Самостоятельное отделение «Основной – Голова – Вверх – Вниз – Прогнуться»
Выполнить самостоятельное отделение так же как, на предыдущих уровнях, но без контакта с инструктором.
Поддерживать нейтральное положение и направление после отделения.
Малый Круг Контроля «Направление – Высота»
Контроль направления и высоты.
Продемонстрировать правильное положение тела.
Увидеть инструктора.
Два Задних Сальто
Выполнить первое заднее сальто. Восстановиться в исходное положение, проконтролировать направление и высоту.
Увидеть инструктора.
Выполнить второе заднее сальто. Восстановиться в исходное положение, проконтролировать направление и высоту.
Увидеть инструктора.
На высоте ниже 2000 м. сальто не выполняются
Разбежка
Выполнить движение вперед в течение 4-5 сек (маневр разбежка).
Принять нейтральное положение. Проконтролировать высоту.
При наличии высоты возможно повторение движения вперед.
На высоте 1600 м. все маневры прекращаются !
5. Раскрытие Парашюта «Прогнуться – Посмотреть – Взять – Выдернуть – Проверить – 121, 122, 123, 124, 125»
На высоте 1400 м.выполнить сигнал «Отмашка»,
«Прогнуться» - поддерживать положение прогиба.
«Посмотреть»- контролировать взглядом направление в сторону рипкорда, не опуская голову.
«Взять»- выполнить синхронное движение рук: левая рука выносится перед головой, правая рука, контролируемая взглядом, накладывается на рипкорд, захватывая его.
«Выдернуть»- одновременно вернуть руки в исходное положение с выдергиванием рипкорда, сохраняя прогиб.
«Проверить»- посмотреть на раскрывающийся парашют, поворотом головы вправо, считая «121, 122, 123, 124, 125».
Управление куполом и Приземление
Осмотреть купол и проверить его: «Наполнен – Устойчив – Управляем»
Осмотреться вокруг, определить свое место относительно аэродрома, направление снижения, место и направление вероятного приземления.
Выполнить снижение в соответствии с намеченным планом. Проявлять осмотрительность во время всего снижения.
Выполнить приземление не далее 50 м. от цели, быть готовым к перекату.
Разбор прыжка
Рассказать все свои действия по совершенному прыжку и выслушать замечания инструктора. После чего проводится разбор прыжка по воздушной видеосъемке. Заполнение карточки студента. Дополнительное занятие по устранению допущенных ошибок. Подготовка к следующему прыжку.
ЦЕЛЕВЫЕ ЗАДАЧИ
· Самостоятельное отделение «под хвост»
· Стабильное падение
· Заднее и переднее сальто
· Развороты на 360 градусов
· Разбежка, отмашка и открытие парашюта
· Уверенное приземление не далее 50 м. от центра цели
Порядок выполнения.
Дата добавления: 2016-05-26; просмотров: 1640;