Трудности эффективного взаимодействия с военнослужащими

Особенностью нашего региона является большое количество военных, которые принимают участие в боевых действиях. Это могут быть комбатанты (военные, принимающие непосредственное участие в активных боевых действиях), военные, которые принимали участие в боевых действиях, но уже вернулись к гражданской жизни, а также другие военнослужащие. К тому же большинство нынешних воюющих, это вчерашние обладатели гражданских, мирных профессий, которые не обучены военному делу, что в свою очередь обуславливает неподготовленность их психики к особенностям военной специфики. Такое существенное количество военных, с одной стороны вселяет населению Республики ощущение безопасности и защищенности, а с другой – обязывает учитывать в общении и взаимодействии с ними личностные особенности военного человека.

В этой связи психологам образовательных организаций необходимо изучать возможные механизмы влияния боевых действий на психоэмоциональное состояние комбатантов и других военнослужащих. Осуществлять просвещение по данному вопросу участников образовательного процесса и профилактировать возникновение конфликтных ситуаций в семьях комбатантов и военнослужащих, в обществе в целом.

Специалистам психологической службы необходимо знать и учитывать ряд факторов, с которыми сталкивается воюющий человек, и которые в последующем существенно влияют на его сознание и поведение:

· ясно осознаваемое чувство угрозы для жизни, так называемый биологический страх смерти, ранения, боли, инвалидизации;

· ни с чем не сравнимый стресс, возникающий у непосредственного участника боя;

· психоэмоциональный стресс, связанный с гибелью товарищей по оружию или с необходимостью ликвидировать противника;

· воздействие специфических факторов боевой обстановки (дефицит времени, ускорение темпов действий, внезапность, неопределенность, новизна);

· невзгоды и лишения (возможно отсутствие полноценного сна, дефицит воды и питания);

· утрата веры в то, что жизнь организована в соответствии с определенным порядком и поддается контролю.

Все это, безусловно, накладывает неизгладимый отпечаток на психику военного, оказывает психотравмирующее воздействие и может привести к развитию психических расстройств, социально-психологической дезадаптации к гражданскому обществу и мирной жизни. Воздействие факторов боевой обстановки, изменение в системе ценностей, структуре мировоззрения военного человека, представляет собой чрезвычайно актуальную проблему. Для её решения важно:

- понимать механизм влияния военных действий на психику и изменения в сознании личности военного;

- принимать заслуги и признавать достижения военных, вернувшихся в гражданское общество, учитывая их особенности с позиции воина-героя;

- содействовать социальной адаптации, как ветеранов (воинов в отставке), так и комбатантов;

- научить семьи военных и общество в целом эффективным способам взаимодействия с военнослужащими.

В первую очередь психологам необходимо учитывать, что характерная черта боевой обстановки - постоянная угроза жизни, в условиях которой комбатант должен выполнять поставленные задачи. Зачастую предъявляемые к личности требования превышают ее ресурсы. Этим несоответствием порождается боевой стресс, пролонгированный во времени и отягощенный осознанием снятия запрета на убийство и насилие, санкционированное ликвидацией одних людей другими. Именно поэтому нельзя проводить аналогии между традиционной службой в рядах вооруженных сил и участием в реальных активных боевых действиях, войной и стихийными бедствиями или техногенными катастрофами.

Оказавшись в обстановке смертей и страдания большинство комбатантов переживают экзистенциальный кризис, переживание смыслоутраты. Эмоциональные реакции, поведение, мышление, ощущения меняются, когда действительность войны заслоняет собой действительность мирной жизни. Постоянная угроза повторения тяжелых событий формирует подозрительность, настороженность, недоверие, враждебность. Выработка ценных для военной службы агрессивных качеств происходит путем психологической регрессии, перестройки характера, подавления чувствительности. Отношения становятся заряженными большим потенциалом тревоги, вины и обиды. Горе становится инкапсулировано в памяти («сжатым»). То, что обыватели принимают за циничность комбатантов и военнослужащих, в действительности - застывшая апатия от избытка увиденных смертей и пережитых лишений. Изменение восприятия приводит к «видоизменению личности», регрессии, эмоциональному опустошению. Считается, что чем совершеннее и устойчивее специфическая адаптация к условиям боевой обстановки, тем более выражена и менее обратима последующая социально-психологическая дезадаптация в обычной мирной среде. Чтобы выжить в боевой обстановке комбатанту нужно к ней приспособиться, а значит изменить прежние представления о социальных нормах поведения и ценности жизни, стать агрессивным и ожесточенным, подавить в себе чувствительность. Перестройка характера и мировосприятия происходит на фоне накопившихся психологических изменений.

В литературных источниках под боевым стрессом понимается многоуровневый процесс адаптационной активности человеческого организма в условиях боевой обстановки, сопровождаемый напряжением механизмов реактивной саморегуляции и закреплением специфических приспособительных психофизиологических изменений. Данное состояние свойственное всем комбатантам. В случае отсутствия компенсации (внутренних и внешних ресурсов личности, помогающих преодолеть боевой стресс), может усиливаться личностная дисгармония и развиваться боевая психологическая травма.

Боевая психологическая травма представляет собой патологическое состояние, формируемое в результате боевого стресса, превысившего адаптационный потенциал конкретной личности, образующее возникновение боевой психической патологии.

Психологические изменения являются одним из главных внутренних барьеров на пути адаптации к обычной жизни. Возвращаясь к мирной обстановке на уже имеющейся, связанный с войной, боевой стресс или боевую психотравму, наслаиваются новые обстоятельства, обусловленные стрессами, связанными с их социальной дезадаптацией. Воины-отставники, как правило, сталкиваются с непониманием, осуждением, сложностями в общении с гражданским населением и профессиональном самоопределении, с проблемами в сфере финансов, образования, создания или сохранения семьи и др.

Участие в боевых действиях приводит к заметным качественным изменениям сознания воина. Многие из таких людей теряют интерес к общественной жизни, у них снижается активность при решении собственных жизненно важных проблем. Нередко наблюдаются утрата способности к сопереживанию и снижение потребности в душевной близости с другими людьми. Нарушенная способность поддерживать социальные контакты сказывается и на семейных отношениях.

Необычайно острую психологическую драму испытывают инвалиды, а также те, кто потерял близких. Жизненный опыт этих людей уникален; он резко отличается от опыта невоевавших людей, что и порождает непонимание со стороны окружающих.

Как правило, к бывшим бойцам относятся с непониманием и опаской, что только усугубляет болезненную реакцию ветеранов на непривычную обстановку, которую они оценивают с присущим им фронтовым максимализмом. Свидетельством того, что бывшие участники военных действий испытывают трудности процесса адаптации к условиям мирной жизни, является их конфликтное поведение в социальной среде: неспособность принять правила гражданской жизни, нежелание идти на компромиссы, попытки разрешить споры мирной жизни привычными силовыми методами. Ветераны подходят к гражданской жизни с фронтовыми мерками и переносят военный способ поведения на мирную почву, хотя и понимают, что это неадекватно. Многим из них трудно сдержаться, проявить гибкость, отказаться от привычки чуть, что хвататься за оружие, в прямом или в переносном смысле.

Мировая статистика показывает, что каждый пятый участник боевых действий при отсутствии каких-либо физических повреждений страдает нервно-психическими расстройствами, а среди раненых и инвалидов – каждый третий. Но это лишь часть гигантского айсберга – всего массива разнообразных нарушений, которые остаются после экстремальных воздействий. Другие последствия начинают проявляться спустя несколько месяцев после возвращения к нормальным условиям жизни. Это различные психосоматические заболевания.

Основными проблемами бывших комбатантов являются страх (57%), демонстративность поведения (50%), агрессивность (58,5%) и подозрительность (75,5%). К их поведенческим особенностям относятся конфликтность в семье, с родственниками, коллегами по работе, вспышки гнева, злоупотребление алкоголем и наркотиками. Кроме того, отмечаются: боязнь нападения сзади, чувство вины за то, что остался жив, идентификация себя с убитыми, неустойчивость психики, при которой даже самые незначительные потери, трудности толкают человека на самоубийство. Для участников боевых действий характерны также эмоциональная напряженность и эмоциональная обособленность, повышенная раздражительность и агрессивность, беспричинные вспышки гнева, приступы страха и тревоги. Отмечаются повторяющиеся яркие «боевые» сны и ночные кошмары, навязчивые воспоминания о психотравмирующих событиях, сопровождающиеся тяжелыми переживаниями, внезапные всплески эмоций с «возвращением» к психотравмирующей ситуации.

К другим психическим явлениям, присущим ветеранам войны, относятся пессимистичный настрой, ощущение заброшенности; недоверие; неспособность говорить о войне; потеря смысла жизни; неуверенность в своих силах; ощущение нереальности того, что происходило на войне; чувство, что «я погиб на войне»; ощущение невозможности влиять на ход событий; неспособность быть открытым в общении с другими людьми; тревожность; потребность иметь при себе оружие (для самозащиты, поддержания уверенности, повышения самооценки); нетерпимое отношение к представителям власти; желание выместить на ком-либо злость за все, что происходило на войне; склонность участвовать в опасных «приключениях»; попытка найти ответ на вопрос, почему погибли твои друзья, а не ты.

Выделяются следующие основные симптомы посттравматических стрессовых нарушений у ветеранов войны (Колодзин Б., 1992):

1. Сверхбдительность. Человек пристально следит за всем, что происходит вокруг, словно ему постоянно угрожает опасность. Но эта опасность не только внешняя, но и внутренняя – она состоит в том, что нежелательные травматические впечатления, обладающие разрушительной силой, прорвутся в сознание. Часто сверхбдительность проявляется в виде постоянного физического напряжения. Это физическое напряжение, которое не позволяет расслабиться и отдохнуть, может создать немало проблем. Во-первых, поддержание высокого уровня бдительности требует постоянного внимания и огромных затрат энергии. Во-вторых, ветерану начинает казаться, что это и есть его основная проблема, и что как только напряжение удастся уменьшить или расслабиться, все будет хорошо. На самом деле, физическое напряжение может защищать сознание, и нельзя убирать психологические защиты, пока не уменьшилась интенсивность переживаний. Когда же это произойдет, физическое напряжение уйдет само.

2. Преувеличенное реагирование. При малейшей неожиданности человек делает стремительные движения (бросается на землю при звуке низко пролетающего вертолета, резко оборачивается и принимает боевую позу, когда кто-то приближается к нему из-за спины), внезапно вздрагивает, бросается бежать, громко кричит и т.д.

3. Притупленность эмоций. Иногда ветеран полностью или частично теряет способность к эмоциональным проявлениям. Ему трудно устанавливать близкие и дружеские связи с окружающими, недоступны радость, любовь, творческий подъем, дух игры и спонтанность. Многие ветераны жалуются, что после травмирующих событий им стало намного труднее испытывать подобные чувства.

4. Агрессивность. Стремление решать проблемы с помощью грубой силы. Хотя, как правило, это касается физического силового воздействия, но встречается также психическая, эмоциональная и вербальная агрессивность. Попросту говоря, человек склонен применять силовое давление на окружающих всякий раз, когда хочет добиться своего, даже если цель не является жизненно важной.

5. Нарушения памяти и концентрации внимания. Ветеран испытывает трудности, когда требуется сосредоточиться или что-то вспомнить, по крайней мере, в определенных обстоятельствах. В иные моменты концентрация может быть великолепной, но стоит появиться какому-либо стрессовому фактору, как человек теряет способность сосредоточиться.

6. Депрессия. В состоянии посттравматического стресса депрессия усиливается, доходя до отчаяния, когда кажется, что все бессмысленно и бесполезно. Ей сопутствуют нервное истощение, апатия и негативное отношение к жизни.

7. Общая тревожность. Проявляется на физиологическом уровне (ломота в спине, спазмы желудка, головные боли), в психической сфере (постоянное беспокойство и озабоченность, «параноидальные» явления – например, необоснованная боязнь преследования), в эмоциональных переживаниях (постоянное чувство страха, неуверенность в себе, комплекс вины).

8. Приступы ярости. Не приливы умеренного гнева, а именно взрывы ярости.

9. Злоупотребление наркотическими и лекарственными веществами. В попытке снизить интенсивность посттравматических симптомов многие ветераны начинают злоупотреблять табаком, алкоголем, медикаментами и (в меньшей степени) другими наркотическими веществами.

10. Непрошеные воспоминания. Наяву они появляются в тех случаях, когда окружающая обстановка чем-то напоминает случившееся «в то время», т.е. во время травмирующего события: запахи, зрительные стимулы, звуки. Яркие образы прошлого обрушиваются на психику и вызывают сильный стресс. Главное отличие от обычных воспоминаний состоит в том, что «непрошеные воспоминания» сопровождаются сильными чувствами тревоги и страха.

Непрошеные воспоминания, приходящие во сне, называют ночными кошмарами. У ветеранов войны эти сновидения часто (но не всегда) связаны с боевыми действиями. Сны такого рода бывают, как правило, двух типов: первые, с точностью видеозаписи, воспроизводят травмирующее событие так, как оно запечатлелось в памяти; в снах второго типа обстановка и персонажи могут быть совершенно иными, но по крайней мере некоторые элементы (люди, ситуация, ощущение) подобны пережитой травме. Человек пробуждается от такого сна совершенно разбитым, его мышцы напряжены, он весь в поту.

11. Галлюцинаторные переживания. Это особая разновидность непрошеных воспоминаний о травмирующих событиях - с той разницей, что при галлюцинаторном переживании воспоминание о случившемся настолько ярко, что события текущего момента как бы отходят на второй план и кажутся менее реальными. В этом «галлюцинаторном» отрешенном состоянии человек ведет себя так, словно он снова переживает прошлое травмирующее событие; он действует, думает и чувствует так же, как в тот момент, когда ему приходилось спасать свою жизнь.

Галлюцинаторные переживания свойственны не всем: это всего лишь разновидность непрошеных воспоминаний, для которых характерна особая яркость и болезненность. Они чаще возникают под влиянием наркотических веществ, в частности алкоголя, однако могут появиться и в трезвом состоянии, даже у того, кто никогда не употреблял наркотических веществ.

12. Проблемы со сном (трудности с засыпанием и прерывистый сон). Когда человека посещают ночные кошмары есть основания думать, что он сам невольно противится засыпанию, и именно в этом причина его бессонницы: он боится заснуть и вновь увидеть ужасный сон. Регулярное недосыпание, приводящее к крайнему нервному истощению, дополняет картину симптомов посттравматического стресса.

13. Мысли о самоубийстве. Ветеран нередко думает о самоубийстве или планирует какие-либо действия, которые в конечном итоге должны привести его к смерти. Когда жизнь представляется более пугающей и болезненной, чем смерть, мысль покончить со всеми страданиями может показаться заманчивой.

14. «Вина выжившего». Чувство вины из-за того, что ты выжил в тяжелых испытаниях, унесших жизнь других, нередко присуще тем, кто страдает от «эмоциональной глухоты» (неспособности пережить радость, любовь, сострадание и т.д.) после травмирующих событий. Многие воины готовы на что угодно, лишь бы избежать напоминания о трагедии, о гибели товарищей. Сильное чувство вины иногда провоцирует приступы самоуничижительного поведения.

Разнообразные отсроченные реакции на психотравмирующие события войны проявляются в зависимости от индивидуальных свойств комбатантов.

По мнению ряда специалистов, изучавших ветеранов военных действий ХХ столетия, полное избавление от боевой психотравмы невозможно (Литвинцев Е.В., Шамрей В.К., 2001). Его признаки имеют тенденцию не только сохраняться продолжительное время, но и нарастать, а также проявляться внезапно на фоне внешнего благополучия. Состояние ветерана можно улучшить только с помощью системы реабилитационных мероприятий. Реабилитация может иметь временный, но значительный успех, приводящий к резкому улучшению качества жизни.

К фундаментальным принципам социальной адаптации и реабилитации у ветеранов боевых действий относят:

• принцип нормализации;

• принцип партнерства и повышения достоинства личности;

• индивидуальный подход.

При общении с комбатантами и отставниками необходимо помнить и учитывать тот факт, что нормальный индивидстолкнулся с ненормальным случаем. Выше перечисленные проявления психотравмы у военнослужащих, являются нормальной реакцией обычного человека, на особые, чрезвычайные события войны.Истинное физическое и душевное здоровье состоит не в том, чтобы соответствовать чьим-то нормам и стандартам, а в том, чтобы прийти к согласию с самим собой и реальными фактами своей жизни. Исцеление состоит в том, чтобы примириться с произошедшим, увидеть себя таким, каков ты есть на самом деле и, внося изменения в свою жизнь, действовать не вопреки своей индивидуальности, а в союзе с ней. Изменить прошлое человек не в силах, но актуальные чувства, представления о себе, о прошлом, о том, какой смысл заложен в нем, - могут стать другими. Исцеление - это открытие новых возможностей и перспектив, искусство жить в гармонии с собой и окружающим миром.

Таким образом, необходимо активировать мобилизацию механизмов совладания с проявлениями травматизации. Знание психологического аспекта и социальной динамики позволит специалистам психологической службы смотреть на травму в широком контексте и находить объяснения имеющимся проявлениям и способы для их коррекции в различных сферах гражданской жизни.

Для этого необходимо расширять свои знания в области психологии военного человека. Просвещать педагогов, родителей, обучающихся, профилактировать возникновение возможных конфликтов и разногласий с военнослужащими в семьях и в обществе. Послевоенное, мирное окружение ветерана характеризуют: уровень поддержки, культурные особенности, отношение окружающих к войне, социальная помощь. Необходимо осуществлять психологическое сопровождение, всех участников образовательного процесса, столкнувшихся с данной проблемой, содействовать в поиске личностных ресурсов для восстановления психики и личностной гармонизации.

Еще одним немаловажным фактором в направлении профилактики общественного напряжения, связанного с психологической травматизацией военного населения, является формирование позитивного образа военнослужащего. Защитника и Героя своего Отечества – носителя высших ценностей. Способствовать пониманию сути геройства, отваги, доблести, мужественности, подвижничества, используя исторические и современные факты и примеры героических поступков, способствующих преумножению культурных ценностей, патриотического настроя и собственной значимости, уверенности в своих принципах, веры в будущее.

Данная деятельность специалистов психологических служб системы образования должна способствовать снижению риска возникновения социально-психологической дезадаптации военнослужащих к гражданской жизни, развития посттравматических стрессовых состояний, общего напряжения в Республике.

Проблема психоэмоционального состояния военнослужащих затрагивает не только интересы боеспособности вооруженных сил Республики, но и интересы сохранения здоровья нации. Изучение генезиса и механизмов развития подобных состояний должно формировать не панику и пессимизм, а бодрость и уверенность в возможности справиться с этой проблемой.

Сложные события в Республики безусловно накладывают отпечаток на психосоматическое состояние населения, влияя практически на все сферы жизнедеятельности, требует больших эмоциональных затрат, повышают уровень тревожности и неуверенности в завтрашнем дне. В этой связи особенно важно бережно относиться к своему психологическому здоровью и окружающих нас людей, наполнять свой внутренний мир ресурсными состояниями, формировать состояние внутренней гармонии, развивать и поддерживать свой духовный и культурный уровень. Помнить о том, что все трудности, которые выпадают людскую долю, позволяют ему оставаться человеком, делаю его сильнее, мудрее, выносливее, а все войны и трудности обязательно заканчиваются. С каким внутренним багажом население войдет в будущее, зависит от каждого, не зависимо от возраста, социального положения, статуса.

Психологам необходимо обогащать свои знания о способах эффективного общения с пострадавшими от боевых действий, военнослужащими, их семьями и переселенцами, о психологической устойчивости общества и т.д. Реализовать знания на практике посредством психологического сопровождения всех участников образовательного процесса. Психологическим службам системы образования проводить активную работу в направлении «Психологическое сопровождение процесса формирования психологической устойчивости в условиях военной ситуации и чрезвычайных событий», понимать важность задач, стоящих перед населением Республики в целом и психологами в частности.