И суставы, сухожилия и мышцы

Плечевой пояс состоит из плечевых суста­вов, лопаток и ключиц. Эта хрупкая взаи­мосвязанная конструкция как бы насаже­на на грудную клетку подобно коромыслу, которое мы словно бы несем на своих пле­чах (см. рис. 5.1, г). Иначе говоря, не су­ществует жесткого соединения плечевого пояса с туловищем посредством суставов. И только у ключицы есть крошечный сус­тав, соединяющий ее с грудиной, благода-

ря которому возможны весьма разнооб­разные движения руки. Плечевой пояс мо­жет двигаться относительно туловища во всех направлениях (рис. 5.1, а-в).

Если мы более подробно рассмотрим пле­чевой сустав, то увидим, что суставная впа­дина покрывает только часть большой го­ловки плеча. Это означает, что плечевой сустав приводится в движение костями лишь в незначительной степени, его рабо­та в основном обеспечивается мышцами. Такие суставы в гораздо большей степени подвержены вывиху, чем более жесткие и костистые, которые управляются связка­ми (например, тазобедренный сустав).

Если вы рассмотрите локтевой сустав (рис. 5.2), то увидите, что плечевая кость соединяется в этом месте с двумя кос­тями предплечья, образуя сложный сус­тав. Кроме выпрямления и сгибания этот сустав обеспечивает еще и вращатель­ное движение предплечья.

Кисть отличается от других суставов на­личием множества мелких косточек. При каждом движении эти косточки сдвигают­ся, и могут возникнуть большие пробле­мы, если движение застопорится на од­ном из участков. Обобщая, можно ска­зать, что плечо дает нам наиболее разно­образные возможности двигать руками во всех направлениях: мы можем сгибать и разгибать руку в локте, а также поворачи­вать предплечье как внутрь, так и наружу. Основным движением в кисти будут вып­рямление и сгибание, а также боковые движения по направлению к большому пальцу или к мизинцу. Благородя наличию множества мелких косточек, в кисти воз­можно смешанное движение почти во всех направлениях. Я не буду говорить об отдельных мышцах, так как их строение слишком сложно. Важно усвоить, что пле­чевой пояс и плечевой сустав приводятся в движение прежде всего мышцами.

5.2.