Обучение уколам с движением атаки «стрелой»

Изучение движения начинается без оружия, из положения низ­кого старта; левая нога сзади, выполняется бросок на ленточку (расстояние 1,5—2 м). То же выполняется из полунизкого старта по 2—3 человека, с задачей коснуться правой рукой ленты. Команды: «на старт», «внимание», «вперед», пробежка свободная (рис. 131).

В дальнейшем движение стартового броска выполняется из фехтовальной стойки с задачей раньше коснуться оружием ленты (расстояние от конца оружия 2—1,5 м). Затем бойцы выполняют движение броска «стрелой» по одному с ударом по маске, поданной руководите­лем, в поточной форме колонной. То же выполняется на внезапно по­являющуюся и удаляющуюся маску, подаваемую руководителем (рис. 132). Пробежка бывает преимущественно слева от преподава­теля, но может быть и справа. Аналогичная форма работы броска «стрелой» проводится и на неподвижное, затем на подвижное чучело, на подвижные, качающиеся мешки, мячи и кольца.

Индивидуальная проверка проводится преподавателем парал­лельно с изучением техники движений.