Проба с «повторной нагрузкой).

При проведении таких функциональных проб используются специфические, для данного вида спорта, физические нагрузки, в процессе которых спортсмен использует (повторяет) обычные для него движения. Интенсивно работают именно те группы мышц, которые особенно нагружаются в данном виде спорта. Например, легкоатлеты, игровики, в качестве тестирующей нагрузки используют бег, пловцы – плавают, боксеры – боксируют и т. д.

Так, например, для стайеров предлагается пробегание дистанции от 800 до 1000 м., для спринтеров 50 – 80 м., для футболистов, хоккеистов – пятикратное ускорение (с максимальной скоростью) на отрезках по 30 м., с возвращением (трусцой) к месту старта. Боксерам предлагается 3-х раундовый бой с тенью, борцам – броски чучела и т.п.

Эта специфическая нагрузка выполняется сразу после разминки, а затем повторяется (без паузы) после окончания активной части тренировки. Оценка реакции организма осуществляется по изменениям ЧСС и АД. Они сопоставляются с величинами ЧСС и АД, определенными в состоянии покоя, перед тренировкой.

Различают четыре варианта ответных стресс-реакций организма на специфическую (повторную) нагрузку:

1-й - нормотоническая реакция перед тренировкой и нормотоническая реакция после окончания тренировки. Этот результат свидетельствует об адаптированности спортсмена к физическим нагрузкам.

2-й – нормотоническая реакция перед тренировкой и атипическая реакция после окончания тренировки. Такая реакция может наблюдаться у спортсмена со сниженными адаптационными и функциональными возможностями организма. В процессе определения скорости восстановления ЧСС и величины АД (до исходного уровня) обнаруживается замедление этого процесса во втором тестировании.

Причиной снижения скорости восстановительного процесса может быть недовосстановление (недосыпание – чаще всего) или переутомление в процессе контролируемой тренировки.

3-й – атипическая реакция (легкий вариант) наблюдается в первом (после размики) и втором (после окончания тренировки) тестировании, когда отмечаются значительные отклонения от нормы. Это слишком высокие величины ЧСС и АД, резкое замедление восстановления. Целенаправленный опрос спортсмена позволяет выявить причины такой дизадаптации. Врачу, при этом следует сделать вывод о недостаточности собственных наблюдений за спортсменом.

4-й - при первой и второй нагрузке регистрируется нормотоническая реакция, но слишком медленное восстановление величин ЧСС и АД. При этом, особенно медленно восстановление ЧСС и АД при втором тестировании. Такой результат говорит об адекватности тренировочной нагрузки, но демонстрирует недостаточность функционального состояния организма спортсмена. Повторение таких исследований,при оптимальном дозировании тренировочных нагрузок, поможет управлять тренировочным процессом.

Эффективна такая модификация проб с «повторной» нагрузкой, когда

измерения ЧСС и АД проводятся по ходу соревнований (или тренировки). В этом случае тренер и врач выбирают момент в начале соревнования, когда спортсмен (хоккеист, гандболист, баскетболист и др.) покидает спортивную площадку. В этот момент проводятся измерения величин ЧСС и АД - оценивается реакция организма. Второе измерение проводится сразу после окончания соревнования или после завершения активной части тренировки.

К таким исследованиям спортсменов необходимо готовить, так как величина ЧСС остается на рабочем уровне лишь 10 сек. после прекращения нагрузки. Поэтому измерение ЧСС предпочтительно проводить за 6 сек.

Покидать спортивную площадку спортсмен должен двигаясь с максимальной скоростью. Аналогичная методика измерений осуществляется и на тренировках.

2.6 Вопросы с альтернативным вариантом ответов

1. Управление двигательной дея­тельностью спортсмена осуществляется на

основе оперативного контроля.

ПРАВИЛЬНО НЕПРАВИЛЬНО

2. Проба с “повторной нагрузкой”, проводится:

- после окончания тренировки.

ПРАВИЛЬНО НЕПРАВИЛЬНО

- после разминки и после окончания тренировки.

ПРАВИЛЬНО НЕПРАВИЛЬНО

- после разминки.

ПРАВИЛЬНО НЕПРАВИЛЬНО

2.При идеальном функциональном состоянии ЧСС возвращается к

исходной величине за 1мин. отдыха, АД – за 2 мин.

ПРАВИЛЬНО НЕПРАВИЛЬНО

4. Первое измерение ЧСС и АД (сразу после нагрузки), дает информацию

решающего характера – устанавливается тип реакции организма.

ПРАВИЛЬНО НЕПРАВИЛЬНО

5. Недовосстановление, переутомление, перетренированность

сопровождаются атипической реакцией организма на нагрузку.

ПРАВИЛЬНО НЕПРАВИЛЬНО

6. Патофизиологические проявления атипических реакций связаны с

чрезмерным дефицитом поступления кислорода к интенсивно

работающим органам, тканям, клеткам.

ПРАВИЛЬНО НЕПРАВИЛЬНО

7. Чрезмерный дефицит поступления кислорода на периферию приводит к

избыточной клеточной гипоксии, чрезмерно активирующей процесс ПОЛ

и гиперпродукцию СР.

ПРАВИЛЬНО НЕПРАВИЛЬНО

8. Избыточные СР повреждают органеллы клеток (митохондрии,

рибосомы и др.) нарушают транспорт кальция, снижают сократительные

возможности мышц, инактивируют ферменты.

ПРАВИЛЬНО НЕПРАВИЛЬНО.

9. Причинами активации свободнорадикальных процессов могут быть:

чрезмерные нагрузки, чрезмерная гипоксия, неправильное питание.

ПРАВИЛЬНО НЕПРАВИЛЬНО

10. Гиперпродукцию СР стимулирует избыточное содержание углеводов и

животных жиров в рационе питания.

ПРАВИЛЬНО НЕПРАВИЛЬНО.

11. Гиперпродукция СР в скелетных мышцах, костях может быть причиной

их патологических изменений, способствующих последующему

травмированию.

ПРАВИЛЬНО НЕПРАВИЛЬНО

12. Увеличение величины ЧСС до 180 (уд.мин) и более, недопустимо из-за

возможности возникновения фибрилляций желудочков сердца.

ПРАВИЛЬНО НЕПРАВИЛЬНО

13. Признаками астении являются чувство постоянной слабости, тревоги,

снижение аппетита, нарушения сна, раздражительность и др.

ПРАВИЛЬНО НЕПРАВИЛЬНО

14. Кардиогенный обморок является предвестником ВСС спортсмена.

ПРАВИЛЬНО НЕПРАВИЛЬНО

15. Снижение величины АД у спортсмена при физических нагрузках является фактором риска ВСС.

ПРАВИЛЬНО НЕПРАВИЛЬНО

16.Увеличение ЧСС до 180 (уд.мин.) и более, недопустимо из-за возмож-

ности возникновения электрической нестабильности кардиомиоцитов и

фибрилляций желудочков сердца.

ПРАВИЛЬНО НЕПРАВИЛЬНО

21. Чрезмерный физический стрессор является причиной возникновения

гипертонуса симпатического отдела ВНС, нарушения процесса ионного транспорта через мембраны кардиомиоцитов и формирования их электрической нестабильности.

ПРАВИЛЬНО НЕПРАВИЛЬНО

22. Признаками гипертонуса симпатического отдела ВНС являются:

- тахикардия в состоянии покоя,

ПРАВИЛЬНО НЕПРАВИЛЬНО

- гипертоническая ответная стресс-реакция организма на

физическую нагрузку.

ПРАВИЛЬНО НЕПРАВИЛЬНО

- ЧСС, при нагрузке, 188 – 210 уд.мин.

ПРАВИЛЬНО НЕПРАВИЛЬНО

- учащенное дыхание

ПРАВИЛЬНО НЕПРАВИЛЬНО