же как и вне бере­менности, переедание(часто, много, сытно) может быть маркером неразрешенных внутренних кон­фликтов, противоречий. Таким способом человек снимает тревожность. Понаблюдайте за собой, как это происходит у вас.

То же относится и к запахам. Вас могут начать раздражать привычные запахи, повысится воспри­имчивость к звуковым раздражителям. И то, что раньше казалось просто фоном (шум машин, раз­говоры окружающих, скрип двери, подтекающая из крана вода), теперь превратится в шумовую за­весу хаотичных звуков, диссонирующих со строй­ной «музыкой» ритмов организма. Механический шум (внешний) и биоколебания (биологические ритмы) не слишком хорошо совмещаются. Жен­щина стремится покинуть шумное пространство, уединиться.

Меняются и тактильные ощущения (осязание). Хочется тишины, нежности, а не толкотни в метро в час пик. Меняется зрительное восприятие. Беремен­ная улавливает малейшие проявления беспорядка в окружающем ее мире.

Согласно закону золотого сечения — основно­му закону гармонии, любые проявления хаоса (беспорядок, толчея, шум, дисгармония цвета, из­быток информации) нарушают баланс, который женщина так тщательно (с помощью доминанты беременности) создает и охраняет. В организме происходят качественно иные процессы — разви­тие, эволюция, наведение порядка— формирова­ние органов и тканей эмбриона. Это происходит в соответствии с основным законом порядка— за­коном гармонии, который описывается вполне конкретными математическими формулами. Со­гласно этому закону построено человеческое тело, функционирует сердце, проявляются биоритмы, растут ветви на деревьях, сочиняются классиче­ская музыка и стихи. И все то, что встраивается в этот закон, является его проявлением и входит в резонанс с ним — способствует гармонизации ощущений. Именно поэтому в старину беремен­ным рекомендовали смотреть на красивые вещи (цветы, деревья, картины), слушать пение птиц, гу­лять, читать стихи, думать о хорошем.

Явления, противоречащие закону упорядочен­ности и развития, диссонируют с основными про­цессами организма, нарушая стройность их тече­ния и вызывая неприятные ощущения. В обычном своем состоянии мы адаптированы ко многим из

этихпроявлений и их почти не замечаем. Замеча­ет только организм, реагируя усталостью и раз­дражением к концу дня. Во время беременности (и подобных состояний, сопровождающихся уси­лением восприятия стимулов внешней среды) женщина стремится к порядку и гармонии. Тем же объясняется так называемый симптом «свития гнезда»— у беременных появляется ярко выра­женное желание обустроить свое жилище: вымыть окна, переставить мебель и, что даже чаще, сделать ремонт. Как у птиц — пока гнезда не совьет, птен­цов не выводит. Или у кошек, которые могут стать раздражительными и метаться в поисках места для устройства «гнезда» (где котята родятся). А как только находят себе такое место, сразу успокаиваются.