Особенности развития движений у детей грудного, раннего и дошкольного возраста


 

Возраст Двигательные возможности ребенка
3 меc Лежа на животе, приподнимается и опирается на предплечья и локти. Переворачивается со спины на бок; меняет положение своего тела, но движения импульсивные, беспорядочные, неосознанные
6 мес Самостоятельно садится. Свободно переворачивается с живота на спину. Пытается ползатьна четвереньках. Играет с игрушками, перекладывает их из одной руки в другую, размахивает ими
1 год Самостоятельно ходит. Приседает и выпрямляется без опоры; наклонившись, может поднять предмет
2 года Ползает, подлезает и перелезает через различные предметы, играет с мячом (бросает, катает)
3-4 года Бегает, прыгает на двух и даже на одной ноге, лазает по гимнастической стенке, ловит и бросает мяч, ездит на трехколесном велосипеде, передвигается на лыжах. Способен последовательно выполнять несколько двигательных действий подряд
5 лет Овладевает целостными двигательными действиями. Движения становятся точнее и энергичнее, появляется способность удерживать исходное положение, сохранять направление, амплитуду и темп движений, формируется умение участвовать в играх с ловлей и увертыванием, передвигается на лыжах по слабопересечснной местности (может преодолевать на лыжах до 1000 м)
6 лет Успешно осваивает прыжки в длину и высоту с разбега, прыжки со скакалкой, лазание по шесту, канату, гимнастическойстенке, метание на дальность и в цель и др. Катается на двухколесном велосипеде, коньках, лыжах, плавает. В движениях появляются выразительность, плавность и точность, особенно при выполнении общеразвивающих упражнений

 

Таблица 8 Уровень физической подготовленности детей 4—6 лет

 

 

 

Физические способности Контрольные упражнения Возраст, лет   Мальчики   Девочки
  Уровень    
низкий средний высокий низкий средний высокий
Координа- ционные     Метание малого мяча в 110-86 85-55 55 и меньше 120-91 90-60 60 и меньше
горизонтальную цельс расстояния 3 м (откло­нение от цели в см) 5 6 70-51 60-46 50-35 45-30 35 и меньше 30 и меньше 100-71 80-56 70-40 55-35 40 и меньше 35 и меньше
Равновесие: стойка 2-3 4-5 Больше 5 2-5 6-7 Больше 7
босиком на одной ноге, с 3-5 6-7 Больше 7 3-7 8-10 Больше 10
    4-7 8-10 Больше 10 4-8 9-12 Больше 12
Скоростно- силовые Прыжки в длину 61-75 76-90 Больше 90 61-75 76-90 Больше 90
с места, см 91-100 101-114 Больше 115 86-98 99-110 Больше 110
  111-122 123-135 Больше 136 101-113 114-125 Больше 125
Гибкость Наклон вперед из 4-8 9-12 Больше 12 5-9 10-13 Больше 13
положения сидя, см 2-5 6-9 Больше 9 3-6 7-10 Больше 10
  2-5 6-8 Больше 8 2-6 7-9 Больше 9
Силовые     Поднимание туловища из 9-10 11-12 Больше 12 7-9 10-11 Больше И
положения лежа с согну­тыми коленями (количе- 11-13 14-15 Больше 16 10-12 13-14 Больше 14
ство повторений за 30 с) 14-16 17-18 Больше 18 13-14 15-16 Больше 16
Вис на согнутых руках 3-7 8-10 Больше 10 2-5 6-8 Больше 8
на перекладине, с 5-11 12-16 Больше 16 4-7 8-10 Больше 10
  7-15 16-24 Больше 24 7-10 11-14 Больше 14

С возрастом количество движений у детей увеличивается. Дети должны двигаться не менее 50-60% всего периода бодрствования. Интенсивность двигательной активности - среднее количество движений в минуту - составляет примерно 38-41 у детей 2 лет, 43-50 - 2,5 лет, 44-51 - 3 лет. Это значит, что разовая продолжительность движений очень мала - в среднем от несколь­ких секунд до 1,5 мин. Детям свойственна частая смена движений и поз - до 550-1000 раз в день, благодаря чему происходят по­очередное напряжение и отдых различных групп мышц, поэтому дети и не устают (В.А.Шишкина, 1992). Учитывая эту особен­ность, следует обеспечить разнообразную двигательную деятель­ность детей, создавая условия для разных движений.

Бег, прыжки, метания - те двигательные умения, которые ребенок должен освоить до школы. Насколько успешно он это сделает, зависит от ловкости, быстроты, силы и выносливости, т.е. от развития основных двигательных качеств. По уровню разви­тия этих качеств можно судить о физической подготовленности ребенка (табл. 8). Правильно оценивать ее необходимо для того, чтобы, умело направляя воспитательный процесс, своевременно вырабатывать у ребенка необходимые навыки.



Дата добавления: 2020-06-09; просмотров: 489;


Поиск по сайту:

Воспользовавшись поиском можно найти нужную информацию на сайте.

Поделитесь с друзьями:

Считаете данную информацию полезной, тогда расскажите друзьям в соц. сетях.
Poznayka.org - Познайка.Орг - 2016-2024 год. Материал предоставляется для ознакомительных и учебных целей.
Генерация страницы за: 0.008 сек.