Три Имитации Раскрытия Парашюта «Прогнуться – Посмотреть – Взять – Выдернуть»

«Прогнуться» - поддерживать положение прогиба.

«Посмотреть» - проконтролировать взглядом направление.

«Взять» - выполнить синхронное движение рук: левая рука выносится перед головой, правая рука, накладывается на имитатор медузы без захвата.

«Выдернуть» - одновременно вернуть руки в нейтральное положение с имитированием выдергивания имитатора медузы.

Продолжить выполнять тренировочные раскрытия.

Полный Круг Контроля «Направление – Высота – Основной – Резервный»

Выполнить в той же последовательности, как и первый Полный Круг Контроля.

Свободное падение

Поддерживать правильное положение тела в свободном падении.

Контролировать направление и высоту.

Раскрытие Парашюта

На высоте 1700 м. выполнить «Отмашку»и имитацию раскрытия парашюта, убрать руки.

Управление куполом и Приземление

После открытия, поправить подвесную систему, встав на ноги инструктора, подтянуться и поправить ножные обхваты.

Управлять куполом под контролем инструктора, согласно плану приземления.

Принять положение тела для приземления по команде инструктора - “ноги вместе, обхватить руками под колени или взять за захваты комбинезона, подтянуть максимально к груди”. Либо выполнить «подушку вместе с инструктором.

Контролировать высоту выполнения “подушки” инструктором.

Разбор прыжка

Рассказать все свои действия по совершенному прыжку и выслушать замечания инструктора.

Заполнение карточки студента. Дополнительное занятие по устранению допущенных ошибок. Подготовка к следующему прыжку.

У Д А Ч Н О Г О П Р Ы Ж К А !

ЦЕЛЕВЫЕ ЗАДАЧИ

· Контролируемое отделение

Порядок выполнения