Вспомните и кратко опишите главные события своей жизни. Когда они происходили, что было их причиной и следствием?

Попробуйте наметить основные фазы, "эпохи" вашей жизни? Что они значат для вас, вашего развития?

Где и кем бы вы хотели работать после окончания вуза?

Как бы вы хотели устроить свою личную жизнь, свой быт?

Какие цели вы ставите себе на текущий учебный год, на период обучения в вузе в целом?

Что вам мешает жить так, как вы считаете нужным, достойным вас?

Что вам надо делать, чтобы приблизить осуществление ваших целей?

В чем вы лично видите смысл своей жизни?

Что такое настоящая жизнь?

Как бы вывыразили в словах девиз своей жизни?

Что Вы хотите сделать в жизни во что бы то ни стало?

Наряду с традиционными в своей основе методами есть специально изобретённые для повышения уровня субъектности личности на жизненном пути. О некоторых из них пойдёт речь далее.

Биографический тренинг для старшеклассников "Повелитель времени" (Н.Н. Толстых), направленный на осознание ими своей жизни на переломном её моменте — окончании школы (11). Особенно важно, что с его помощью удаётся прояснить жизненные планы и сформировать у старшеклассников представления о собственном будущем.

Тренинг проводился в двух временных режимах: в течение шести дней по полтора часа или шесть часов подряд в один день.

Процедура тренинга "Повелитель времени":

Упражнения на установление контакта. Беседа о важности целей жизни.

2. Работа с группой по определению жизненных целей участников тренинга. Для этого каждый участник должен:

- составить сценарий фильма о своем будущем;

- нарисовать на бумаге свой портрет в будущем, каким человек хочет стать. Можно рисовать символически;

- выполнить упражнения на самосознание, отвечая вслух на вопросы: что и почему делает меня счастливым, что я люблю делать больше всего;

- участвовать в групповой дискуссии по высказываниям участников.

Лекция психолога о резервах психики, о том, что человек может многого добиться, если станет хозяином своей судьбы.

Психолог с группой составляют список из 12 характеристик неудачника и 12 характеристик удачливого человека - победителя в жизни.

Каждый участник из полученных 24 высказываний выбирает подходящие к его характеру черты, анализирует, из какого списка попало больше черт.

6.Психолог проводит упражнения на самокоррекцию.

Все вновь обращаются к сценарию фильма о своей жизни. Описывают его персонажей, дискутируют по содержанию сценариев.

Упражнение Дж. Рейнуотера "Три года", направлено на осмыс­ление приоритетов жизни и её интенсификацию (См.: 12).