Психологические основы подготовки спортсмена в системе учебно-тренировочной деятельности

В системе психолого-педагогического воздействия на спортсмена особое значение имеет процесс формирования, воспитания и совершенствования «стержневых» свойств личности нравственности и направле­нности, воли и эмоциональности, интеллекта. Без развития и совершенствования у спортсмена этих свойств нельзя успешно проводить ни предсоревновательной, ни предстартовой видов подготовки.

В системе спортивной подготовки формирование отдельных свойств личности выражается в следующих разделах:

Нравственная подготовка спортсмена В содержание этого понятия входит воспитание, формирование и совершенствование на всех уровнях подготовки нравственных качеств личности спортсмена, лежащих в основе его по­ведения, его отношении и взаимодействия с окружающей социальной средой («социум»), его отношений ко всем явлениям общественной жизни и деятельности, соблюдения определенных нравственных норм, пове­дения, соблюдения законов того государства, в котором живет и действует спортсмен.

Нравственные нормы поведения устанавливались и устанавливаются не только в отдельном государстве, стране и др., но и в группах людей, объединенных на основе профессиональных, уче­бных, в том числе, и спортивных видов деятельности.

Спортсмен, как личность, стремятся достичь высоких спортивных результатов не только через развитие своих двигательных способно­стей, но и через развитие психических и личностных качеств, через рационализацию своей жизни и деятельности. Спортсмену важно знать, отмечал А.А.Тер-Ованесян «...что спортивное поведение - синоним корректного, уважительного отношения к людям, к своим спо­ртивным противникам. Спортсмен легко переносит любые трудности и спокойно относится к своим успехам, какими большими они не были. Он полон решимости ни при каких обстоятельствах не терять самообла­дания и чувства мера в своем поведении, проявлять волю и упорство в достижении стоящих перед ним задач… Спортсмен должен стремиться достичь высоких спортивных результатов и сформи­ровать у себя положительные черты характера, вести себя во время занятий, соревнований, в трудовом коллективе в соответствии с требованиями этических основ спорта».

Ведущие спортсмены бывают очень популярными в народе, особенно среди подростков и юношества. Они часто являются образцом для подражания. И очень плохо, когда невоспитанный спортсмен проявляет отрицательные нравственные качес­тва и они, также, могут служить примером для подражания.

Проявления нравственности в спорте очень тесно связано с таким качеством личность, как направленность. Спорт всегда связан с формированием определенной системы отношений, в которой формируются определенные социальные позиции и статус личности, фор­мируются определенные системы ценностей, интересов, потребностей. При этом, следует помнить, что спорт всегда выступает как «предмет­ная деятельность», направленная на определенный результат.

Направленность личности спортсмена проявляется как сложное, устойчивое личностное образование, объединяющее психические свойства, лежащие в проявлениях активности личности, в ее избирательной деятельности, в поведении человека в обществе. Активность личности выступает как «устремленность», как «порыв», характеризующие активизацию избирательных отношении человека к окружавшему миру. В направленности личности зарождаются тенденции, выступающие в форме стремления к определенному предмету или роду деятельности. Это наиболее ярко проявляется в спортивной деятельности. Направленность личность есть «доминирующее отношение человека к другим людям, к самому себе, к предметам окружающего мира» (В.Н. Мясищев, 1960).

С учетом этих позиций в структуру нравственной подготовке спорт­смена входят:

· формирование спортивного мировоззрения как системы взглядов спортсмена на конкретную дея­тельность в избранном виде спорта. В задачу данного раздела входит формирование, вооружение спортсмена знаниями, умениями и навыками в использовании основных принципов спортивной тренировки, определенных норм поведения в спортивной среде, о правилах соревнований; знаний о факторах воздействия на личность вне системы спортивной тренировки.

Процесс формирования спортивного мировоззрения, как и всей направленности личности спортсмена, со стороны субъектов воздействия на спортсмена очень многообразен. В нем участвует сам спортсмен, его
тренер, спортивный коллектив, школа, неформальный коллектив (друзья), семья, СМИ. Наибольшее значение в формировании спортивного мировоззрения имеет тренер, поэтому образовательный уровень тренера по спорту должен быть очень высоким.

· формирование убеждений спортсмена, через выбор жизненного идеала и через него формирование жизненной позиции в окружающей социальной среде. Нельзя сбрасывать со счетов влияние материального благополучия в жизни и деятельности спортсмена на убеждения спортсмена. Убеждение - это и проявление подлинного спортивного героизма в «защите» своих спортивных результатов за честь Родины, проявлении патриотизма и мужества в спортивных соревнованиях.

· формирование интересов спортсмена, связанных с его ценностными ориентациями. Это могут быть «моно-интересы», т.е. единственные в жизни. В спорте очень часто так и случается, что един­ственной ценностью в жизни является спортивная деятельность. Это хорошо, и плохо. Хорошо потому, что спортсмен делу спорта полностью отдает себя, не признавая ни каких других общечеловеческих ценнос­тей: ни науки, ни литературы, ни искусства и др. И получается «чистой воды» фанатик. И это плохо! Получается «ущербная личность».

Познавая двигательный состав спортивного упражнения, методы самосовершенствования в процессе спортивной тренировки и соревнований спортсмен удовлетворяет свои духовике потребности. Однако это про­исходит тогда, когда есть целевая установка на перспективу достиже­ния социально-значимых факторов – «твое спортивная мастерство, твои спортивные результаты нужны не только тебе, но и твоему тренеру, твоему коллективу, в котором проходит спортивная тренировка, Родине».

Формирование цели как идеальное предвосхищение результата в избранном виде спортивной деятельности, как осознанное представление о средствах и методах достижения цели.

Цель является высшей формой отражения основного содержания направленности личности. С воплощением «образа потребного будущего» (по П.К.Анохину) формируется мотив спортивной деятельности и его высшая форма — уровень притязаний данной личности, т.е., количес­твенное выражение цели.

В спорте различают две основных формы формирования и постановки цели: «цель - на результат» и «цель - на содержание». В первом слу­чае, спортсмену ставят цель - выиграть соревнование, победить коман­ду соперника, занять первое место, доказать рекордный результат; во втором - правильно выполнить двигательное действие, четко провести в жизнь тактическую установку тренера, не думая о результате - одним словом, «выполни спортивное действие как учили и результат придет».

Постановка цели всегда связана с определением конкретных задач, средств и методов достижения цели. Основным условием формирования цели в процессе учебно-тренировочный деятельности выступает её перспективная постановка – «далеко поставленная цель». Это позволяет спортсмену сформировать в своем сознании «образ потребного будущего». Еще различают «промежуточную цель», её формирование направлено на выполнение более качественной работы по физическому, техническому и тактическому совершенствованию спортсмена.

Формирование «конечной цели» должно учитывать и соответствовать возможностям спортсмена, объективной оценке его спортивной подготовленности. Если же тренер увлекается постановкой «сверхзадач», не учитывая факторов готовности спортсмена, то это окажет негативное влияние на формирование отно­шения личности к спорту, на активность спортсмена в учебно-трени­ровочном процессе.

Достаточно привести пример, когда тренер ставит перед спортсменом «сверхзадачу», предполагая, что тем самым он сти­мулирует стремление спортсмена, его волю на достижение высокого спортивного результата, заранее зная, что он не готов к его дости­жению. В конечном итоге, неоднократно невыполнение этих задач влечет за собой затухание мотива спортивной деятельности, возникновение состояния неуверенности личности в своих возможностях и др. формиро­вание задач на предстоящую соревновательную деятельность должно соот­ветствовать уровню подготовленности спортсмена к соревнованию.

Непосредственно с формирования цели связано формирование и развитие направленности личности, которая связана со способностью спортсмена самостоятельно ставить цель, определять задачи, подбирать средства и методы достижения цели. Это качество личности имеет большое значение на самой высокой ступени спортив­ного мастерства. Основу этого качества составляет мировоззрение личности, в том числе и спортивное мировоззрение, определяющее пра­вильное понимание целей и задач спортивной деятельности.

Как бы, «пронизывая» сознание спортсмена, целенаправленность личности будет являться жизненным руководством к действию спортсмена, определяя формирование наиболее важных для спорта качеств личности спортсмена.

Формирование патриотизма, характеризующегося вы­сокой сознательностью своей жизни и деятельности перед своей Родиной. Человек как член определенной общности людей уже рождается с пред­назначением строить, создавать, творить, мыслить, желать. Данное нра­вственное качество очень точно и всеобъемлюще характеризуют следующие слова: «Патриотизм - это чувство робкого благоговения перед громадой души всего русского, необъятного, но не пугающе массивного... Патриотизм в действии, тогда когда ты просто любишь и имеешь потенциальную возможность отдать свою жизнь за родину, за все то, что человеческая рука создала на твоей земле - это является, безусловно, высшим проявлением до конца еще не поня­того чувства любви к Отечеству. Это чувство столь конкретно, сколь абстрактно - оно везде. Это, прежде всего стимул к осознанной, действенной жизни, не ради себя» (М.Мономенова, 2001).

Гордость за свою Родину позволяет спортсмену преодолевать неимовер­ные физические и психические нагрузки в спортивной тренировке и на соревнованиях. Достижение успехов наших спортсменов в международных соревнованиях подобно геройству наших соотечественников в защите нашего Отечества от врагов. Это не фанатизм, а объективная реаль­ность, результат долгого спортивного совершенствования, результат долгой, кропотливой работы над собой в самый плодотворный период жизни и деятельности не только ради себя, но и как дань своей любимой Родине.

В разные периоды жизни нашей страны не все остается пре­жним, но одно остается неизменным – «победная слава земли Русской», которую надо отстаивать в спортивных соревнованиях.

Формирование коллективизма, характеризующего общность целей спортивной деятельности, взаимодействие и взаимоотношение у спортсменов, объединенных в общую группу занимающихся спор­том, в единую соревнующуюся команду. Здесь очень важно подчеркнуть единство личных и общественно-значимых мотивов спортивной деятельности, общности интересов, социальных ценностей и их подчинения интересам и целям и задачам спортивной деятельности определенной общности людям.

Воспитанию «чувства коллективизма» способствует соблюдение моральных и этических норм поведения, жизни в спортивном коллективе, в процессе учебно-тренировочной и соревновательной деятельности.

В тренерской среде иногда считают, что формирование нравственных качеств происходит само по себе, «попутно», без специальной органи­зация этого процесса. Это абсолютно неверный подход! Решению задач по формированию чувства коллективизма группы особая роль принадлежит тренеру, педагогу.

Формирование честолюбия и чувства спортивной чести, связанного со стремлением спортсмена быть первым, побеждать в честной борьбе со своим спортивным соперником.

Спортивное честолюбие способствует активи­зации деятельности спортсмена. Однако процесс формирования често­любия нельзя «отдавать на откуп» стихийности, ибо данное качес­тво может проявляться и воспитываться в негативном плане - проявлением зазнайства, «звездной болезни». Поэтому форми­рование честолюбия должно проходить параллельно или в единстве с формированием у спортсмена нравственных качеств.

Формирование трудолюбия, выступающего как ярко выраженное желание трудиться. Это нравственное качество нельзя путать с работоспособностью спортсмена. Очень часто бывает так, что, очень много затратив сил, спортсмен буквально «уползает» с тренировки. В то же время, тот же спортсмен может и не проявлять такой работоспособности в других видах человеческой деятельности и особенно, в общественной деятельности, так как данная деятельность не обусловлена мотивом, достижения высокого спортивного результата.

И все-таки, трудолюбие необходимо для организации режима жизни и спортивной, деятельности, постоянного контроля за своим состоянием, овладения приемами диагностики и произвольной регуляции, организации процесса снятия психического напряжения при долговременной спортивной тренировке. Все это связано с воспитанием и проявлением качества трудолюбия в спорте. Что касается проявлений нравственных качеств личности в повседневной жизни, то оно наиболее ярко выступает в борьбе с «ленью» в любой трудовой: деятельности, будь то, умственная или физическая.

Формирование честности и чувства справедливости, наряду срассмотренными выше чувством спортивной чести, а также, с честным спортивным состязанием. Спорт по своей природе всегда связан с борьбой за победу в спортивных состязаниях, и достижение успеха приносит большое удовлетворение, большую радость спортсмену. В то же время спортивная борьба - это «стимулятор», побуждающий подчас спортсмена добиваться успеха любой ценой, поэтому очень важно, как спортсмен проявляет данные нравственные качества.

Безнравственные поступки, поведение спортсмена в процессе спортивной деятельности не только вредят его «имиджу» - социальной оценке данной личности, но и вредят самому спортсмену, с точки зрения самооценки уровня спортивного мастерства. Нечестные спортсмены в спорте долго не живут.

Многие исследователи личности в спорте считают, что нравственное воспитание проходит само по себе и спорт, как вид деятельности, будет оказывать прямое влияние на формирование положительных нравственных качеств. Однако в спорте могут формироваться абсолютно противоположные нравственные качества: «коллективизм – индивидуализм», «честность – нечестность», «справедливость – несправедливость» и т.д.

Нравственное воспитание в спорте нельзя отдавать на откуп стихийности, оно должно быть под постоянным контролем тренера, педагога.

Формирование дисциплинированности, выражающейся в точном подчинении действий и поступков спортсмене, установленным в человеческом обществе нормам, правилам поведения. Это касается и норм и правил поведения в учебно-тренировочном процессе и в соревнованиях.

Необходимым условием формирования дисциплинированности является осознанное отношение спортсмена к соблюдению этих правил и норм жизнедеятельности. Воспитанию дисциплинированности будут способствовать режим жизни и деятельности спортсмена, наличие знаний, умений и навыков поведения. Особое значение в формировании данного качества имеет самодисциплина - осознанное подчинение своих действий и поступков тем правилам, уставу жизни, принятому в данном обществе, в данном спортивном коллективе.

В нравственной подготовке спортсмена, как отмечают отдельные исследователи в области спортивной науки, воздействие на спортсмена должно проходить по следующим, направлениям:

- на разъяснении норм и правил поведения спортсмена в жизни и деятельности;

- на формировании базовых («стержневых») нравственных качеств.

- на изучении принципов человеческой морали не только в светском, но и в религиозном понимании;

- на формировании той или иной формы поведения в различных жизненных ситуациях;

- на формировании нравственной свободы, как внутренней потребности к соблюдению человеческой морали, её норм, к совпадению личных стрем­лений, желаний с требованиями жизнедеятельности со стороны общества.

Нравственная подготовка спортсмена не ограничивается воспитанием только перечисленных качеств личности - их много. Все они связаны с жизнью общества, с нормами этой жизни, накопленными человечеством в своем историческом развитии.

Нельзя не отметить и взаимосвязь нравственных и волевых качеств личности. В отечественной психологии спорта широкое распространение получило понятие: «морально-волевая подготовка». И если отбросить некоторые политизированные стороны этого вида воздействия на спортсменов, то можно обнаружить теснейшую связь между проявлениями нравственности и воли в спортивной, деятельности. Так, например, патриотизм и чувство долга и ответственности непосредственно связаны проявлениями волевой активности и решительности; чувство справедливости, целенаправленность с целеустремленностью. Так или иначе, можно считать, что в процессе учебно-тренировочной и соревновательной деятельностью в спорте имеют место отдельные сто­роны морально-волевой подготовки.