Английская пословица.

«Чем я отличаюсь от других?»

«Мои возможности»

1. Что вы можете (перечислить 15 – 30 своих возможностей): ________________

2. Какие из ваших «Могу» способствуют достижению спортивных результатов?

3. Какие «Могу» способны стать помехой, препятствием в достижении ваших спортивных целей? _____________________________________________________

4. Работаете ли вы над применением своих возможностей в деле, на тренировке (над какими и как)? _____________________________________________________

5. О каких ваших возможностях не знают друзья, тренер? ____________________

6. Вы смелый человек? _________________________________________________

7. Утверждение: «Я это могу, но никому не показывал свое умение» - относится к вам?__________________________________________________________________

8. Как вы развиваете свои возможности? __________________________________

9. Вы их сами развиваете, или вас заставляют? _____________________________

«Мои способности»

Уважаемые ребята, способности это способы выполнения действия или упражнения, которыми владеет юный спортсмен. Например: «Я способен быстро бегать: на 10м, 20м, 30м, 50м; с изменением направления, длины шага; в группе, в эстафете, один и т.д.».

И чем более развиты способности, тем более вариативна техника, например, как у выдающегося американского баскетболиста ЛеБрона Джеймса.

1. Назовите свои способности _____________________________________________

2. Какие из ваших способностей помогают вам технично исполнять упражнения? _

3. Какие из ваших способностей позволяют вам уверенно чувствовать себя на (спортивной площадке, поле, дорожке, помосте, лыжне)? _____________________

4. Какие из ваших способностей помогают успешно общаться в процессе спортивной деятельности? _______________________________________________

5. Какие способности вы бы хотели иметь через четыре года? _________________

6. Что для этого вам необходимо делать каждый день? _______________________

«Мои планы»

1. Ребята, вы знаете, что такое «план»? ____________________________________

2. Кто из спортсменов самый титулованный, реализовавший большее количество планов? (например: Михаэль Шумахер – немецкий гонщик «Формулы – 1»; Уле Айнар Бьерндален, норвежский лыжник и др.) _______________________________

3. План – это наше успешное будущее? (Неудачное будущее может быть планом?)

4. Если сравнить план со зданием, нижние кирпичики здания что определяют? ___

5. Расстояние от нижних до верхних кирпичиков здания о чем нам может сказать?

6. Ребята, давайте попробуем составить план на завтрашний день. ____________

7. Сколько в нем будет важных дел, решать вам. ____________________________

И через день мы поговорим, свершились ли ваши планы.

* * *

8. Расскажите мне, пожалуйста, какие дела из вашего плана свершились и какие нет? ___________________________________________________________________

9. Кто помешал свершению этих планов (вы сами, ваши близкие, ваши друзья)? __

10. Умеете ли вы защищать свои планы, интересы? ___________________________

11. Как взрослые относятся к вашим интересам? Уважают. Равнодушны. Не принимают.

12. Как часто ты поступаешь по-своему?

13. Какие качества дают тебе силы оставаться самим собой?

14. Что должно находиться между вашими планами и будущими результатами? __

Ребята, давайте подумаем, чем отличается «планирование результата» от «планирования тренировочного процесса»? Сергей, вы – тренер. Попробуйте сформулировать, как тренер планирует цель (что достичь?) ____________________

Ольга, вы – тренер. Попытайтесь описать, что может тренер планировать в самой тренировке, чтобы изменить спортсмена к лучшему? _________________________

Попробуем с вами заполнить левую и правую колонки таблицы.

Чем выше цель, тем дольше к ней идти. Один из спортсменов выбрал целью подъем на сопку высотой 100м, а другой – восхождение на Эверест, высота которого 8844 м. Кто из них быстрей достигнет цели?

Мальчишки, девчонки, что сложнее: поставить цель или найти путь достижения этой цели? ___________________________________________________

Если мы с вами ставим цель дойти из Москвы в Новгород и при этом: сегодня прошли 10км, завтра отдохнули, послезавтра пропало желание идти, на четвертый день прошли километр. Быстро ли мы достигнем поставленной цели?

Уважаемые спортсмены, самое сложное, но выполнимое – каждодневный труд, способствующий достижению цели во имя … И мы с вами будем стараться работать во имя поставленных целей во славу Российского спорта.

«Мои перспективы»