КАК ПИНГ-ПОНГ СТАЛ СПОРТИВНОЙ ИГРОЙ

Откуда взялось название «настольный теннис»? Никто ведь не говорит «напольный футбол». Есть же старое, доброе «пинг-понг».

Все вроде бы верно: наименование «настольный теннис» немного пресно, иное дело «пинг-понг». Однако... В сущности своей «пинг-понг» нечто сродни выражению «бум-бум» или, скажем, «цок-цок». Согласитесь, как-то несерьезно.

Так, может быть, между пинг-понгом и настольным тенни­сом есть какая-нибудь разница?

Представьте себе загородный дом отдыха. Летний вечер. Двое молодых людей, вооруженные ракетками, увлеченно перекидывают на столе, установленном в небольшой комнате, белый целлулоидный шарик. Это пинг-понг.

А теперь перенесемся в индийский город Калькутту. Февраль 1975 г. Огромный спортивный зал, выстроенный специально к чемпионату мира. Последний день первенства. Финалы. На трибунах 12 тыс. зрителей. В середине прямоугольной арены стол, разделенный невысокой, немногим более 15 см. сеткой, огражденной бортиками, образующими площадку 7 x 14 м.

Слева от стола – югослав Антон Степанович, справа – венгр Иштван Йонер. Оба парня атлетического сложения, подвижные, резкие. Степанович ведет со счетом 2:0. Он прилагает максимум усилий, чтобы выиграть еще одну партию. То резко бьет по диагонали, то придает мячу мощное боковое вращение, то «укорачивает» мяч, посылая его на сторону оппонента, близко к сетке. Тщетно! Йонер находит контригру, выигрывает три партии подряд и становится чемпионом мира. Вот это и есть настольный теннис.

О том, как игра в пинг-понг превратилась в настольный тен­нис и пойдет речь.

В 1901 году популярный в России журнал «Нива» написал о новой модной игре пинг-понг, обещающей обратиться во «всесветное развлечение». Игра рекомендуется как очень полезная и приятная комнатная гимнастика, доступная как для взрослых, так и для детей. Сообщал журнал и некоторые сведения о происхождении игры.

«... В Лондоне стоял солнечный жаркий день, один из тех дней, которые вообще-то редко случаются в этом городе. Два молодых аристократа зашли в один из фешенебельных ресторанов английской столицы и сели за стол небольшого уютного кабинета. Пока малорасторопный официант выполнял их заказ, молодые люди, заскучав, стали с помощью крышек от сигаретных ящиков перекидываться пробками от винных бутылок, найденных на полу. При этом своими движениями они всячески старались имитировать известный уже тогда «лаун-теннис», или попросту – теннис». Этого было достаточно, – сообщил журнал, – чтобы народиться модной игре, которая в кратчайшие сроки сделалась излюбленной салонной игрой в Англии

Страну охватила пинг-понговая горячка, люди играли повсюду, где только позволяла площадь. Вид у играющих был, правда, отнюдь не спортивный: мужчины в твердых накрахмаленных воротничках и жилетах, женщины – даже в шляпках. Ракетки – с длинной ручкой и натянутой барабанной кожей. Мячи далеки от стандарта, сделаны преимущественно из резины. Первые целлулоидные мячи выпустила известная американская фирма «Жаке».

В 1902 году в Лондоне вышел в свет труд Арнольда Паркера «Пинг-Понг», в котором в частности, рассказывалось, что первый чемпионат английской столицы состоялся в декабре 1900 года в Вестминстерском аббатстве Лондона, в зале «Ройэл Эквэризм». В турнире участвовало свыше 300 игроков.

Англия в конце XIX начале XX века была экспортером на континент многих спортивных игр. Не избежал этой участи и пинг-понг. Моряки, находясь на вынужденном отдыхе в одном из портов Германии, устроили импровизированный пинг-понговый чемпионат. Местная молодежь с интересом наблюдала эти игры, и не успело иностранное судно дать последний прощальный гудок, как в порту уже начались пинг-понговые баталии местного значения.

Все большее и большее число стран Европы постепенно втягивается в «эпидемию». В это время пинг-понг уже практически созрел для серьезных организационных мер в части правил турниров официальных чемпионатов. Но прежде, чем начать рассказ об этой вехе в истории игры, еще немного об одной немаловажной детали.

Сегодня, купив набор настольного тенниса, вы обязательно найдете в нем две ракетки из многослойной фанеры, с деревянными ручками, покрытые резиной с пупырышками. Все как бы просто. Но не так прост был путь от первых ракеток к тем, что сегодня лежат в коробках любого пинг-понгового набора. Многие годы спортсменам служили ракетки, вырезанные целиком из дерева. Затем дерево покрыли пробкой. Потом...

Участник состязаний в Лондоне мистер Гуд возвращался домой после очередного турнира. Он шел, не торопясь, от усталости болела голова. Подойдя к кассе аптеки, он неожиданно, с простотой, связанной со всеми великими открытиями, обратил внимание на резиновую подставку для сдачи мелочи. Небольшие переговоры с владельцем аптеки – и Гуд выходит из нее, сопровождаемый удивленными взорами, с драгоценным свертком под мышкой. Усталости как не бывало. Придя, домой, он немедленно взялся за реконструкцию ракетки. Пробка была снята и вместо нее с обеих сторон наклеена только что приобретенная в аптеке резиновая подставка. На следующий день соперники Гуда были удивлены не менее, если не более чем работники аптеки. Гуд непрерывно одерживал одну победу за другой и выиграл турнир.

Описанный эпизод относится к 1903 году. А спустя полвека, в сезон 1954-1955 гг. японские спортсмены добились блестящих успехов, играя ракетками, покрытыми уже толстым слоем микропористой резины. Что тогда творилось в кругах играющих! Дело в том, что мяч, при соприкосновении с такой ракеткой, «утопал» в ней и тем глубже, чем сильнее был удар игрока. Увеличивалось время сцепления, и мяч «выстреливал» словно из катапульты.

Однако губка просуществовала недолго. Ее противники утверждали, что игра губчатой ракеткой многое теряла в эстетическом плане. Встал вопрос о стандартизации спортивного оружия. Пока шли дебаты, появился новый тип ракетки – «сендвич». Эта ракетка слоистой конструкции представляет собой комбинацию обычной (пупырчатой) резины с губчатой. Нетрудно сосчитать количество возможных вариантов: с обеих сторон на фанеру накладывают губку, а на нее – резину: с одной стороны – пупырышками наружу, с другой – пупырышками внутрь; с обеих сторон резина пупырышками внутрь (так называемый оборотный сендвич); с одной стороны – только обычная резина, а с другой – сендвич, прямой или оборотный. Но все они в 1959 году были ограничены одним условием: толщина накладок с каждой стороны не должна превышать 4 мм.

Вернемся, однако, к истории самой игры. В 20-х годах на­стольный теннис еще не имел своих союзников даже в странах, где игра достигла наибольшего развития. Ее поддерживали лишь энтузиасты. Четверо из них: чемпион Англии 1904 г. П. Бромфильд и три его друга – И. Пэйн, А. Каррис и П. Уорден создают в 1921 году Всеанглийскую ассоциацию пинг-понга.

Она вырабатывает свой устав, порядок членства, первые, пока еще далекие от совершенства, правила игры, и с 1922 года начинают регулярно проводиться чемпионаты Англии.

В 1926 году в Берлине собрался организационный конгресс, на котором кроме представителей Германии присутствовали деле­гаты Англии, Австрии, Венгрии. Спустя несколько месяцев, после берлинского конгресса к нему примкнули Швеция и Чехословакия. Этот год вошел в историю как год основания ИТТФ. В будущем году будет торжественно отмечено 50-летие этого одного из самых крупных ныне международных спортивных объединений (117 стран мира).

На первом же конгрессе ИТТФ был избран ее президент английский общественный деятель и публицист Айворт Монтегю, остававшийся на этом посту вплоть до 1967 г. Ныне лауреат международной Нобелевской премии «За укрепление мира между народами» А. Монтегю – почетный президент ИТТФ

В декабре 1926 года над одним из столов, установленных в лондонском зале «мемориал Холл», взлетел первый мячик первого чемпионата мира по настольному теннису. Среди его участников были выдающиеся игроки того времени: венгр Кехрлинг, немец Пренн, индусы братья Фузи, англичанин Ингрем и другие.

Первый чемпионат мира проводился в пяти видах соревнова­ний, мужских командных, мужских и женских одиночных, мужских и смешанных парных; География чемпионата по сегодняшним меркам была весьма скромной всего – семь стран прислали своих спортсменов. И все же это было первое крупное международное соревнование, закончившееся одновременно и первым, но далеко не последним успехом венгерских мастеров настольного тенниса, им достались все пять первых мест.

Любопытно, что один из ведущих игроков Венгрии того времени Золтан Мехловитц некоторые свои игры проводил, держа ракетку примерно так, как держит ее ныне большинство игроков Азии – «пером» или, как принято говорить, вертикальной хваткой.

В 1927 г. на втором чемпионате мира был введен женский парный разряд. Снова венгерские теннисисты оказались сильнейшими в большинстве видов, получив право организации третьего первенства мира. Особенных неожиданностей на нем не произошло, если не считать победу в мужских одиночных играх англичанина Фрейда Перри, ставшего в последствии трехкратным победителем Уимблдонского турнира – неофициального чемпионата мира по теннису на травяных кортах.

С 1934 г. на каждом чемпионате мира разыгрывается семь комплектов медалей. Но... не только они.

В 1933 г. вице-президент ИТТФ, президент французской федерации настольного тенниса Марсель Карбийон учредил для женских команд – победительниц чемпионатов мира кубок, который носит имя своего учредителя. Была узаконена и форма розыгрыша. В команде могут выступать четыре спортсменки: вначале встречаются первые номера команд, затем – вторые, далее – встреча пар, в которой могут играть две новые теннисистки и, наконец, еще две одиночные игры (в порядке, обратном первым двум встречам матча). Матч считается законченным, как только одна из команд наберет 3 очка. Мужчины разыгрывают в командном турнире кубок Свейтлинг. У мужчин команда состоит из трех основных и двух запасных игроков, но в одном матче могут играть только три участника, по принципу каждый с каждым. Матч завершается, как только одна из команд наберет 5 очков. Все игры в командных соревнованиях проводятся на большинство из трех партий.

В разные годы и личные турниры мировых первенств «обзавелись» своими кубками, которые вручаются победителям.

Всего уже состоялось 33 чемпионата мира. До 1957 г. они проводились ежегодно, а с 1958 г., когда стало разыгрываться первенство Европы, чемпионаты мира организуются только по нечетным годам.

ИТТФ стремиться всемерно развивать настольный теннис. Международная федерация настольного тенниса явилась инициа­тором проведения мировых чемпионатов в Африке (Каир, 1939 г.) и в Азии (Бомбей, 1952 г.). Бомбейский чемпионат мира открыл новую эру в настольном теннисе – выход на лидирующие позиции теннисистов Азии. Весь спортивный мир облетели тогда имена японцев – чемпиона мира Х. Сато, победителей в мужских парах Н. Фуиджи и Т. Хаяши, и в женских парных состязаниях

С. Нарахара и Т. Нишимура. Что же произошло? Как получилось, что японские игроки, впервые выступив на мировом чемпионате, завоевали четыре высших титула из семи?

Во многом свою роль сыграл переход японцев на игру новыми ракетками. При свойственном этому народу темпераменте, ракетка резко повысила его технический арсенал. Но было бы, конечно, несправедливо объяснять успехи теннисистов Японии только модернизацией спортивного оружия. Японцы оказались новаторами в технике игры, усовершенствовав, прежде всего, технику атакующего удара. Ракетка после удара уходила у них далеко за голову, а мячу придавалось боковое круговое вращение. Зона, из которой велась атака, не ограничивалась: вблизи стола, со средней дистанции и далеко от стола. Своеобразным был и контроль всего стола: японские игроки занимали позицию глубоко в левом углу, и в силу присущих им скорости и экспрессивности успевали на мячи, посланные соперниками глубоко в правый угол. Отлич­ная физическая подготовка, ловкость, быстрота реакции, волевая направленность, мощь атак – все эти качества надолго сделали японцев лидерами мирового настольного тенниса.

Вопрос активизации игры остро стоял на протяжении всей его истории. В 1936 году в пражском зале «Люцерна» шел очередной чемпионат мира. У одного из столов играли мужские команды Польши и Румынии. Цвета поляков защищали А. Эрлих – Ф. Панет. Судья по традиции воскликнул: «Ноль-ноль», – встреча двух соперников началась, а затем в течение 2 часов и 10 минут (!) судья больше не открывал рта. Точнее, не только судья, а целый ряд сменивших его судей, тогда такое было возможным). За соседним столом уже закончился матч двух команд, в котором состоялось семь встреч, а польский и румынский теннисисты еще разыгрывали первый мяч. Этот своеобразный рекорд никогда не будет побит.

Уже в те годы остро встал вопрос о лимите времени на каждую партию. Первоначально он был, по сегодняшним меркам, весьма велик – 1 час, затем это время уменьшили вдвое, а ныне по правилам соревнований на каждую партию отводится 15 мин. Более того, игра с нудной перекидкой мяча, завершается введением правила в 12 ударов. Оно вводится по истечении 15 мин. игрового времени, считая с начала партии, и действует до окончания встречи, т.е. во всех последующих партиях. Суть этого правила заключается в следующем. Бели принимающий подачу возвратит мяч без ошибок подающему 12 раз, и тот следующим ударом не выиграет очко (мяч снова возвратится к нему на стол), то очко засчитывается в пользу принимавшего, а подача с этого момента переходит поочередно к каждому игроку после розыгрыша очередного очка.

Не сразу ограничение игрового времени было принято всеми, да и сейчас еще есть игроки, исповедующие так называемый защитный стиль, но так или иначе, правило 2 ударов действует в настоящее время на всех соревнованиях самого высокого ранга.

Начался качественно новый этап развития игры в стране: воспитание игроков активного стиля, характерной чертой которого было двухстороннее нападение, высокая атлетическая подготовка, широкая тактическая палитра. Первые успехи пришли на юношеских чемпионатах Европы или, как их тогда называли, критериумах. Трем игрокам специалисты прочили большое будущее: московской школьнице Зое Рудновой, ее земляку Анатолию Амелину и вильнюсской школьнице Лайме Балашийте. Спустя несколько лет, в когорту перспективных попали еще два школьника из Москвы и Батуми- Станислав Гомозков и Саркис Сархаян, а также уроженка столицы, переехавшая в Киев, Светлана Гринберг. Именно эта шестерка, а также группа еще более юных спортсменов и совершили путь, как говориться, от «нуля» к вершинам мастерства. Путь к завоеванию нашим настольным теннисом заслуженного авторитета не только в Европе, но и во всем мире.

ТЕХНИКА ИГРЫ

Ракетка. Успех игры в настольный теннис во многом зависит от ракетки. Поэтому, прежде всего, расскажем о том, какой она должна быть. По действующим правилам ракетка может быть любого размера, формы и веса и изготавливается из одного куска фанеры или доски одинаковой толщины, иметь ровную и твердую поверхность. На ручку разрешается, хотя это не оговорено в правилах, наклеивать дополнительные куски дерева, чтобы ракетку было удобнее держать. Практиковавшееся ранее обертывание ручки замшей или другими материалами для предотвращения скольжения сейчас не примешься.

Некоторые ракетки имеют с одной или с обеих сторон рези­новые накладки, изготовленные из натуральной или синтетической резины: из одного слоя резины, на наружной поверхности которой расположены пупырышки (общая толщина накладки, включая пупырышки и основу – подкладку из материала, если она есть– не должна превышать 2 мм), или из двух слоев: слоя из губчатой резины (нижний) и слоя из резины с пупырышками (верхний), причем верхний слой может быть наклеен как пупырышками наружу, так и внутрь (общая толщина двухслойной прокладки с каждой стороны не должна превышать 4 мм, включая высоту пупырышек). Количество пупырышек, распределенных равномерно по всей площади, должно быть не менее 10 и не более 5O на 1 кв.см.

Прокладка из губчатой резины увеличивает степень влияния накладки при ударе ракеткой по мячу и, следовательно, скорость вращения мяча (она увеличивается с увеличением толщины прокладки). Ограничение толщины прокладок предусмотрено в правилах для того, чтобы избежать возникающего при этом упрощения игры. Дело в том, что очень толстые накладки, позволяя, с одной стороны, бить такие мячи, которые не бьются никакими способами, с другой, – способствуют возникновению ошибок при приёме достаточно простых мячей, в случае, если им придано перед этим сильное вращение.

Наибольшее распространение в игре европеоидной хваткой (см. об этом далее) получили ракетки «сендвич» (как прямые, так и оборотные). Они в большей степени пригодны для выполнения приемов с более высокой скоростью вращения мяча, чем «жесткие» (обычные, используемые в массовом обучении). В первую очередь, это относится к контрударам, при которых необходимо придать мячу верхнее вращение. Прямые «сендвичи» (с пупырышками наружу) при этом обеспечивают точную игру, поскольку в меньшей степени, чем оборотные (с пупырышками внутрь), реагируют на чужую крутку, что позволяет сократить ошибки, возникающие в первый момент контакта мяча с ракеткой.

Для выполнения приемов, в которых характерна наивысшая скорость вращения мяча, применяются оборотные «сэндвичи», поскольку «глубокий» контакт мяча с ракеткой обеспечивается только за счет использования гладкой поверхности, контактирующей с мячом на большей площади.

Ракетки, предназначенные для игры азиатской хваткой, имеют специальные покрытия только с одной стороны. Вид этих покрытий аналогичен покрытиям, описанным выше.

Способы держания ракетки. Существует два основных способа хватки ракетки: азиатская, когда ракетка держится вертикально (хватка «пером»), и европейская, при которой ракетка держится горизонтально. Основное преимущество европейской хватки - удобство игры обеими сторонами ракетки, что приводит к увеличению игровой зоны, контролируемой при этой хватке, достигается при выполнении удара слева и при игре в защите за счет отсутствия дополнительных усилий на вывертывание предплечья, как при хватке «пером». Положительная особенность горизонтального способа держания ракетки – неизменяемость хватки при различном выполнении ударов, а также наличие более широкого обзора игровой зоны в момент соприкосновения ракетки с мячом. При наиболее часто встречающейся европейской хватке, ручка ракетки охватывается тремя пальцам; указательный палец лежит вдоль края ракетки, а большой расположен на другой стороне (открытой) ракетки и слегка соприкасается со средним пальцем. Этот вариант хватки лучше всего подходит для выполнения разнообразных атакующих и защитных ударов.

Этот вариант хватки облегчает выполнение ударов справа. Указательный палец, будучи расположен ближе к центру ракетки, помогает кисти осуществить изменение угла наклона ракетки при ударе.

Вариант европейской, хватки ракетки, наиболее приспособлен для ударов слева. Передвижение вверх большого пальца позволяет при ударах закрытой стороной ракетки получить дополнительное воздействие на ракетку при поворотах ее, обычно осуществляемых с помощью кисти.

Один из лучших вариантов азиатской хватки. На открытой стороне ракетки большой и указательный пальцы без напряжения с одинаковой силой охватывают ручку ракетки. Величина этих «клещей» увеличивается с увеличением размеров ракетки и наоборот. Нажимы большого и указательного пальцев на игровую поверхность регулируют наклон ракетки. При выполнении удара справа с относительно большей силой давит на ракетку большой палец; при выполнении удара слева на ракетку сильнее давит указательный палец.

Обхват ручки большим и указательным пальцами может быть другим. Например, большой и указательный палец сдвинуты на более близкое расстояние. Такой способ хотя и способствует увеличению подвижности кисти, однако уменьшает силу удара.

Большой и указательный пальцы относительно ручки могут располагаться несимметрично. Приближая к ручке указательный палец, можно добиться большой силы удара, хотя ограничивается подвижность кисти. При приближении к ручке большого пальца, основной удар сосредотачивается на нем. Этот способ удобен для выполнения подрезки и ограничивает возможности удара слева по низким коротким мячам.

Перемещения. Перемещения теннисиста начинаются с исходного положения у стола, которое может быть различным в зависимости от стиля ведения игры. Например, нападающие игроки, у которых, как правило, сильнее бывает правая сторона, сдвигаются в левый угол стола. Это связано с тем, что такие спортсмены стараются как можно быстрее ввести в игру свой сильнейший технический прием справа. Игроки равноценной, двухсторонней игры занимают исходное положение в центре стола. Ноги согнуты в коленях, на ширине плеч, корпус слегкаподан вперед, иразвернут вполоборота левым плечом к сопернику. Вес тела на носках, пятки слегка оторваны от пола. Рука с ракеткой на уровне пояса. Большинство современных игроков стали слегка выдвигать в исходном положении левую или правую ногу вперед, в зависимости от выбора того или иного технического приема при нанесении первого удара по мячу.

Необходимое условие хорошей работы ног – достаточное физическое развитие и тренированность. Одно из эффективных упражнений, позволяющих «тренировать» работу ног в условиях, близких к игровым, прыжки двумя ногами в определенной зоне, с касанием игровой рукой до предметов, ограничивающих длину этой зоны (длина ее обычно 3 м). Упражнение выполняется в обе стороны до 100 и более раз.

Для перемещений вперед-назад удобна стойка, при которой ноги достаточно широко развернуты. Для перемещения вправо-влево более пригодна стойка с минимально раздвинутыми ногами. Во всех случаях более удобно перемещаться, если спортсмен стоит на носках. Этого можно добиться только путем длительной тренировки.

Важно помнить, что работа ног заключается в умении успеть быстро переместиться в нужное место, чтобы при приеме мяча чуть изменившимся направлением не тянуться к нему корпусом или рукой, а в первую очередь переместиться ногами, даже если для этого требуется перемещение на несколько десятков сантиметров. Конечно, в игровых ситуациях с трудным соперником поневоле придется тянуться к мячу, но надо свести такие случаи к минимуму. При игре в защите важную роль играет характер выхода к мячу: прием ударов в разные углы надо стараться производить, не уходя полностью в сторону, а частично перемещаясь вперед, как бы идя к мячу на перехват.

Удары по мячу. Ударов по мячу в настольном теннисе существует более 20. Мы остановимся на основных.

Накат открытой ракетки (справа). Основная цель, преследуемая при выполнении одного из основных атакующих ударов - наката, обеспечить высокую надежность попадания мяча в сочетании с достаточно сильной скоростью. Необходимая для увеличения точности крутизна траектории достигается за счет придания мячу верхнего вращения. Ракетка в момент удара по мячу движется вверх - вперед, удар наносится по верхней боковой половине мяча в случае его встречного вращения, если мяч соперником сыгран подрезкой (об этом см. далее). В соответствии с этим плоскость ракетки при ударе по подрезанному мячу отклоняется от вертикального положения назад (открытой стороной обращена кверху), а при ударе по мячу, сыгранному накатом, отклоняется от вертикального положения вперед (открытой стороной обращена книзу). Независимо от того, как выполняется начальная фаза удара, движение ракетки после контакта с мячом и положение ее в конце этого приема приблизительно одинаковы для обоих случаев.

Удар накатом справа при европейской хватке ракетки. Исходная стойка: ноги на ширине плеч, немного согнуты в коленях, левая чуть выдвинута вперед, вес тела равномерно распределен на обе ноги. Туловище слегка наклонено влево к игровому столу, бьющая рука отведена вправо - назад для замаха. Рука начинает движение, когда ноги, ракетка и приближающийся мяч образуют равносторонний треугольник. Удар наносится в высшей точке отскока мяча от поверхности стола, после чего рука уходит влево-вверх.

В момент контакта ракетки с мячом предплечье как бы обгоняет мяч. Ракетка движется по выпуклой траектории, постепенно меняя угол наклона, в результате чего получается «обкатывание» мяча сверху. Это движение обеспечивается работой предплечья с преобладающим влиянием кисти. Кисть при накате может или непосредственно обкатывать мяч, что особенно характерно для техники игры жесткой ракеткой, или же просто резким скользящим движением придавать мячу вращение. Последний способ, как и вообще большинство случаев упрощенного выполнения приема, чаще используется ракеткой с губчатой прокладкой.

В процессе удара тяжесть тела перемещается на левую ногу. Важно после выполнения наката не оставаться в конечном положении, а вернуть ноги, корпус и руку в первоначальное «рабочее» положение. Другими словами, «выйти» из удара не менее важно, чем «войти» в него. Это относится, в первую очередь, к перемещению центра тяжести и возвращению бьющей руки в исходное положение, обеспечивающее готовность к следующему удару.

Высота отскока и расстояние точки падения мяча от сетки определяют две разновидности удара накатом. Способ удара, при котором соприкосновение мяча с ракеткой происходит над столом, называется коротким накатом. Точка падения приходящего от соперника мяча в этом случае чаще всего находится на сравнительно близком расстоянии от сетки. Характерная черта быстрого наката – скорость выполнения. Движение руки при этом приеме должно быть не столько сильным, сколько быстрым. Удар обычно производится на взлете, то есть по мячу, еще не достигшему высшей точки.

Длинный накат – это разновидность удара справа, при котором контакт мяча и ракетки происходит сравнительно далеко за задней кромкой стола. В противоположность короткому накату удар по мячу производится не так быстро, но в него вкладывается большая сила. При использовании этого приема удар ракеткой часто наносится по опускающемуся мячу на высоте ниже уровня сетки.

Если посланный соперником мяч после отскока от стола поднимается выше сетки, то структура движения удара накатом несколько меняется. Эти изменения связаны с отсутствием необходимости в этом случае сообщить мячу такое сильное вращение, какое придавалось ему при ударе по мячам, не поднимающимся выше сетки. Ракетка ударяет мяч с большей силой, чем обычно, предплечье движется почти горизонтально, сила руки, вкладываемая в удар, направляется вперед. Такой удар получил название сметающего.

Удар по мячу, высота отскока которого от стола намного превышает высоту сетки, называется ударом «по свече». Стремление ударить по мячу, находящемуся в верхней точке, приводит к тому, что, в момент соприкосновения мяча с ракеткой, последняя находится над головой. Чуть согнутая рука описывает перед ударом большую дугу и сильно бьет по мячу, почти накрывая его. Движение слегка напоминает боковой удар через сетку в волейболе. Этот удар производится с большей силой, мячу почти не придается вращение и он летит после такого удара по почти прямой траектории.

По мере увеличения расстояния от точки удара по мячу до сетки возрастает траектория полета. Это обуславливает необходимость увеличения верхнего вращения при выполнении атакующих ударов из дальней зоны.

Изменение направления полета мяча при накате справа обычно достигается за счет незначительных поворотов и наклонов кисти бьющей руки. Иногда направление удара изменяется за счет поворота корпуса или изменения основной стойки перед ударом. Во всех этих случаях общая структура движения остается неизменной. Исключение составляют так называемый скользящий удар, применяемый при направлении мяча по диагонали из своего левого угла в левый угол половины стола соперника. При этом ударе ракетка контактирует с левой боковой стороной мяча, сообщая ему помимо верхнего еще и боковое вращение. Мяч как бы соскальзывает с ракетки, движущейся поперек направления его движения.

Удар накатом открытой ракеткой при европейской и азиатской хватке не имеет принципиальных отличий. Разница заключается в положении точки соприкосновения мяча с ракеткой относительно корпуса. При хватке «пером» легче по сравнению с европейской хваткой бить мячи на близком расстоянии вытянутой руки (в глубоком правом углу). Кроме того, использование азиатской хватки предоставляет большие возможности для работы кисти. Дело в том, что при европейской хватке движения кисти в основном сводятся к изменению угла между ракеткой и предплечьем, тогда как при азиатской хватке на движении ракетки сказывается не только изменение угла между кистью и предплечьем, но и поворот предплечья вокруг продольной оси. Традиционное расположение указательного пальца по краю ракетки при европейской хватки в значительной мере ограничивает подвижность кисти.

Накат закрытой ракеткой (слева при европейской хватке). Движение мяча при ударе закрытой ракеткой в основном такое же, как и при накате справа. Необходимое вращение придается мячу движением ракетки вверх - вперед.

Выполнение удара накатом слева. Исходное положение: ноги на ширине плеч, чуть согнуты, без особого напряжения, центр тяжести равномерно распределен на обе ноги, правая слегка выдвинута к столу. Игровая рука согнута в локте, находится на уровне пояса, предплечье параллельно поверхности стола, рука отведена в замах влево - назад.

При ударе предплечье начинает движение вперед, ракетка вступает в контакт с мячом, выполняя предплечьем и кистью обкатывания мяча сверху, после чего рука свободно уходит вправо - вверх. Центр тяжести перемещается на правую ногу, рука возвращается в и. п.

Таким образом, главное отличие техники наката открытой и закрытой ракеткой заключается в степени согнутости руки и направлении ее движения. При ударе накатом справа, сильно согнута в локте. Движение ее направлено по линии полета мяча на сторону соперника, наибольшее участие в ударе принимает предплечье и кисть. К особенностям использования приема мяча накатом закрытой ракеткой (левой стороной) следует отнести легкость выполнения им ближних контактирующих ударов, т.е. ударов по мячам, имеющим верхнее вращение, точка отскока которых от игровой поверхности стола находится достаточно далеко от задней кромки. Техника наката закрытой ракеткой позволяет осуществить прием мячей с верхним вращением, имеющих достаточную скорость, весьма сокращенным движением, с полулета. Наличие большой встречной скорости мяча по отношению к ракетке позволяет добиваться нужного результата, не придавая ракетке большой скорости, следовательно, почти не используя замах. Игра такой полуподставкой, полунакатом очень эффективна не только в контрнападении, но и при приеме на столе сверхкрученных мяче – топ-спинов (см. об этом далее).

Выполнять удары и контрудары закрытой ракеткой из дальней зоны менее эффективно, чем открытой ракеткой. Это, в первую очередь, связано с ограниченностью игровой зоны при использовании данного приема и трудности приемки глубоких мячей слева. Последнее обуславливает также то обстоятельство, что завершающие удары по высокому мячу более надежно наносить открытой ракеткой, поскольку это позволяет выполнять их прямой рукой и тем самым вкладывать в удар большую силу. В конечной фазе спортсмену приходится даже встать полностью на носки.

Подрезка открытой ракеткой (справа). Основная цель этого технического приема (также как и подрезки слева) – возвращение мяча на половину стола соперника с придачей нижнего вращения при условии достаточно низкой траектории полета. Этот прием обычно используют при игре в защите, т.е. при пассивном отражении нападающих ударов (наката, топ-спина и др.).

В исходном положении игрок стоит почти лицом к столу, слегка выставив вперед левую ногу и чуть отставив назад правую. Рука делает замах назад - вверх и затем идет вперед - вниз. В момент удара мяча о ракетку, которая обращена открытой стороной вверх, рука слегка согнута, после удара ракетка немного провожает мяч и затем уходит влево - вперед - вниз (в отдельных случаях рука после контакта ракетки с мячом даже немного поднимается). Угол наклона ракетки (по отношению к горизонтальной плоскости) в момент удара по мячу может быть в пределах от 0 до 90° . Изменения этого угла определяются характером вращения, приданного мячу соперником, а также намерениями игрока, производящего подрезку. Если соперник посылает мяч с низким вращением, то чем оно сильнее, тем острее должен быть угол наклона. При очень сильной встречной подрезке ракетка идет почти горизонтально прямо под мяч, не давая ему отскочить вниз. В случае приема мячей с верхним вращением необходимо иметь в виду, что исходное положение игрока и конечное вращение мяча при этом совпадают. Если при приеме «нейтральных» (плоских) мячей необходимая величина скорости нижнего вращения, приданного мячу при подрезке, достигается (при постоянной скорости руки) за счет достаточно острого угла наклона ракетки, то при приеме мячей с верхним вращением той же величины скорости вращения можно достичь при больших углах наклона ракетки.

В случае очень сильных верхних вращений при выполнении топ - спинов возникает опасность завышения мяча из-за изменения направления отскока его от ракетки. Чтоб этого не было, движение подрезки при топ - спине должны быть очень резкими, а направления движения ракетки – почти вертикальным. Другой способ приема топ - спинов – выполнение подрезов у самого пола, когда скорость вращения мяча уже слабее. Однако такая игра затрудняет выход на укороченные мячи и перемещение в другую сторону при изменении направления атакующих ударов.

В заключение следует отметить, что сила удара при подрезке меняется в зависимости от встречной скорости мяча и расстояния от стола. Необходимость этого изменения вызывается тем, что мячи, принятые подрезкой, из-за отсутствия сильно выпуклой траектории (как при накате) могут улететь за пределы стола при слишком высокой начальной скорости.

Подрезка закрытой ракеткой (слева при европейской хватке). Назначение подрезки слева такое же, как и у подрезки справа. Разница заключается в движении спортсмена при выполнении этого приема. Основное отличие от техники выполнения подрезки справа заключается, во-первых, в том, что рука начинает движение уже будучи согнутой в локте, а во-вторых, в том, что главная фаза движения выполняется в основном предплечьем и кистью. Исходная стойка типична для игры слева: правая нога немного впереди, корпус чуть повернут влево. Движение руки, сильно согнутой в локте и отведенной налево - вверх - назад для замаха, происходит сначала вперед - вниз, причем на этом этапе рука в локте не разгибается. В процессе движения корпус немного поворачивается, и центр тяжести переносится на правую ногу.

При приеме «глубоких» мячей слева приходится вытягивать бьющую руку, что, в свою очередь, приводит к необходимости поворачиваться к столу правым боком и даже, в крайних случаях, спиной. Во избежание этого при приеме таких мячей важно своевременно подойти к мячу.

В отличие от подрезки справа, техника подрезки слева позволяет использовать ее для отражения мячей, направленных в корпус. В этом случае движение производится только предплечьем и кистью. Выбор угла наклона ракетки и силы удара по мячу производится, исходя из тех же соображений, что и при подрезке открытой ракеткой, с той разницей, что контакт с мячом осуществляется обращенной вверх закрытой стороной ракетки.

Топ-спин справа. Основное назначение этого атакующего удара – придание мячу сверхсильного вращения. Это вращение, будучи намного выше по скорости, чем вращение при ударе накатом, очень усложняет принятие мяча соперником. В первую очередь это связано с тем, что высокая скорость вращения является причиной специфического характера отскока при соприкасании со