Теперь о клизме как о процедуре.

ОЧИСТКА КИШЕЧНИКА

Согласно мнению многих народных целителей, наши болезни являются следствием неправильного питания, которое неизбежно приводит к засорению и деформации толстой кишки. Токсины из кишечника всасываются в кровь и разносятся по организму. Они оседают на внутренних органах, на стенках кровеносных сосудов, а также в суставах и костях. Очищение кишечника позволяет избежать этого неприятного состояния.

Если вы молоды (до 30 лет), то ваш организм еще не так сильно зашлакован, как у более старших людей, вам будет достаточно интенсивной 1-недельной очистки кишечника по правилам, описанным Н. Семеновой. Чем старше человек, тем больше очисток ему требуется.

Интенсивная очистка предполагает, что клизму нужно делать два раза в день (утром и вечером). Давайте детально рассмотрим недельный курс очистки кишечника в домашних условиях.

Приготавливаем воду для клизмы:

• вода кипяченая охлажденная до комнатной температуры (не более 30 градусов С°) — 2л;
• сок клюквы (лучший вариант при дегельминтизации) или сок лимона, или сок облепихи или натуральный яблочный уксус — 1 ст. ложка;
• соль поваренная — 1ч. ложка.

Важно! Для подкисления промывной воды лимонную кислоту и ненатуральный яблочный уксус использовать нельзя, т.к. они вызывают сильный зуд в кишечнике.

Если клизма новая, то тщательно промойте ее в мыльном растворе и ополосните водой. Проверьте насколько острые края шланга (трубки). Для того чтобы края шланга стали мягче и неострыми возьмите зажигалку, свечу или спичку и обожгите кончик резинового шланга на 2-3 миллиметра и смойте образовавшийся нагар с мылом. При очистке кишечника делайте все сами.

Теперь о клизме как о процедуре.

Прежде всего, определитесь, где и как пристроить клизму. Дома это всегда просто — в ванной или туалетной комнате. Прикрепите в этой комнате крючок для клизмы на нужной высоте. Для закрепления клизмы можно использовать вешалку для одежды, крючком для полотенца или полотенцесушителем, к которому можно привязать клизму.

Воду для клизмы лучше приготовить заранее - вечером. С вечера вскипятите 2 литра воды и поставьте охлаждаться. Пусть она примет за ночь комнатную температуру. Утром в 2 л воды добавьте 1 ст. ложку яблочного уксуса (или 1 ст. ложку сока лимона или сока брусники, или сока клюквы, или сока облепихи, или другого кислого фруктового натурального сока). Тогда промывная вода получится слегка кислая — рН 6,5-6,7. Именно такой щелочно-кислотный потенциал создает идеальные условия для толстого кишечника, для всех реакций в нем и для его микрофлоры.

Важно! Теплую воду применять для клизмы нельзя, т.к. она быстро растворяет в себе застойные каловые массы, и они всасываются через слизистую в кровь, делая сильный токсический удар по всем органам организма. Возникает состояние как при сильном пищевом отравлении.

Ведь растворенная грязь — это пища, десятками лет гниющая пища в толстом кишечнике, содержащая в себе сильнейшие токсины. Обезвредить поступившие с теплой водой токсины из толстого кишечника в кровь — задача трудная и для печени, и для почек. Да и кровеносные сосуды готовы объявить "гипертонический протест" такому "горячему шлаковому удару". Если для клизмы применяют теплую воду, то возникают боли в области почек, отеки и повышение давления.

Важно! Холодную воду использовать для клизмы тоже нельзя,чтобы не спровоцировать воспаление органов половой системы или появление цистита.

Лучшая температура промывной воды — 20-22 °С. Емкость для подготовки промывной воды может быть, как для питьевой воды, стеклянная, эмалированная, пластмассовая. Промывную воду в количестве 2 литров залейте в кружку Эсмарха, перекройте краник и подвесьте ее на высоту вашего роста. Резиновую трубку опустите концом в клизму с водой, чтобы она не упала и вода не пролилась.

Постелите под клизмой на полу коврик или большое полотенце. Выньте трубку из клизмы, перегните ее конец дважды, зажав пальцами (если краника нет). Для введения в анус должно остаться 5-6 сантиметров. Смажьте кончик трубки растительным маслом или вазелином.

Держа трубочку, зажатую в правой руке, повернитесь правым боком к стене, на которой висит клизма. Сядьте на коврик, плотно прижавшись бедром к стене. Развернитесь и ложитесь на пол так, чтобы оказаться лицом к клизме, ноги согнуты в коленях. Поставьте ноги ступнями на стену на ширину плеч и согните их под углом 90 градусов к стене. Поднимите таз, опираясь ногами на стену, примите позу "березка".

Введите резиновую трубку в анус на 3-5 сантиметров и разожмите пальцы, просвет раскроется, трубка разогнется, и вода начнет вливаться в кишечник. В позе "березка" вода лучше всего проникает в самые труднодоступные отделы толстого кишечника (восходящий отдел). Можете наблюдать, как вода выливается из клизмы.

Если почувствуете боль, резь (это может возникнуть из-за метеоризмов или спастических участков кишечника), зажмите пальцами резиновую трубку, остановите ненадолго поступление воды в кишечник. Глубоко подышите, поработайте животом (вверх-вниз). Боль уйдет, придет облегчение. Тогда разожмите пальцы и выпустите остальную воду. Делайте так несколько раз, пока вся вода не войдет в кишечник.

Если кишечник сильно завален сухими каловыми массами, нужно больше стараний для их размывания. Кишечник не может держать воду, и она непроизвольно выливается. Тогда влейте столько воды, сколько позволяет самочувствие, пережмите трубочку пальцами, выведите ее из кишечника, закрепите в крючке с клизмой и освободите кишечник над унитазом. Повторите еще и еще раз процедуру, пока вся вода (2л) не будет использована. Перекройте трубку краником или зажмите обыкновенной прищепкой или зажимом, чтобы вода не выливалась.

Промывную воду в кишечнике можно подержать 5-7 минут. Этого времени вполне достаточно, чтобы "сполоснуть" кишечник. В это время глубоко дышите и мягко массируйте себе живот по часовой стрелке.

Лежа на правом боку, обопритесь на согнутую в локте руку, приподнимите согнутые в коленях ноги. Живот провиснет, и вода лучше пройдет в восходящий отдел толстого кишечника. Теперь встаньте, вдохните носом глубоко (вдох-выдох), задержите дыхание и поработайте животом (вверх-вниз). Снова встаньте в позу "березка". Вдох-выдох! Работайте животом. Перевернитесь на левый бок и повторите все, что делали на правом боку.

После "прополаскивания" кишечника на правом и левом боку освободите кишечник, не сидя ягодицами на унитазе, а стоя на корточках. На корточках лучше всего вытолкнуть залежавшийся кал промывной водой, "сорвать" его со стенки кишечника. Если вы чувствуете, что в кишечнике явно что-то задержалось, а с этим "что-то" надо обязательно расстаться, встаньте в позу упор-присев на полусогнутых коленях, опираясь руками на колени (ноги на ширине плеч), сделайте вдох-выдох, задержите дыхание (кишечник расширится). Поработайте животом (вверх-вниз). И вы почувствуете, что "что-то" выходит.

Желательно очищать кишечник до чистой воды, то есть делать подряд два промывания по 2 литра.