Правильная рабочая поза
o Следует сидеть прямо (не сутулясь)
o Недопустимо работать, развалившись в кресле.
o Не следует высоко поднимать запястья и выгибать кисти
o Колени - на уровне бедер или немного ниже.
o Нельзя скрещивать ноги, класть ногу на ногу
o Необходимо сохранять прямой угол (900) в области локтевых, тазобедренных и 
голеностопных суставов.
Так же при работе необходимо:
o Дышать ритмично, свободно, глубоко, чтобы обеспечивать кислородом все части тела;
o Держать в расслабленном состоянии плечи и руки - в руках не будет напряжения, если плечи опущены;
o Чаще моргать и смотреть вдаль.
o При ощущении усталости какой-то части тела сделайте глубокий вдох и сильно напрягите уставшую часть тела.
o При ощущении усталости глаз следует в течении 2-3 мин окинуть взглядом комнату, устремить взгляд на разные предметы, смотреть в даль (в окно).
o Если резко возникло общее утомление, появилось дрожание изображение на экране, следует немедленно сообщить об этом преподавателю.
Информационная безопасность
Виды и методы защиты информации
| Вид защиты | Метод защиты |
| От сбоев оборудования | • Архивирование файлов (со сжатием или без); • резервирование файлов |
| От случайной потери или искажения информации, хранящейся в компьютере | • Запрос на подтверждение выполнения команд, изменяющих файлы; • установка специальных атрибутов документов и программ; • возможность отмены неверного действия или восстановления ошибочно удалённого файла; • разграничение доступа пользователей к ресурсам файловой системы |
| От преднамеренного искажения, вандализма (компьютерных вирусов) | • Общие методы защиты информации; • профилактические меры; • использование антивирусных программ |
| От несанкционированного (нелегального) доступа к информации (её использования, изменения, распространения) | • Шифрование; • паролирование; • «электронные замки»; • совокупность административных и правоохранительных мер |
Дата добавления: 2017-04-05; просмотров: 1739;
Поиск по сайту
Узнать еще
- В — рабочая поверхность накладки
- Джерела водопостачання. Системи і схеми позаплощадкового водопостачання
- И 4. Инвестиции и рабочая сила
- Комплексная рабочая характеристика турбины турбобура
- Комфортная поза для новорожденного
- Методика операции вскрытия флегмоны позадиглоточного пространства
- Напорная характеристика насоса и трубопровода. Рабочая точка насоса с трубопроводом.
- НКВС і позасудові органи
Публикации по технике и механике
Публикации по биологии
Публикации по информатике
Публикации по строительству
Публикации по физике
Публикации по химии
Публикации по электронике
Публикации по искусству
Публикации по истории
Публикации по медицине
