Проблемы кожи рук и ногтей

К проблемам кожи рук и ногтей можно отнести ломкость ногтей, заусенцы, слоящиеся ногти, экзему, измененное состояние ногтевой пластины, морщины на руках, грибковые заболевания и многие другие. Рассмотрим некоторые из них.

· Питание и ногти.Состояние ногтей во многом определяется общим здоровьем организма. Нехватка того или иного элемента мгновенно дает о себе знать, определенным образом проявляясь на ногтях. Поэтому питание имеет основополагающее значение для хорошего состояния и красоты ваших ногтей. Какие же продукты наиболее полезны для ноготков?

Печень, масло, зелень, помидоры, морковь содержат ВИТАМИН А, необходимый для роста и укрепления ногтей.Капуста, пивные дрожжи, яичный желток, проросшие зерна пшеницы содержат ВИТАМИН В, который способствует росту ногтей.

ЙОД, присутствующий в морской капусте, листьях салата, шпинате, также способствует росту ногтей.

ЖЕЛЕЗО, содержащееся в грецких орехах, гречневой крупе, кураге, свекле и других продуктах, необходимо для структуры и формы ногтевой пластины.

КАЛЬЦИЙ, содержащийся в молочных продуктах, повышает твердость ногтей. Кальций нужно принимать совместно с витамином D в масле, иначе он плохо усвоится. В аптеках продается органический кальций из ракушек и куриной скорлупы, он легко усваивается организмом.

КРЕМНИЙ, присутствующий в овощах, важен для эластичности и твердости ногтей. СЕРА, содержащаяся в капусте, луке, огурцах, предотвращает воспалительные процессы, помогает образованию ногтя.

· Ломкость ногтей.Ломкость ногтей чаще всего бывает вызвана различными заболеваниями организма. Болезни эти могут быть разной степени серьезности: от заболевания щитовидной железы до нехватки витаминов, в частности витаминов A, E, F, а также кальция. Кроме того, ногти боятся пересушивания, ведь ногтевые пластины на 80 % состоят из воды и имеют пористую структуру, поэтому мороз и вода, палящее солнце и вода способны пересушить ногти и сделать их ломкими. Частое окрашивание и применение средств, в состав которых входят ацетон и формальдегид, – также приводят к тому, что ногти становятся ломкими, сухими и тусклыми. Наследственность – не последний фактор, ведь ломкость зависит от состава белка кератина.

Решение: начните пить кальций и глюкомед. Кальций превосходно укрепляет ногти. Однако перед принятием кальция проконсультируйтесь все же со специалистом: ломкие и слабые ногти – свидетельство нехватки кальция, слишком сухие и хрупкие – в организме, наоборот, слишком много кальция, но не хватает витаминов. Витамины Е и F усиливают рост ногтей.

Кроме того, ломкие ногти рекомендуется смазывать растительным маслом, питательным кремом можно делать теплые масляные ванночки, втирать в ногти масло с витамином A – витамин проникает в ногтевую пластину, и ноготь восстанавливается. А также постараться хотя бы на время не иметь дела со стиральными порошками, моющими и чистящими средствами.

В продаже имеются и специально разработанные средства для лечения ногтей. В парфюмерных магазинах можно, например, найти жидкость «Кристалл» для ногтей. Ее применяют при ломких, расслаивающихся ногтях 2–3 раза в день. Если нельзя чаще, чем 1 раз, тогда – на ночь.

Средства для лечения ногтей очень удобны, их можно наносить даже на лак. Например, питательные бальзамы, как правило, наносятся на область около кутикулы, в этом месте ноготь наиболее восприимчив к полезным веществам.

· Сломавшийся ноготь.Как часто совершенно не вовремя ломается ноготь! Неужели надо обрезать все остальные, чтобы маникюр не выглядел неряшливо? А если в этот день вас ожидает ответственное мероприятие? Не волнуйтесь, даже, казалось бы, в такой безвыходной ситуации выход найдется.

Решение: первое, что приходит в голову, – это приклеить ноготь из набора пластиковых ногтей. Но не всегда под рукой найдется такой набор, поэтому предлагаем другие варианты достойного решения проблемы. Трещину на ногте можно «залатать», закрыв место излома кусочком салфетки, наклеенной на еще не просохший слой базового покрытия. Поверх салфетки следует нанести еще один слой основы и далее покрыть лаком, как обычно.

А есть и специальный прозрачный лак, которым можно «починить» неожиданную трещину на ногтевой пластине, укрепить слишком мягкие ногти и помочь отрастить длинные, если это обычно не удается из-за их повышенной хрупкости.

· Заусеницы.Бывает, что, несмотря на систематический уход за руками, заусеницы все равно образуются. Нередко причиной их возникновения является некачественно выполненный обрезной маникюр. При работе, которая связана с травмированием кутикулы, и в том случае, когда вы грызете ногти и пальцы, заусеницы возникают непременно. Часто кожица вокруг ногтей надрывается, покрывается ссадинами. Чтобы не возникла инфекция, протирайте такую кожицу спиртом, «зеленкой» или марганцовкой. Заусеницы следует обрезать ножницами или щипцами и не забывать дезинфицировать эти места.

Решение: многим помогает избавляться от заусениц систематическое втирание любого жирного крема вокруг ногтей. Если заусеницы находятся в начальной стадии, то есть кожа вокруг ногтя начинает грубеть, проблему решат ежедневные ванночки из теплого оливкового масла.

То, как выглядят ваши ногти, во многом зависит от состояния кожи вокруг них, поэтому она требует бережного ухода. Заусеницы необходимо удалять. Сначала распарьте руки в теплой ванночке, куда предварительно добавьте чайную ложку глицерина или щепотку питьевой соды, а затем вытрите их насухо чистым полотенцем. Протрите спиртом или одеколоном специальные щипчики для удаления заусениц (щипчики похожи на маникюрные кусачки со скошенными краями, отличающиеся от них лишь трехгранными кончиками). При срезании заусениц щипчики должны прилегать к коже не параллельно, подобно пилке, а почти перпендикулярно. Заусеницы нельзя тянуть и отрывать, так как от этого кожа вокруг ногтей еще больше травмируется, их надо только срезать. Мелкие порезы и ранки обязательно обработайте любым дезинфицирующим средством.

· Слоящиеся ногти. Ногти начинают слоиться при недостатке в организме веществ, укрепляющих ногтевую пластину. Чаще всего это вызвано нарушением обмена веществ. Поэтому в первую очередь необходимо навести порядок в организме. Но и ногти оставлять без внимания, конечно же, не следует. Их надо лечить как можно быстрее. Не менее частой причиной слоения ногтей является неправильное подпиливание: когда подпиливают мокрые ногти или передвигают пилку в разных направлениях. Частое воздействие активных щелочных и кислотных раздражителей (моющие средства, химические реактивы) также могут привести к расслаиванию ногтя.

Решение: решать проблему слоящихся ногтей необходимо как извне, так и изнутри. Позаботьтесь о том, чтобы в ваш рацион входили витамины А, В, С и Е, а также железо, фосфор, кальций. Витамины и микроэлементы способствуют активизации обменных процессов. Укрепляет ногти желатин, точнее желатиновый белок, доставляющий ногтевой пластинке все элементы, необходимые для ее питания. Доказано, что ежедневное потребление 10 граммов желатина с супом, молоком или фруктовым желе значительно укрепляет ногти.

Воспользуйтесь средствами для укрепления ногтей. Не ждите от них мгновенного результата, ведь ноготь полностью обновляется примерно за шесть месяцев, поэтому весь этот долгий период вам придется бороться с проблемой слоящихся ногтей.

· Изменение цвета ногтей.Изменение цвета ногтей может быть вызвано разными причинами. Среди них никотин, проблемы печени и желчного пузыря, инфекционные заболевания, нередко ногти темнеют от применения темного лака без основы под лак.

Желто-коричневая окраска может свидетельствовать о грибковом заболевании, длительном приеме антибиотиков, считается симптомом псориаза, дерматоза и других заболеваний. Побеление, или обесцвечивание, ногтя может быть вызвано травматичным маникюром или наличием воздушных полостей под ногтем. Оно наблюдается также и в результате курения, ухудшения здоровья (анемия и т. д.). Лак для ногтей оставляет иногда пятна, поскольку краска может проникнуть под ноготь. Почернение ногтя свидетельствует о подногтевой гематоме. К появлению пигментных пятен на коже рук часто приводит воздействие ультрафиолетовых лучей. В солярии или при посещении пляжа следует применять солнцезащитные средства.

Решение: при изменении цвета ногтей необходимо прекратить на какое-то время пользоваться лаком и дать ногтям отрасти. Но если накрасить ногти все же необходимо, обязательно нанесите основу под лак. И не старайтесь заниматься самолечением, лучше сразу обратитесь к специалисту.

· Экзема.При экземе ногти также теряют внешнюю привлекательность, на них образуются неровности, которые не позволяют сделать красивый маникюр. Как же решить эту проблему?

Решение: единственное решение проблемы – это наращивание ногтей, причем наращивание качественное, например на препаратах Kreative. Искусственные ногти будут служить защитой для натуральных ногтей. Чтобы они крепли и выравнивались, искусственные ногти не должны быть длинными: слишком длинный наращенный ноготь создаст дополнительную нагрузку.

· Постоянно окрашенные ногти.По разным причинам многие женщины, снимая слой лака с ногтей, тут же покрывают их новым лаком. Доходит до того, что когда ногти на день остаются неокрашенными, то они начинают болеть. Что делать в этой ситуации? Вредно ли для ногтей постоянно быть под лаком?

Решение: конечно, первое, что посоветует любой специалист, – это все же давать отдых ногтям, делать ванночки, втирать крем, но не всегда деловая женщина, может позволить себе появиться вне дома без лака. В этом случае можно посоветовать пользоваться исключительно качественным лаком. Он не содержит вредных компонентов, которые могут повредить структуру ногтя, и способен ухаживать за ногтями, защищая их от перепада температуры и механических повреждений.

· Изменение состояния ногтевой пластины.Изменение состояния ногтевой пластины вызывается различными причинами, чаще всего заболеванием самого организма. Ногти одними из первых реагируют на изменение состояния здоровья и сигнализируют об этом. Важно уметь вовремя распознать сигнал и ответить на него соответствующими действиями.

Бороздки на поверхности ногтей могут стать серьезным сигналом о болезни крови – анемии, но могут возникнуть вследствие несбалансированной диеты, психоэмоционального напряжения, а также быть просто генетической особенностью. В любом случае, это повод для визита к врачу для обследования. Иногда так выглядят ногти, пораженные грибковым заболеванием. Но если причина бороздки – травма, то решением может стать полировка или заклеивание ногтя специальным клеем. Кроме того, что это скроет дефект, склеивание предотвратит проникновение инфекции в глубь ногтевой пластины.

Чрезмерная хрупкость говорит о нарушении обмена веществ, является следствием контакта со щелочными растворами, считается профессиональным заболеванием парикмахеров.

Отслоение ногтевой пластины вызвано употреблением лаков, содержащих фенол и формальдегид, контактом со щелочными растворами, нарушением функций щитовидной железы.

Продольные бороздки свидетельствуют о недостатке витаминов или нарушении желудочно-кишечной функции. Кроме того, они – признак какого-то воспалительного процесса.

Поперечные бороздки возникают после инфекционных заболеваний (например, гриппа, желтухи) либо после операции, продолжительной диеты.

Выпуклые шаровидные ногти сигнализируют о сердечной или легочной недостаточности.

Плоские вогнутые ногти встречаются при белковом голодании, нарушении функции щитовидной железы и т. п.

Белые пятна могут быть следствием разных причин: недостатка кальция, гормональной неуравновешенности, физического воздействия или заболевания сердечно-сосудистой системы.

Решение: единственно правильным решением будет обращение к дерматологу. Однако не отказывайтесь и от того малого, что вы можете сделать в домашних условиях. А это ванночки с морской солью с добавлением эфирных масел по 15 минут, ванночки в лимонном соке (можно просто смазывать ногти лимонным соком), употребление витаминов и кальция. Сходите в салон, где вам предложат замечательное общеукрепляющее и питательное средство – парафиновые ванночки. Ну и, конечно же, несколько раз в день смазывайте руки кремом, бальзамом и тому подобное. Их использование поможет вам не только смягчить кожу рук, но и увлажнить ее.

· Ладони влажные и холодные.Эта проблема часто вызывает дискомфорт. Вы стесняетесь, лишний раз протянуть руку для пожатия и постепенно теряете уверенность в себе. С такой проблемой надо бороться кардинально.

Решение: первой и главной помощью в данном случае будет массаж кистей рук, который улучшает кровообращение. Массировать руку надо всегда от кончиков пальцев к запястью, потом каждый палец в отдельности – от ногтя к основанию. Несколько раз в течение дня втирайте в ладони камфорный спирт. На ночь втирайте питательный крем.

· Пересушенная кожа рук.Кожа рук очень чувствительна к перепадам температуры, она мгновенно пересыхает, на ней появляются трещинки, руки краснеют и к ним больно дотронуться. Справиться с этой проблемой не так уж трудно, гораздо легче, чем со многими другими.

Решение: в первую очередь, любую работу необходимо выполнять в перчатках, перед началом работы применяйте силиконовый крем. Зимой, особенно в мороз или при сильном ветре, надевайте варежки или перчатки.

Не забывайте пользоваться увлажняющим кремом для рук после каждого мытья, делайте смягчающие ванночки, например в отваре льняного семени либо в подогретом подсолнечном или оливковом масле.

Очень эффективно сделать маску из кофейной гущи на 5 минут, затем смазать кожу кремом для рук. На ночь можно смазать кожу рук мазью календулы, надеть полотняные перчатки, утром смыть остатки мази – и вы увидите свои преображенные руки. Необходимо помнить, что одного раза для ухода очень мало. Главное – регулярность процедур.

· Краснеющие или синеющие руки.Согласитесь, красные или синие руки обращают на себя внимание и вызывают недоумение: что же с ними произошло, почему у этой милой дамы такие руки? Их так и хочется спрятать, что опять же вызывает дискомфорт. Женщина, прячущая свои руки, не может произвести приятного впечатления. А причина проста: скорее всего, руки когда-то были отморожены.

Решение: необходимо делать контрастные ванночки, то холодные, то горячие. Хороша здесь и кварцевая лампа. На ночь 2–3 раза в неделю втирайте в кожу рук камфарную мазь и спите в перчатках.

· Морщины на руках.Наш возраст выдает не лицо, за ним ухаживать легче и привычнее, но почему-то никто не задумывается о том, что возраст без всякого утаивания выдадут руки. Поэтому о коже рук необходимо заботиться не меньше, чем о коже лица.

Решение: появление морщин легче предупредить, чем потом с ними бороться. Однако если морщинки уже появились, то избавиться от них все же надо. Для этого надо выполнять гимнастику: обопритесь локтями о стол, кисти на уровне грудной клетки сложите как для молитвы. Затем соединенные большие пальцы постарайтесь отогнуть как можно ниже, удерживая остальные пальцы в исходной позиции. Упражнение делать ежедневно по 10 раз.

· Грибковые поражения (онихомикозы).Возбудителями грибковых заболеваний являются микроскопические грибки, которые паразитируют на коже, ногтях и слизистых оболочках. Микозы разделяют на четыре группы.

Первую группу составляют микозы, возбудители которых паразитируют в самых поверхностных частях рогового, покровного слоя кожи. Эти заболевания не вызывают воспалительных реакций со стороны организма, не причиняют ни боли, ни зуда, их паразитирование не отражается на общем состоянии организма заболевшего. Однако они доставляют немало неудобств эстетического характера, образуя пятна на коже. Такие болезни малозаразны. К данной группе относится, например, нередко встречающийся, особенно у людей, страдающих потливостью, отрубевидный лишай.

Вторую группу грибковых заболеваний кожи составляют весьма заразные болезни: эпидермофития и руброфития стоп и кистей, эпидермофития паховых складок. Они поражают всю толщу рогового слоя кожи и вызывают воспалительную реакцию нижележащих ее слоев, могут поражать ногти рук и ног. К этой же группе микозов относится и такое малозаразное заболевание, как кандидоз кожи и слизистых оболочек, который еще называют молочницей.

К третьей группе принадлежат широко распространенные микозы – трихофития, микроспория и парша, возбудители которых отличаются свойством поражать не только кожу и ногти, но и волосы. Эти болезни характеризуются большой заразностью, в связи с чем необходимы постоянные лечебно-профилактические мероприятия, иногда изоляция заболевших на период лечения в специальный микологический стационар.

Четвертую группу составляют грибковые заболевания кожи, редко встречающиеся в средней полосе, – споротрихоз, хромомикоз, плесневые микозы и некоторые другие. Их возбудители вызывают тяжелые поражения не только кожи, но и подкожной клетчатки, мышц, костей, а некоторые из них и внутренних органов.

Термин «онихомикоз» происходит от латинских слов «онихо», что означает «ноготь» и «микоз», означающего грибковое поражение. Онихомикозы – это группа грибковых заболеваний, протекающих как только с поражением ногтя, так и с поражением кожи и волос. Инфицирование обычно происходит при посещении общественных бань, при контакте с больным или его одеждой и обувью.

· Симптомы грибкового поражения. При трихофитии (возбудители – грибы рода Trichophiton) процесс начинается со свободного края ногтя. На грибковое поражение ногтевой пластины указывает комплекс симптомов. Во-первых, это изменение цвета и качества ногтя. Ноготь утолщается и приобретает тусклый, часто желтоватый цвет, слоится и крошится. Обычно заболевание начинается с возникновения пятен и бороздок, которые увеличиваются, несмотря на правильный уход. В этом случае необходимо комплексное специфическое лечение, и следует обратиться к дерматологу. Лечение грибкового поражения ногтей обычно занимает много времени, и надо запастись терпением. Даже по окончании курса лечебных процедур болезнь часто рецидивирует. Нет ничего легкомысленней, чем самолечение в данном случае, пусть и самыми сильными средствами. Успех лечения – в его комплексности и длительном соблюдении всех рекомендаций. Самолечение может привести к тому, что штамм микобактерий под воздействием ударных, но нерегулярных доз антибиотиков модифицируется и дальнейшее лечение потребует гораздо большего времени, чем если бы вы сразу обратились к врачу-специалисту.

При рубромикозе (возбудитель – Trichophitonrubrum) ноготь не изменяет своей формы, однако истончается и отслаивается. Отслоившийся ноготь становится серого цвета. При фавусе и микроспории могут отмечаться подобные симптомы.

Все эти заболевания являются однозначным ПРОТИВОПОКАЗАНИЕМ к наращиванию ногтей, их полировке и всем другим процедурам, которые нарушают целостность покрова или, напротив, «закупоривают» ноготь, создавая «парниковый» эффект, который способствует активному размножению грибковой флоры.

Диагноз онихомикоза врач ставит на основании видимых проявлений болезни, а также с помощью лабораторных методов исследования. Так, для диагностики используется исследование кусочков пораженных ногтей под микроскопом (микроскопическое исследование). Может использоваться и посев полученного материала на специальные питательные среды. При таких исследованиях специалист точно определяет вид грибка, что дает возможность точного подбора антибиотика.

Лечение. Лечение онихомикоза включает комплекс мероприятий: применение противогрибковых препаратов внутрь, воздействие противогрибковыми средствами местно, на ноготь и кожу. В тяжелых случаях ноготь удаляют. В зависимости от вида и распространенности процесса назначают противогрибковые препараты внутрь – ламизил, низорал, гризеофульвин. Своевременное применение этих препаратов нередко позволяет обойтись без удаления ногтя.

При поражении ногтевого ложа, а также при глубоком поражении ногтя, его удаляют. Вмешательство проводят под местной анестезией. Ноготь отслаивают и удаляют с помощью специального зажима. Затем удаляют пораженные ткани из ложа. Обязательно назначают противогрибковые препараты внутрь и для местного применения.

Удаление ногтей может проводиться и с помощью специальных мочевинных и трихлоруксусных пластырей. После теплой ванночки на ноготь наносят пластырь и заклеивают сверху обычным пластырем. «Компресс» меняют через четыре дня. Отслаивающийся ноготь постепенно удаляют с помощью ножниц. После удаления ногтя вырастает новый, поверхность которого первое время может быть неровной.

· Обыкновенные бородавки.Вирусное заболевание, чаще всего поражающее кисти рук.Это плотные сероватые или цвета нормальной кожи узелки (чаще их несколько) диаметром 3–10 мм с шероховатой поверхностью, выступающие над уровнем кожи. Плоские бородавки (юношеские) – плоские узелки (обычно их несколько) диаметром 0,5–3 мм чаще округлой формы цвета нормальной кожи или желто-коричневые с гладкой поверхностью. Располагаются на лице и тыльной поверхности кистей, реже на предплечьях.

Бородавки удаляют в кабинете косметолога жидким азотом или под местной анестезией хирургическим путем. Однако через какое-то время они вновь образуются на старом месте. Существует множество способов удаления бородавок: лазером, химическими кислотами и щелочами. Все они помогают только в одном случае: если бородавка удалена полностью. Если часть пораженной ткани остается, бородавка вырастает вновь. Косметические кабинеты предлагают множество способов, однако наиболее действенным остается химический.

На кожу наклеивают кусочек обычного пластыря с отверстием, которое оставляет открытой саму бородавку. На нее наносится кислота или щелочь (уксус, смесь аспирина с уксусам, бура, борная кислота, квасцы, ляпис) в виде пастообразной массы. Сверху наклеивается кусок пластыря. Повязку меняют через два-три дня. Обычно этого достаточно, чтобы бородавка сама выпала после распаривания. Иногда процедуру приходится повторить.

Нельзя сказать, что бородавки незаразны. В том случае, если произошел контакт, и на коже были даже микроскопические повреждения, сохраняется вероятность того, что заражение произойдет. Но вирус сам по себе нестоек. Поэтому меры личной гигиены – лучшая защита от бородавок.