ОЗДОРОВЛЕНИЕ ЧАСТО БОЛЕЮЩИХ ДЕТЕЙ

Система оздоровления часто болеющих детей включает создание оп­тимальных условий внешней среды, щадящего индивидуального режи­ма, рационального питания продуктами, обогащенными витаминами и фитонцидами, закаливания, физиотерапии, медикаментозных курсов профилактики. В систему коррекции режима дня входит уменьшение возможности стрессовых ситуаций и переутомления, увеличение про­должительности ночного сна, при необходимости введение дневного сна, увеличение времени пребывания на свежем воздухе на 1 — 1,5 ч. Сос­тавной частью комплексной реабилитации служит рациональное пита­ние экологически чистыми продуктами, дополненное между завтраком и обедом приемом овощей, фруктов и соков, с проведением при необхо­димости коррекции дизбиоценоза кишечника биопрепаратами и энте-росорбентами.

Физические методы профилактики включают проведение закалива­ния, массажа, ЛФК. В последние годы широкое распространение полу­чил точечный массаж. В качестве средств физиопрофилактики ОРВИ применяют индуктотермию, УВЧ, ультразвук, УФО слизистой оболоч­ки носа и глотки, ингаляции (щелочные, с настоями трав в течение 5-7 мин через 1—1,5 ч после приема пищи).

Фитотерапия оказывает разностороннее действие: создает хорошее настроение, смягчает действие стресса, обладает выраженным антимик­робным, противогрибковым и детоксицирующим действием. Можно рекомендовать распыление в классах эфирных масел мяты, лаванды, лимона, аниса, использование травяных подушек с листьями папорот­ника мужского, лавра благородного, цветами бессмертника, герани, ро­зы. Эти же травы можно рекомендовать и для приготовления кислород­ных коктейлей. Для предупреждения суперинфекции используют фи-тоаэрозоли коланхоэ, эвкалипта. Для ингаляций используют настои эв­калипта, отвары коры дуба (гипертрофические процессы), настои кра­пивы и травы тысячелистника (при кровоточивости десен), отвары листьев и цветов календулы и подорожника (при атрофических процес­сах)

Медикаментозная профилактика включает в себя 3-недельные кур­сы в феврале-марте и октябре-ноябре поливитаминов; метаболитов (ли-поевая кислота, кальция пантетонат, рибоксин, панангин, оротовая кис­лота). Указанные препараты назначают курсом по 10 дней каждый и пе­рерывом в течении 20-30 дней. Адаптогены (настойка элеутерококка для мальчиков, аралии, заманихи для девочек принимают) 35-45 дней в возрастной дозировке. Также назначают пантокрин, этимизол, глице-рам по 10 дней каждый с двадцатидневным перерывом. Индукторы ин-терферонов (продигиозан, лизоцим, нуклеинат натрия) назначают кур­сом по 10 дней. Кроме того, рекомендуют использовать; энергокомплек­сы (липоевая кислота + фосфатамин + рибофлавин мононуклеотид + натрия пантетонат или панангин + глютаминовая кислота + сукцинат натрия, глобулины женского молока + натрий янтарно-кислый).