Программы групповой работы по проблеме школьной тревожности для детей разных возрастов

Целью описываемых программ является создание условий для снижения школьной тревожности у учащихся до уровня «мобили­зующей» тревоги, соответствующего возрастной норме. Для дос­тижения этой цели поэтапно решаются следующие задачи:

□ обучение участников группы способам осознания и отреагирования эмоций;

□ способствование повышению самооценки у участников группы; О способствование повышению общей коммуникативной культуры учащихся.

К ожидаемым результатам можно отнести снижение тревож­ности, связанной с различными аспектами школьной жизни, до уровня, соответствующего возрастной норме, повышение само­оценки учащихся, развитие культуры общения.

Каждая программа рассчитана на 12—20 часов. Ниже описаны сценарии 10—12 занятий по каждой программе. Если специфика группы требует дополнительной проработки какой-нибудь темы, программа может быть скорректирована с помощью дополнитель­ных занятий. Занятия проводятся 2 раза в неделю. Продолжитель­ность каждого занятия — 1-2 академических часа. Группа состоит из 7-10 человек, в средней школе — до 12 человек.

Для повышения эффективности программы необходимо соблю­дение ряда дополнительных условий. Проблема школьной тревож­ности требует системности и комплексного подхода, работы с пе­дагогами и родителями учащихся.

На подготовительном этапе работы необходимо проведение кон­сультаций с родителями и педагогами участников группы с целью Предупреждения возникновения ситуаций, способствующих развитию тревожности. Кроме того, необходимо учитывать, что работа зачастую проводится в условиях школьного класса, то есть дети вза­имодействуют не только в процессе развивающих занятий, но и в течение всего учебного года. Поэтому к основным условиям эффек­тивности программы необходимо отнести создание максимально безопасной атмосферы в группе и соблюдение максимально возмож­ной анонимности. Смешивание учащихся разных классов нежела­тельно, так как это затрудняет работу группы, препятствует созда­нию рабочей атмосферы, сплоченности, провоцирует соперничество.

Программа работы включает в себя несколько этапов.

На подготовительном этапе выявляются особенности школьной тревожности детей, попавших в «группу риска», и подготавливают­ся условия для того, чтобы конструктивные формы поведения, демонстрируемые учащимся, поддерживались и подкреплялись роди­телями и учителями. Кроме того, создаются условия для формиро­вания у будущих участников группы мотивации самоизменения.

Для проведения углубленной психодиагностики используется метод наблюдения за поведением учащихся во время и вне учебой деятельности, а также психодиагностические средства, соответству­ющие возрасту учащихся (см. таблицу 3). С родителями и педаго­гами проводятся предварительные консультации.

На консультации с педагогами обсуждается необходимость ока­зания поддержки ребенку, посещающему группу, в потенциально тревожных ситуациях, поощрения демонстрации им конструктивных форм поведения, снижения психоэмоционального напряже­ния на уроках. В частности, предлагается в этот период не вызы­вать ребенка к доске, спрашивать только в рамках фронтальных опросов.

Аналогичные вопросы обсуждаются и с родителями. В некото­рых случаях (например, в случаях явной астенизации ребенка) для них могут быть сформулированы рекомендации обратиться за дополнительной помощью (в данном случае — медицинской). Роди­телям поясняется, что работа с группой будет строиться без приме­нения «гипноза», «внушения», «кодирования» и т. д., то есть с помо­щью недирективных методов. Это важно, поскольку многие родители Не представляют себе, чем занимается психолог, и «что он может сде­лать с них ребенком» — очень актуальный вопрос для них.

Важным моментом является заключение контракта между пси­хологом и родителями учащегося. В нем могут быть разграничены сферы ответственности сторон: например, будет ли психолог на время работы группы забирать ребенка с «продленки» или его бу­дут приводить родители, уходит ли ребенок после группы домой или возвращается на «продленку» и т. д.

Поскольку «поддержка» — понятие абстрактное, и с родителя­ми, и с педагогами проговариваются конкретные средства, с помо­щью которых ее можно оказывать (внимание к высказываниям и состояниям учащегося, положительные оценки достижений, но не перехваливание, визуальные и тактильные контакты, оказание по­мощи в учебной деятельности и т. д.).

Одной из форм проведения такой подготовительной работы с родителями может стать группа поддержки. Группа поддержки — это форма психологической работы, направленной на разрядку чувств и переоценку имеющегося опыта. Участники сидят в кругу и по оче­реди отвечают на предлагаемые ведущим вопросы. Каждому для высказывания отводится равное время. Пока говорит один человек, остальные молчат и внимательно слушают. Естественно, что группа поддержки — это достаточно универсальный метод работы, он мо­жет применяться в самых различных ситуациях, здесь же мы оста­новимся на том, как можно провести группу поддержки для родите­лей детей с высокой школьной тревожностью, приглашенных для участия в группе. Встречу с родителями мы начинали с краткого ин­формационного сообщения, посвященного вопросу школьной тре­вожности, ее проявлений, влиянии на качество жизни ребенка, рас­сказывали о режиме работы, целях и методах проведения психоло­гического тренинга, для участия в котором приглашаются дети. Затем родителям предлагалось ответить на два вопроса:

□ как проявляется школьная тревожность в жизни моего ре­бенка?

□ что мне нравится в моем ребенке, чем он меня радует?

Такая последовательность вопросов является неслучайной. Если первый вопрос направлен на актуализацию имеющегося негатив­ного эмоционального опыта, то завершается работа на позитивной ноте. Опыт показывает, что посетившие группу поддержки роди­тели оказывались более мотивированными на дальнейшее сотруд­ничество с психологом, что, естественно, позитивно сказывалось на эффективности психокоррекционной программы, в которой участвовали их дети.

По завершении психокоррекционных занятий с детьми можно провести еще одну группу поддержки родителей. В этом случае мы обычно использовали два следующих вопроса:

□ какие трудности были у моего ребенка и у меня, пока он по­сещал группу в школе?

□ какие позитивные изменения в своем ребенке я заметил?

Важным фактором успешности работы является мотивация са­мих участников группы. Способствовать ее созданию могут инди­видуальные консультации с учащимися, на которых доступным им языком рассказывается о целях работы группы, форме ее проведе­ния («интересные игры», «рисунки», «сочинение сказок» и т. д.), а также о том, каковы ожидаемые результаты. Для этого в ходе кон­сультации создаются условия для того, чтобы учащийся обратил внимание на дезорганизующее влияние, которое тревожность ока­зывает на его учебную деятельность, и таким образом осознал не­обходимость справиться с ней.

Основной этап предполагает групповую работу. Каждая програм­ма построена по следующему алгоритму:

□ занятия 1-3 ориентированы на создание рабочей атмосфе­ры, формулирование правил группы, прояснение ожиданий участников;

□занятия 4-8 направлены на разрядку школьной тревожности;

□ занятия 9-11 способствуют развитию навыков общения, повышению самооценки учащихся;

□ занятие 12 (итоговое занятие) представляет собой подведе­ние результатов работы.

Для построения занятий используется следующая схема.

Каждое занятие начинается с ритуала приветствия. Целью его проведения является настрой на работу, сплочение группы, созда­ние группового доверия. На первом занятии ритуал приветствия предлагается ведущим. На втором занятии обсуждается возмож­ность изменения ритуала приветствия, в дальнейшем по решению участников группы он может быть модифицирован.

Следующим этапом занятия является рефлексия состояния уча­стников, оформленная в определенном методическом приеме. Она позволяет настроиться на серьезный лад, обратить внимание на свое состояние «сейчас», для того чтобы в конце занятия оценить его изменения.

Затем следует «разогревающее» психогимнастическое упражне­ние, тематически связанное с целью занятия, которое выполняет функцию «эмоциональной стимуляции», необходимой для после­дующего обращения к эмоционально значимым темам.

Работа по теме занятия состоит из одного или нескольких уп­ражнений, создающих условия для достижения целей каждого кон­кретного занятия. -

И, наконец, последним этапом занятия является рефлексия со­стояния, включенная в ритуал завершения занятия. Благодаря ей происходит ассимиляция опыта, полученного каждым участником на протяжении занятий. При этом чем старше участники группы, тем больше внимания уделяется рефлексии. В младшем школьном возрасте рефлексия во многом затруднена, что обусловливается особенностями возрастного развития. Начиная с подросткового возраста, возможности рефлексии резко возрастают, что на уровне организации программ проявляется в схожести (а зачастую и дуб­лировании) используемых в них методических приемов. В работе с подростками принципиально важно проговаривать цели каждого упражнения (до его проведения или в итоговом обсуждении, в за­висимости от специфики упражнения), для того, чтобы занятия не воспринимались подростками как простая забава.

При реализации программ используются методы, описанные ниже.

□ Ситуационно-ролевые, деловые и развивающие игры, упраж­нения с игровыми элементами, соответствующие темам за­нятия.

□ Психотерапевтические приемы (вербализация, «вентиляция чувств», визуализация, обратная связь, арт-терапевтические, психодраматические и сказкотерапевтические техники).

□ Групповое обсуждение как особая форма работы группы:

• направленное обсуждение, целью которого является фор­мулирование участниками группы выводов, необходимых для последующей работы;

• ненаправленное обсуждение с целью вербализации опыта и «вентиляции чувств» участниками группы, а также сбо­ра ведущим информации о ходе работы группы.

□ Психогимнастические упражнения, направленные на сни­жение психоэмоционального напряжения и раскрепощение участников группы в начале занятия. В описание занятий включены только те психогимнастические упражнения, ко­торые необходимы для эффективности последующей рабо­ты. При необходимости (например, после эмоционально насыщенного упражнения) можно включать в работу группы дополнительные психогимнастические упражнения.

Специфика работы предполагает ряд требований к помещению для проведения занятий. Для проведения занятий по программам необходимо достаточно просторное помещение, желательно с мяг­ким покрытием пола, достаточным количеством стульев, чтобы у участников группы была возможность сидеть в кругу (круг — это основная форма организации пространства на занятиях) и свобод­но передвигаться. Кроме того, в помещении для занятий группы необходимо создание «индивидуальных рабочих мест» для участ­ников группы — столов для индивидуальной работы, расположен­ных вдоль стен. Помещение должно быть звукоизолированным и не просматриваемым для посторонних. В начале каждого занятия в помещении должны находиться все материалы, необходимые для работы группы на каждом конкретном занятии. Помимо описан­ных материалов, на каждом занятии желателен магнитофон и кас­сеты с инструментальной музыкой, которая звучит во время индивидуальной работы участников группы или работы малых групп, а также колокольчик для обозначения отдельных временных интер­валов работы. На протяжении всех занятий на стене должен висеть лист ватмана с перечнем основных правил работы группы.

В течение занятий группы целесообразно вести «дневник посе­щаемости» занятий. Это позволяет оценивать динамику отноше­ния к школе каждого конкретного ребенка, с учетом того, сколько занятий им посещено. Пропуск одного-двух занятий по програм­ме, как правило, резко снижает ее эффективность, поскольку «про­валивается» реализация одной из микроцелей (этапов) программы. В нашей практике форма регистрации обычно копирует типичный разворот школьного журнала (табл. 14).

Таблица 14