оздоровительных напитков на основе соков

1. Морковь + имбирь + яблоко - поддерживает и укрепляет вашу иммунную систему. 2. Яблоко + огурец + сельдерей - предотвращает рак, уменьшает уровень холестерина, избавляет от расстройства желудка и головной боли . 3. Помидор + морковь + яблоко - улучшает цвет кожи и устраняет запах изо рта. 4. Горький перец + яблоко + молоко - предотвращает появление запаха изо рта и снижает температуру. 5. Апельсин + имбирь + огурец – Улучшает цвет и влажность кожи и снижает температуру. 6. Ананас + яблоко + арбуз - выводит лишние соли, оздоравливает мочевой пузырь и почки. 7. Яблоко + огурец + киви - улучшает цвет и влажность кожи. 8. Груша + банан - регулирует уровень сахара в крови. 9. Морковь + яблоко + груша + манго - повышает температуру тела, сопротивление токсинам, снижает кровяное давление и борется с общим окислением организма. 10. Виноград + арбуз + молоко - источники витаминов С и B2, которые увеличивают клеточную активность и повышают иммунитет.

11. Папайя + ананас + молоко - источники витаминов C, E, железа. Улучшают цвет кожи и обмен веществ. 12. Банан + ананас + молоко - богаты витаминами с питательными веществами, предотвращают запоры.

Суміш кориці з медом ще з давніх часів відома як чудодійний цілющий засіб. Такий чай використовували для зміцнення серцевого м'яза, судин, як тонізуючий засіб. ✔РЕЦЕПТ 1: Кориця з медом! Інгридієнти : натуральний мед, кориця в порошку. Взяти одну частину кориці і дві частини меду, корицю заливаємо склянкою окропу і даємо настоятися протягом 30 хв., Додаємо мед, перемішуємо і залишаємо в холодильнику до ранку. Вранці слід випити півсклянки напою натщесерце, другу половину - перед сном. ✔РЕЦЕПТ 2: Чорний чай з апельсином корицею та медом! Інгридієнти: чорний чай 1 ст. ложка; цедра 1 апельсина; одна паличка кориці; 500 мл води. Кип'ятимо воду, з попередньо вимитого і висушеного апельсина спіраллю зрізаємо цедру. В окріп кладемо паличку кориці, даємо настоятися десять хвилин, додаємо підготовлену цедру, чай і доводимо напій до кипіння. Додаємо мед за смаком. Пити протягом дня.

4. ТРАВ'ЯНІ ВІДВАРИ –ЕФЕКТИВНІ РЕЦЕПТИ ЗЦІЛЕННЯ ! http://ok.ru/appaskasta Беремо на замітку! Відвари натуральних цілющих трав допоможуть вашому організму справитися з накопиченою втомою, допоможуть вийти з хронічного стресового стану, зміцнять організм та імунну систему, налагодять травлення. Цілющі трав'яні відвари - приготування і застосування: ✔РЕЦЕПТ 1 : Цілющий відвар на основі шипшини: Приготування: необхідно одну столову ложку висушених плодів шипшини залити склянкою кип'яченої води, довести до кипіння і тримати на вогні ще не менше десяти хвилин, після чого дати настоятися протягом декількох годин, процідити. Приймати цілющий відвар слід по 100 мл три рази на день з додаванням однієї чайної ложки натурального меду. Відвар допомагає зміцнити організм (містить «ударні» дози вітаміну C, B2 і P), наділений жовчогінною і жарознижуючою дією. ✔РЕЦЕПТ 2: Цілющий відвар на основі ромашки : Приготування: необхідно одну столову ложку сухих квіток ромашки залити склянкою окропу, дати настоятися протягом декількох годин, після чого процідити. Приймати цілющий відвар слід по 50-100 мл тричі на день з додаванням однієї чайної ложки натурального меду. Відвар допомагає налагодити травлення (позбутися спазмів кишечника і здуття живота, м'яко знімає невроз шлунка), крім того він має виражену потогінну і протизапальну дію.

3. ДВА НАЙКОРИСНІШІ НАПОЇ ОСЕНІ ! http://ok.ru/appaskasta ✔РЕЦЕПТ 1: Імбирний чай. Цей напій чудовий тим, що з кожним новим ковтком ти будеш почувати прилив сил і бадьорості. А приготувати його досить просто. Буде потрібно: невеликий корінь імбиру, один лимон, мед за смаком. Як приготувати: корінь імбиру промити, очистити і натерти на тертці. Готову кашку помістити в термос об'ємом 1,5 літра. Лимон розрізати навпіл, видавити сік в термос і обидві вичавлені половинки відправити туди ж. Потім все потрібно залити закипівшою водою і щільно закрити кришкою. Напій настоюється приблизно 2-3 години, але краще дати йому постояти цілу ніч. Чай розлити по чашках, додати мед за смаком. ✔РЕЦЕПТ 2: Молоко зі спеціями. Такий напій особливо хороший перед сном: він знімає стрес, заспокоює надмірне збудження, допомагає заснути сном немовляти. Буде потрібно: склянка молока, половина чайної ложки меду, по дрібці шафрану, кориці і буквально пара крупинок чорного перцю. Як приготувати: молоко поставити на вогонь, підігріти, але не кип'ятити. Додати мед, спеції, добре перемішати і прямо з чашкою відправлятися в ліжко - насолоджуватися і солодко засинати. 3. ДВА НАЙКОРИСНІШІ НАПОЇ ОСЕНІ ! http://ok.ru/appaskasta ✔РЕЦЕПТ 1: Імбирний чай. Цей напій чудовий тим, що з кожним новим ковтком ти будеш почувати прилив сил і бадьорості. А приготувати його досить просто. Буде потрібно: невеликий корінь імбиру, один лимон, мед за смаком. Як приготувати: корінь імбиру промити, очистити і натерти на тертці. Готову кашку помістити в термос об'ємом 1,5 літра. Лимон розрізати навпіл, видавити сік в термос і обидві вичавлені половинки відправити туди ж. Потім все потрібно залити закипівшою водою і щільно закрити кришкою. Напій настоюється приблизно 2-3 години, але краще дати йому постояти цілу ніч. Чай розлити по чашках, додати мед за смаком. ✔РЕЦЕПТ 2: Молоко зі спеціями. Такий напій особливо хороший перед сном: він знімає стрес, заспокоює надмірне збудження, допомагає заснути сном немовляти. Буде потрібно: склянка молока, половина чайної ложки меду, по дрібці шафрану, кориці і буквально пара крупинок чорного перцю. Як приготувати: молоко поставити на вогонь, підігріти, але не кип'ятити. Додати мед, спеції, добре перемішати і прямо з чашкою відправлятися в ліжко - насолоджуватися і солодко засинати.

3. ДВА НАЙКОРИСНІШІ НАПОЇ ОСЕНІ ! http://ok.ru/appaskasta ✔РЕЦЕПТ 1: Імбирний чай. Цей напій чудовий тим, що з кожним новим ковтком ти будеш почувати прилив сил і бадьорості. А приготувати його досить просто. Буде потрібно: невеликий корінь імбиру, один лимон, мед за смаком. Як приготувати: корінь імбиру промити, очистити і натерти на тертці. Готову кашку помістити в термос об'ємом 1,5 літра. Лимон розрізати навпіл, видавити сік в термос і обидві вичавлені половинки відправити туди ж. Потім все потрібно залити закипівшою водою і щільно закрити кришкою. Напій настоюється приблизно 2-3 години, але краще дати йому постояти цілу ніч. Чай розлити по чашках, додати мед за смаком. ✔РЕЦЕПТ 2: Молоко зі спеціями. Такий напій особливо хороший перед сном: він знімає стрес, заспокоює надмірне збудження, допомагає заснути сном немовляти. Буде потрібно: склянка молока, половина чайної ложки меду, по дрібці шафрану, кориці і буквально пара крупинок чорного перцю. Як приготувати: молоко поставити на вогонь, підігріти, але не кип'ятити. Додати мед, спеції, добре перемішати і прямо з чашкою відправлятися в ліжко - насолоджуватися і солодко засинати.